Witam! Wszystkich zainteresowanych, a także tych nieco mniej. W najbliższym czasie startuję z testem treningów WODYN'a, których głównym celem będzie powiększenie masy jak i ogólna zmiana mojej sylwetki i wady postawy... W tym temacie będą wypisywane treningi (nowości, zmiany itp.), założenia, relacje z treningów co 4 tyg. lub 6 tyg.(zależne od [...]
Ja wiem ze moze byc tak, ze Wodyn wkreci Ci na czym masz miec porazke i taki bedzie z tego test Co nie jest zresztą Twoją winą. PS: Banik byl ze nicka zmieniles?
Powiedzmy, ze zmiany przez Ciebie wprowadzono zostaly przyjete. Raz bede jadl jabluszko, raz banana. Jak zwieksze ilosc sera to wyjdzie za duzo bialka ale co tam. Bede obserwowal. I juz zapraszam na moj test, ktory rozpocznie sie we wtorek. Co do avka to teraz jestem w nim ja. Niestety fotka wyglada duzo lepiej w powiekszeniu:/
czy coś sie zmieniło w forum - przez kilka dni nie dawałem rady nic zrobić - wszystko się waliło. Opera kapitulowała... Co do prowokacji - miałem nadzieję że jak najwięcej znawców, speców i modów tu zajrzy (i coś poradzi - jak narazie to wszyscy ww się mądrzą nie na temat jedynie miętki zaproponował coś konkretnego). Test robię dla siebie. [...]
[...] bokiem i bic lepiej by wyszło -ale samowyzwalacz w telefonie hehe. w sumie dalej bardzo słabo. .. teraz szkoda marnować czasu na fotki. edit: chociaż moze zdecyduje sie na test z własnej kieszeni na KO czy innym badziewiu- dodatkowa motywacja by była hehe . na inne dodatkowe specyfiki nie mam kasy, bo nie pracuje. Zmieniony przez - Don Garcia w [...]
Zapewne masz racje, ale obiecalem dobry test i taki bedzie! Wlasnie dostalem Nitric Blast. Dopracuje diete i we wtorek zaczynami wielki show. Kupie jeszcze Carbo i wystarczy.
Saib test sledze od paczatku (tak jak i poprzedni) ale nie mialem czasu zeby zyczyc Ci powodzenia Dlatego robie to teraz Poprzedni test pokazal na co Cie stac i mysle ze tym razem nie zniszczysz opini jaka sobie wyrobiles (wiem ze bedzie jeszcze liepij niz poprzednio ) Mam jeszcze jedno pyt. cyki (kurze rzecz jasne ) wazysz przed usmazeniem [...]
[...] posty podwieszone.platki owsiane,ryz brazowy,makarony,kasze-tego bedziesz musial jesc ogrom jak chcesz dostarczyc 5.4g wegli/kg masy ciala-uwazam ze to zdecydowanie za duzo ale jak juz to jadlbym same zlozone poza tuz potreningowym,wywalilbym ryz bialy,bulki i owoce.test bez odpowiedniej diety jest gowno warty wiec dopracuj ją.pozdrawiam:>
pod koniec jednej klasy mialem powtorke z niemieckiego fajna mloda nauczycielka byla to w srodku wakacji bylo miala lekko koszulke rozpieta i siedzialem naprzeciw niej i pisalem test i pozniej dialog ze mna robila, zagapiłem się na jej cycki powiedziala 'yhym' i zapięła guzik
[...] 1kg nawet zwiekszyc, czyli 108,5kg. Ciezarow mam naprawde duzo wiec z tym nie ma zadnego problemu! PS. Gratuluje eksperta... Edit. Robie sobie przerwe do wtorku i zaczynam test! Zastanawiam sie nad proba bicia rekordu w wyciskaniu na klate bo juz dosyc dlugo nie robilem, a chcialbym miec jakies informacje przed testem. Ciekawy artykul, moze [...]
[...] jako jedyny zdobył maksymalne sześć punktów. Wytrzymałość Wszyscy zawodnicy uzyzkali najwyższy wynik Swoim udziałem w teście piłkarze wsparli kampanię społeczną ,,Wysportowana rodzina-narodowy test sprawności fizycznej" Wiecie moz jakie robili ćwiczenia na gibkość, wytrzymałość itp. A i wiecie jakie są ćwiczenia na testach do klubów piłkarskich?
[...] dawno mnie tutaj nie bylo... mialem roczna przerwe, 2 miesiace temu wrocilem na silke i planuje jakis maly cykl ze srodkow jakie posiadam a sa to: metanabol 100tab omelia, test propionat 21 amp, winstrol 60 tabl. la pharma, clenbuterol 50 tabl. co proponujecie? zalezy mi na spaleniu tluszczu i na suchym miesniu. pierwszy cykl 150 mety ponad rok [...]
bez urazy ale jak nie masz dostepu do aparatu i tlumaczysz sie tym caly czas to po co zglaszales sie do testu ?? te zdjecia ktore dales nikogo nie interesuja bo sa stare daj cos swiezego.zal i smiech czytac twoj test-post.
ale o czym tu dyskusja? to jego sprawa JAK chce wyglądać nie każdemu się podobają max suche plażowe sylwetki zresztą panowie, mamy środek zimy (a śniegu ni ma) test ma pokazać możliwości SAA, a ten temat nie służy do narzucania poglądów
streku moje zdanie na ten temat jest takie kazdy ma swoje zycie i kazdy sam sobie stawia cel i jezeli do niego dązy to znaczy ze jest dobrze zawsze mozesz zrobic swój mega test w którym pokazesz wszystkim na co Cię stać a tymczasem Center robi to co załozył,kazdy z nas jest inny kazdy postrzega swój wygląd inaczej i to jest cały urok bo wszyscy [...]
Po to te forum i test aby z komentarzy wysówać wnioski a z tego co widze że na kazdą negatywna opinie masz swoje zdanie , wszystko jest dla Ciebie tak jak Ty sobie to wyobrazasz ale uwierz nie jest tak bo jak by tak było to zycie by bylo zbyt piękne Dlaczego wstydzisz sie dawać zdjęć? Chcesz nas zaskoczyć różnicą z początku cyklu a koncówka? [...]
MICR0N: test treningów
