Dokladnie, ja przy stazu 4miesiecy bralem 85kg na martwy już 1rep. ale cóż z tego jeśli mam wade kregoslupa i nie moge juz tego cwiczyc :D Osobiscie zaluje bo mc i przysiady bardzo dobrze wplywaja na przyrost ogolnej masy miesniowej, stymuluja produkcje testosteronu. Zrzucaj tluszczyk jak ponad 100 w pasie :D
Włacz trening nóg do planu, ciezkie siady spalaja duzo kalorii i podnosza poziom testosteronu. Jak jestes na redukcji to obwody raczej Ci spadna w udzie niz wzrosna. Pomimo tego ze jak sam mowisz masz masywne nogi to na pewno jest tam sporo fatu. MC do treningu pleców tez dodaj
jak zawsze kompetentny.masz soga a tak na powaznie czy jest kurva jakakolwiek mozliwosc dostania suczych sutów po boosterach testosteronu? mysle że jest. jak mnie tak suty swedza i juz mnie to wkurvia. na razie wp*****lam brokuły jako antyestrogen,jesli nie pomoze to co radzicie?
A jeszcze chcę zapytać co będzie najlepszym wyborem z tych produktów: Formestane CEL? INHIBIT E SNS ? STOKED ? E-BLOCK REVANGE? ATD CHAPARRAL LABS? a może polecacie coś innego co ograniczy konwertowanie testosteronu do estrogenu i wspomoże redukcję? Zmieniony przez - adamex w dniu 2012-03-22 11:24:58
[...] tłuszczami w organiźmie!). ZMA działa TYLKO gdy masz znaczne niedobory cynku, magnezu, WIT B6. Jeśli nie masz niedoborów, nie ma szans by ZMA podziałało na poziom twojego testosteronu, 6. CYNK, MAGNEZ, WIT B6 - CZYLI POPULARNE ZMA - TEŻ NIE DZIAŁA, ZA TO SZKODZI! http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15727190 Napisał solaros: 40 mężczyzn [...]
[...] warianty wyciskania francuskiego, przysiady Zerchera, wyciskania na barki pod kątem 45 stopni. Nie muszę dodawać, że farmakologia też szkodzi stawom, szczególnie duże dawki testosteronu, winstrol, meta. Pomóc mogą bold, deka, oxa. Co do soli, to bardziej obawiam się cukru. Nie słodzę napojów do wielu lat, prawie nie piję coli i napoi słodzonych [...]
[...] duże. Na moje oko są za to wykoślawione. Podobnie kręgosłup- jest krzywy. Masz między nogami jądra jak byk rozpłodowy, że od wspięć na palce mięśnie Ci rosną? %-) Bo bez testosteronu to nie urosną, a Ty powielasz mity pochodzące od leniwych bab, które szukają wymówek, żeby nie ćwiczyć tylko płaszczyć zadki na kanapie i żreć batony fitness ;-] [...]
[...] :)) Kręgosłup mam krzywy, to wiem. Przydadzą się jakieś ćwiczenia korekcyjne? Masz między nogami jądra jak byk rozpłodowy, że od wspięć na palce mięśnie Ci rosną? Bo bez testosteronu to nie urosną, a Ty powielasz mity pochodzące od leniwych bab, które szukają wymówek, żeby nie ćwiczyć tylko płaszczyć zadki na kanapie i żreć batony fitness Ja [...]
[...] nawet coś pożytku z niego masz, przychodzi jednak czas by sie go pozbyć . Tak samo przed snem czy po treningu kortyzol staje sie niemile widzianym smrodem. Jako antagonista testosteronu zajmujacy te same receptory. Jak testosteron ktory produkujemy dzieki trenigowi ma dzialac na receptor zajęty przez kortyzol? - glikokortykoid zajmuje receptor [...]
Twój naturalny aromatyzuje/konwertuje do estrogenu. im więcej masz testosteronu tym więcej masz estrogenu. jak zablokujesz aromataze to nie będziesz miał mniej estrogenu. ale przy dłuższym stosowanie niski poziom estrogenu ma ujemne efektu zwłaszcza na układ kostny
nie schodź z testosteronu jak jeszcze bierzesz saa. propa ciągnij do końca winstrolu. hcg 2 ostatnie tygodnie cyklu.5000j rozbite na 2 tyg(wyjdzie coś koło 1000j co 3 dni) po hcg a 3-4 dni po ost. inj z propa, clomid albo nolva,tabletka dziennie,przez miesiąc. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-28 19:40:01
[...] i wyrównać poziom twojego naturalnego teścia. A jak juz naprawde czujesz potrzebe zeby mocniej przypie*dolic to nie mysl na poczatek o takich rzeczach jak dlugie estry testosteronu, więc żadnych omek itp. To towar dla ludzi którzy już są ogarnięci w temacie i wiedzą co robią więc jak już to propionat. Do mety kup profilaktycznie oslonke [...]
bije teraz testo rapid z npp z alphy libido normalne mysle że dlatego że biore z npp ,wybralem dzisiaj badania na poziom testosteronu ,norma jest 200-800 ja mialem więcej niż 1500 więc myśle że dziala , pakowane po 10 ,pudelko z szarymi zdrapkami ,też na poczatku mialem watpliwości ale dziala czyli można biććć
[...] słuszna, aczkolwiek to nie jest tak, że wysokie ciężary = wysoki poziom kortyzolu. Tutaj dużo ważniejsza jest intensywność- choćby godzinna sesja biegowa obniża Ci poziom testosteronu i winduje kortyzol, a żadnych ciężarów się nie podnosi. Tu wróciłbym do periodyzacji: PROGRES HAMUJĄ TRENINGI ZAWSZE NA 100%. Systematyczne przeciążanie się, [...]