test

Plan na snatch test - co kto lubi. Za to 200 repów, o to jest wyzwanie! Następny poziom. Będę gonił króliczka Przykładowa sesja snatcha. Mam pomysł na trening a'la metodyka Deep6 Trzy kettle Odważnik testowy - OT Odważnik o rozmiar lżejszy OT- Odważnik o rozmiar większy OT+ Trening A Odważnik OT+ Układ: 5-5-10-10-5-5-10-10-5-5-10-10-5-5-10-10-5-5 [...]

Snatch Test poszedł. Po treningu. W robocie kula 32 kg. Nie jest źle. Potem się napatrzyłem i mnie podkusiło. KB24 100 rep/ 4'34" Trening. https://www.youtube.com/watch?v=bd4Ptki5YsU Jadę na kajaki. Potem więcej napiszę. Snatch w pięknym stylu jeżeli chodzi o wytrzymałość: 25+25+10+10 ... przerwa ... 15+15 :-) Technicznie kilka repów bym pewnie [...]

Snatch Test poszedł. Po treningu. W robocie kula 32 kg. Nie jest źle. Potem się napatrzyłem i mnie podkusiło. KB24 100 rep/ 4'34] Jestes z innej planety ! zrobilem 56 w 4 z kawalkiem WIELKI SZACUN ale nie powiem bede gonil :-> ps.od czego zaczac TGU aby przypominalo TGU ?

[...] na ludzi niezależnie od koloru skóry, stanu posiadania, wyznania czy stosowanej diety ... i niech tak pozostanie;-) ;-D Odnośnie jakiegoś pre czy innego pobudzacza przed testem. Nie zarzekałbym się, że nie będzie. Wojownicy o trzeźwym umyśle do bitwy się nie wybierali. Raz mamy lepsze, raz gorsze dni. No chyba że możesz sobie test przesuwać [...]

Ale Snatch Test na instruktora, czy SSST przy TopTeam? SSST (24) zamieniony na ST (28kg) przy wchodzeniu do Top Team? ST (24kg) zamieniony na ST (28kg) przy egzaminie na SFG I dla osób o wadze +100kg ??

Trzeba było nagrać i się pochwalić :-) Może nie było aż tak źle. Test zgodnie z programem na pressa? Czy przyspieszyłeś?

[...] x 20 KB48 Te 100 swingów mnie trochę ożywiło. Kiepsko to widzę. Coś przeskoczyło, albo stresu trochę za dużo. Chyba dzisiaj kupię samochód, a to działa na faceta jak plaster miodu :-) A w sobotę wszechstronny test :-D Po sprzedaniu starego auta całość kasy inwestuję w kettle :-D Wyjdą ze dwa :-D Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-11-24 06:22:26

Wysłali mnie do szkoły w weekendy. Znowu. Kij. Jeżdżę. Co dwa tygodnie. Nawet mi to pasuje trochę No i wczoraj optymistycznie założyłem, że się spieszę to nie będę jadł i pociągnę na kawie z masłem do przerwy w zajęciach. A tu przerwy na jedzenie brak. Do 14:00 grzało mnie 50g Kerrygold wypite z kawą o 7:00, ale o 13:00 poczułem solidny głód. A tu [...]

Czekam na wykrok w jednej linii: - stopa tylnej nogi - kolano tylnej nogi - stopa przedniej nogi :-) To jakiś test na czytanie ze zrozumieniem? :-) Wiesz, że niektórzy mają takie tendencje? Mało tego. Potrafią dać zakrok z przekroczeniem linii stopa-kolano i prawie kucnąć z kettlem. Mają przy tym tendencję do skręcania tułowia.

ja to koledze polece najpierw sie wziasc za szkole a przede wszystkim jezyk polski niz za silownie. i nie "spuszczac sobie ciezaru na palce bo to boli " javascript: test('');

ooo mój test jest pierwszy ale on nie był darmowy. sam na niego kase wyłożyłem... Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2007-03-22 13:21:40

Wiadomo może kiedy jakiś test sie zacznie ?

ucichlo ostatnio z testami.. Olimp planuje jakis test?

czlowieku niepowazny jestes? nabor sie zakonczyl, tester jutro zaczyna test wiec ocb?

marcellla test jest wzorcowy oby go chorobsko nie dopadlo

sumiennie prowadzony test, codziennie aktualizowany dziennik

Będzie wkrótce jakiś test na mase?

Hmmmm, ja się szykuję do mega ostrej redukcji, pisałbym się na test z dużą ilością Omega3, Wapnia, BCAA i leucyny !

Ja też chętnie sie pisze na test na redukcje, jakiś ciekawy spalacz, bcaa.

Na pewno to,że nie odpjerdolą lipy.Jeśli zgłaszający się do testu,jest znany z tego,że solidnie prowadzi swoje testy(nie koniecznie sponosorowane) to ma duże szanse,że zostanie wybrany.Oczywiście to,że ktoś nigdy nie prowadził swojego dziennika na forum chyba nie dyskwalifikuje,ale sponsor musi mieć pewność,że test będzie przyzwoicie prowadzony,a [...]