Ostatnimi czasy borykam sie z dziwnym kłóciem w barku podczas robienia tuck planche, podczas innych cwiczen tak bardzo nie odczuwam ale w tym bardzo. Coz to moze byc? Pozatym jutro test :)
Witam. zrobilem dzis jako taki test :) I Tu pojawi sie kilka pytan z mojej strony : Jak mam robic levery?? Wynik w obydwu to 12+ sec. Czyli robic straddle fronta 10x6sec I straddle backa 10x6sec?? Tuck Planche nie zmieniam 3x20 sec (staram sie podnosic plecy do advanca w pierwszych sekundach) v zmieniam na L sit 3x30sec. Handstand robie po [...]
Dziś znów zrobilem test, ostatnimi czasy zacząłem "kopać" straddle planche z czego jestem dumny lecz z przytrzymaniem problem ;x . Plan na nastepne 4 tygodnie to : Tuck planche 3x20 sec (pierwsze sekundy staram sie advance) Straddle Front Lever 6 x 10 sec Straddle Back Lever 4 x 15 sec L-Sit 3x30sec Handstand 7x45sec Pompki na rękach na [...]
Wlasnie -kruszek- czy podczas tych badan przeprowadzano test nad iloscia % tkanki tluszczowej? Jesli tak to przestaje sie uczyc, bo na nic wiedza, skoro w praktyce jest inaczej Pozdrawiam- Dezir ---------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o [...]
[...] ze te ktore trenowaly intensywnie spalily wiecej tluszcu po treningu niz te ktore cwiczyly malo intensywnie.To samo dotyczylo sie ludzi na ktorych przeprowadzono taki sam test,mieli mniej tluszcu i spalali go lepiej niz grupa nisko wysilkowa. Moim zdaniem zwiekszona predkosc podczas biegania, jazdy na rowerze, chodu lub plywania pomoze [...]
[...] pasie). W takim razie spróbuję obniżyć trochę ww zarówno w DT, jak i DNT - jak na moją wagę spokojnie powinno wystarczyć odpowiednio 100 i 60 g węgli. Robiłem wcześniej mały test schodząc do 70 g i czułem się w zupełności ok. Może uda mi się wejść w ketozę? :) Kaloryczność oczywiście na tym samym poziomie - reszta będzie podbita tłuszczami. [...]
[...] Jedno wiem na pewno - za szybko leczenia się nie wdroży, bo dalej nie wiadomo, co jest grane ;/ Prawdopodobnie przyjmą mnie na oddział i będą robić tomografię nadnerczy, test z analogiem GnRH, potem z HCG i się zobaczy, co dalej. K**wa, wiem, że powinienem się trzymać, ale moje możliwości już się kończą.. ;/ Jeszcze dziś rehabilitant mi [...]
[...] My, hipki, powinniśmy się trzymać razem };-) Co do moich problemów endo, to ładnie w sumie to opisałem na poprzednich stronach, ale tak dla podsumowania: - mega niski testosteron (ost. badanie na wolny test. to 0,35 przy normie 4,6-44), niskie LH i FSH - hipogonadyzm hipogonadotropowy z niewydolnością przysadki (pobudzenie Klomifenem [...]
[...] cały trening. Dzisiaj otrzymałem próbki nowego High Kicka Professional już czekam na następny sobotni trening gdzie mam do zrobienia ciężkie martwe ciągi to zrobię pierwszy test. http://www.youtube.com/watch?v=p9PK2klnn3M Po treningu zestaw supli troszkę inny: http://img33.imageshack.us/img33/6026/ironje.jpg Zmieniony przez - gebels w dniu [...]
[...] konczą jego przeciwwnicy Dodam tez kilka fotek ktore robilismy wczoraj Jutro Robert tez zapozna was z suplementacją ułozoną przy pomocy Radka S. -plan treningu i pierwsze odczucia I jak pisałem wczesniej test bedzie niezwykle wiarygodny, gdyz jest to pierwsze prawdziewe spotkanie tego zawodnika z suplementami zatem skala porownawcza istnieje!
Olej kujawski też macie w plastikowych butelkach i nic się nie dzieje. Tylko w oleju kujawskim nie ma hormonów, które w niesprzyjających warunkach mogą ulec degradacji. W ogóle o czym tu dyskutować - jak ktoś się zdecyduje na test tego to podziwiam.
[...] nic się nie dzieje. Tylko w oleju kujawskim nie ma hormonów, które w niesprzyjających warunkach mogą ulec degradacji. Po to jest data ważności, po to jest informacja w jakich warunkach przechowywać i po to jest w szkle, bo jest obojętne do substacji w nim zawartym. W ogóle o czym tu dyskutować - jak ktoś się zdecyduje na test tego to podziwiam.
Gdyby to był mój pierwszy cykl, to bym się zgodził że może nie umiem zastrzyku zrobić, ale na początku tego roku zrobiłem ich 20 z test E Balkana i żaden nie bolał. A teraz dwa pod rząd rwą dupe. Mam jeszcze jeden flakon i z tego spróbuję za parę dni, zobaczymy.
Tak. Chce dojsc do 2-3ml, podobno dosc skuteczna dawka. Jednak malo konkretnych info w necie, wiec fajnie by bylo gdyby ktos kto stosowal sie podzielil swoimi spostrzezeniami. Do tego clen tab, w tle test. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-12-23 16:11:24
[...] podobno dosc skuteczna dawka. Jednak malo konkretnych info w necie, wiec fajnie by bylo gdyby ktos kto stosowal sie podzielil swoimi spostrzezeniami. Do tego clen tab, w tle test. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-12-23 16:11:24 http://www.sfd.pl/Helios_Db_Pharma_-t955958.html Brałem 2x, 2 sposobami. 1ml ed przez 14 dni i pauza. Ten sposób [...]
ja od kwietnia, mam sporo fatu do zbicia jak widac na foto wiec musze zaczac wczesniej. Ja na koniec winko wrzuce, caly czas test i deca tylko lecialy, czas na cos innego. Mastera moze na nastepny cykl dam.
"Train Everyday" czyli / Dziennik Treningowy 54dka.
