Trochę za bardzo przyłożyła się do reżimu diety a mięśnie nie wypełniły się glikogenem do czasu startu na scenie. Ten sport sylwetkowy jest mimo wszystko bardzo skomplikowany i często trudno utrafić z formą na zawody. I ma więcej testosteronu we krwi niż ja, tracąc kobiecy powab.
[...] miały trochę czasu to polecam polską książkę o placebo: "Dlaczego działa coś, co nie działa". Hesia ale to nie są luźne pomysły tylko fizjologia. To że kobiety mają mniej testosteronu i trudniej budują mięśnie to fakt, tak samo to że cyklicznie zmienia się poziom hormonów takich jak estrogeny czy progesteron. A że każdy z nich oddziałuje na [...]
Jestem ciekaw skąd wziąłeś takie informacje ze Wit d zwiększa poziom testosteronu, a swoją drogą im więcej testosteronu tym więcej estrogenu i prolaktyny które powodują że jesteś zalany haha zrób sobie badania testosteronu przed braniem Wit d3 i po jakiś 2-3 miesiącach wykonaj ponownie i zobaczymy czy Ci zwiększył się testosteron :-) Goldberg - a [...]
Jestem ciekaw skąd wziąłeś takie informacje ze Wit d zwiększa poziom testosteronu, a swoją drogą im więcej testosteronu tym więcej estrogenu i prolaktyny które powodują że jesteś zalany haha zrób sobie badania testosteronu przed braniem Wit d3 i po jakiś 2-3 miesiącach wykonaj ponownie i zobaczymy czy Ci zwiększył się testosteron :-)
Trzeba się dopasować do indywidualnego cyklu poziomu testosteronu. U mnie np bardzo dobrze się trenuje w godzinach 6-10 Od ok 10:00 spadek formy i chęci do treningu i tak do ok 12-13..Ogolnie to u mnie najsłabsze godziny na trening i nic tego nie zmienia ani przedtreningówka,ani posiłki przedtreningowe Od godz ok 14:00 do 16-17 tęż jest dobry [...]
[...] poprawiać swój wygląd z zawodów na zawody. Do tej pory to najlepiej wyglądałem zawsze pod koniec lata czyli na zawodach w Strzegomiu. Jakoś nie potrafiłem wypracować najlepszej formy na Mistrzostwa Polski na wiosnę. Na ostatnich zawodach doradzano mi skorzystanie z dobrodziejstw stosowania testosteronu. Wydaje mi się to zbędne w moim przypadku.
Ostatni filmik w tym tygodniu. Nie mam podglądu przy nagrywaniu a więc mało co widać :-( ale trochę "masy" przybyło https://youtu.be/SAoHVUZ_zfQ No ładnie ładnie :-D Troche testosteronu bym przybił na lepsze kształty ;-)\-)
5@3 - to był SHOW TIME. Na razie obywam się bez sztucznego testosteronu. wiem(zart) ,wiem ze tylko twarozek :) Ostatnio twaróg jem sporadycznie. Przerzuciłem się na wieprzowinę i kurczaka. Białko w prochu 20g dziennie. Wróciłem z trasy marszowej - szedłem 106 minut. jakie wrazenia przerzucenia sie z nabialu na mieso? byc moze pisales gdzies o tym [...]
[...] biologiczne granice, których nie da się przeskoczyć przecież. Koktajl odmładzający w USA to standard, zapisują nawet młodym tetraplegikom, bo po urazie rdzenia spada poziom testosteronu. Mnie Amerykanie na wózkach, znajomi z Instagrama to doradzali i sami korzystają. Tłumaczyłem im, że Polska to nie USA i nikt mi recepty dofinansowanej przez NFZ [...]
Długie spanie to spadek testosteronu-jest kłopot się dobudzić. A to z kolei nie bardzo wpływa na ogólny nastrój i kondycję psycho fizyczną meżczyzny. Może za bardzo restrykcyjna dieta i lekkie przemęczenie? Ojan do Pragi się nie wybierasz w październiku? Bilety czekają a od Ciebie daleko nie jest -zawody są niesamowite ! [...]
Długie spanie to spadek testosteronu SFD/Images/2015/7/22/fa00867f89d441e4a82682ceaa2c6b6d.jpg Kurde, podoba mi się mój wygląd sprzed roku! Chciałbym mieć taką minę w tym roku! Wczoraj przejechałem na rowerze 20km - niby chciałem (pod koniec) trochę więcej lecz dobrze się stało gdyż potem jednak bolała mnie głowa (pełne słońce świeciło na moich [...]
[...] jak biodra ). Prawie wszyscy mieli piękne pękate mięśnie ud może nawet za ogromne niekiedy do góry. Już kiedyś pisałem, że teraz forma musi być poprążkowana i jeśli zastartuję z młodymi to tylko z taką formą :-) Dzisiaj planuję rower oraz koszenie trawy. Kurcze nóg nie występowały w nocy. Poziom testosteronu w normie - muszę uzupełnić cynk :-).
No ładnie ładnie :-D Troche testosteronu bym przybił na lepsze kształty ;-)\-)Natan33 - może lekarz wypisze mi skierowanie na badanie poziomu teścia :-) w poniedziałek? We wtorek krew a wynik w czwartek :-) Przez 20 dni jadłem po 20 szt. całych jaj "L" :-) jezoo - nie wiem dokładnie ile ważę; na wadze dla psów ważyłem dzisiaj w butach i kurtce [...]
[...] gdyż jest mi zimno (poza siłownią :-) ) i przyrasta mi sadło na brzuchu (najbardziej). W czwartek będę miał jasność w tym aspekcie a także wiedział jaki mam poziom testosteronu :-) (kosztowało mnie to 20 zł - zrobiłem to dla zainteresowanych do których też się zaliczam :-) ). Teraz nic mi się nie chce a mam mieć trening przysiadów! Mam [...]
[...] czy się podniesie po GOLD TEST :-) ) No i jak tu robić formę do zawodów w 2018 roku!? Trzeba walczyć dalej :-) 8-O:-( a czemu to tak z ta tarczyca? coś zrobił? o teścia też zadbać trzeba... ja to tam mam mieszane uczucia co do boosterów testosteronu, nie mówie, żeby od razu iść po igłę ale da sie fajnie podnieść dobrą dietą i suplementacją.
Przedawkowałem ST - wziąłem 3 miarki zamiast jednej! a mi znowu brakuje tego ST ,oj brakuje tego Syntetycznego Testosteronu czy o innym specyfiku piszesz ? :-)) Zmieniony przez - 5@3 w dniu 2018-03-13 14:40:55
[...] było. Najbardziej przeszkadzały mi ciężarowe samochody - ścieżka rowerowa jest zamiast chodnika i jadę naprzeciw pojazdom a prąd powietrza powodowany przez nie wali mi w oczy. 5@3 - to był SHOW TIME. Na razie obywam się bez sztucznego testosteronu. Zrobiłem biceps z tricepsem po 5 super serii. Przed wypiłem HK. Pójdę jeszcze na trasę marszową.
5@3 - to był SHOW TIME. Na razie obywam się bez sztucznego testosteronu. wiem(zart) ,wiem ze tylko twarozek :) Ostatnio twaróg jem sporadycznie. Przerzuciłem się na wieprzowinę i kurczaka. Białko w prochu 20g dziennie. Wróciłem z trasy marszowej - szedłem 106 minut.