[...] w marcu. Bieganie robiłem podobnie jak rower coś tam sobie truchtałem dla zabawy. Zaczynając TRI mój wynik na 10km to było 46 minut i to był mój totalny maks (zrobiłem test na treningu) ale miałem za sobą biegi po 20km więc coś tam biegowo potrafiłem. Tyle mojego doswiadczenia w sportach indywidualnych (przeszlosci sportowej to ja nie mam). [...]
Ćwiczenia fizyczne - tu kryje się sekret, jak zachować szczupłe, muskularne ciało przez całe życie. "Przyjrzawszy się temu mężczyźnie, pomyślicie zapewne, że jest to jakiś dobrze zbudowany sportowiec około pięćdziesiątki. Ma on w sobie więcej sił żywotnych i energii niż ludzie o połowę od niego młodsi. A czy ma jakieś hobby? Owszem, nawet kilka: [...]
Ćwiczenia fizyczne - tu kryje się sekret, jak zachować szczupłe, muskularne ciało przez całe życie. Przyjrzawszy się temu mężczyźnie, pomyślicie zapewne, że jest to jakiś dobrze zbudowany sportowiec około pięćdziesiątki. Ma on w sobie więcej sił żywotnych i energii niż ludzie o połowę od niego młodsi. A czy ma jakieś hobby? Owszem, nawet kilka: [...]
Po 25 min - wszystkie 3 foty Wnioski... no cholera, przyznje że byłem mocno zaskoczony wynikami tego testu. Ja widzicie nawet po 25 minutach (mam też fotę po 30 bez mian) próbniki z oxami nie stały się oliwkowe - gdzie faktyczne stano już po 5 min dostaje takiego koloru. Utrzymały za to żółto-zieloną barwę, czyli wygląda na to że... w obu [...]
[...] do kofeiny pod każdą postacią i niestety na razie Wam nie dotrzymam towarzystwa w tej kwestii.. ale za to efekty będą lepsze no a później.. to no problemo.. A co do testu to.. ok.. ale z suplementów.. diet.. i ciut dopingu albo.. może mi się uda "bez"? Hi Hi.. Muszę się zbierać.. lecę na wew test z prawa jazdy :)))) 3mać [...]
Wszyscy jada Hadesa i slusznie, bo to zenada, ale mnie zastanawia tez podejscie modow. Nie chce Was atakowac, ale nastepnym razem dluzej sie zastanowcie komu dajecie TAKI test do zrobienia. Nie chodzi mi o to ze zawalil, bo tego nikt nie mogl sie spodziewac, tylko on po prostu nie byl odpowiednia osoba. Wydawalo mi sie, ze osoba, która dostaje [...]
A teraz to podsumowanie, na które większość czekało Pamiętam jak 3miesiące temu zgłosiłam się do testu, nie do końca przekonana o słuszności tej decyzji. Szczerze to miałam przeczucia, że zostanę wybrana i przed wyborem chciałam napisać do admina, żeby mnie nie brano pod uwagę, ale nie zrobiłam tego (na szczęście) i kilka dni później okazało się, [...]
[...] dążył do tego by jego brak samodycypliny został ukarany i by ta walka zakończyła sie kompromitacją,to pokazało,że można obijać leszczy,ale gdy przychodzi największy test brak jakiegoś elementu na tak wysokim poziomie,powoduje klęske Solis KO 1(dycyplina) Gołota z Lewisem KO 1(psychika)Tzn. pas mogą mieć tylko bokserzy kompletni we [...]
Tak się składa,że byłem już na testosteronie i wtedy depresji nie miałem, leków nie brałem.Teraz nie mogę być na test z innego powodu,mam test b nisko i moje samopoczucie jest jakie jest.Jak nie wiesz ,że b.niski poziom testosteronu jest odpowiedzialny za depresje i nastrój to Twoja wiara,i to nie hipotezy moje a wiedza z wieloletniego śledzenia [...]
Tak się składa,że byłem już na testosteronie i wtedy depresji nie miałem, leków nie brałem.Teraz nie mogę być na test z innego powodu,mam test b nisko i moje samopoczucie jest jakie jest.Jak nie wiesz ,że b.niski poziom testosteronu jest odpowiedzialny za depresje i nastrój to Twoja wiara,i to nie hipotezy moje a wiedza z wieloletniego śledzenia [...]
Wiec tak : stroj jak najbardziej si,była tez wiara na galowo,ale to wyjatki.Test taki jakie sa w necie, zadania z matmy takie same,szesciany troche trudne,zdania jakos sie dziwnie składało:D a reszta jak najbardziej na plus mysle. Co do rozmowy,bardzo miła pani,powiedziała tylko ze musze podac wiecej wad w wz i ze ogolnei widz duzy [...]
[...] smithu i po dropie poszło trochę energii, ale widać starczyło na górne części cycków;-D Dalej już tylko rozpiętki- weszły idealnie, a za tydzień wrzucę tam więcej. Ogólnie test wypadł na mocną 5- jest wiara, że coś poprawie tę klatkę w tym roku;-) Plecy- tutaj niewiele zmieniłem, z uwagi na to, że na tym planie podciągnąłem je w ostatnim [...]
***PODSUMOWANIE*** Bardzo proszę o NIE zabieranie głosu w temacie, dopóki nie napisze, ze skonczylem. Nadszedl czas na podsumowanie moich około osmio tygodniowych zmagan z zelastwem. Pomimo, ze dieta nie zawsze trzymana była w 100%, to jedzenie po kilka razy dziennie ryzu, wedliny, miecha było na dluzsza mete meczace. Często nie miałem już po [...]
[...] bo naście lat to jednak za mało A co do muzułmanów to temat rzeka i niestety sie mysli. Bo to ze poszczą 40dni wynika głównie ze strachu. Porównaj boga ze starego i nowego test. Kropka koniec tematu ps nie atakuje cie...twoja wiara jest piękna. nie rezygnuj z niej. ale nie wmawiaj ze moja jest zła bo jem mieso w piątek. ie spowiadam sie i nie [...]
Co to za kontuzja? :-( Sądziłem że raczej Cię moje nowe FTP zainteresuje a nie kontuzja ;-) W skrócie Week 52 Poniedziałek - trenażer - 6x20" na 200%FTP. Do leniwego FTP'a dorzuciłem 10% i weszło. Lubię ten rodzaj interwałów, fajnie wchodzą, człek się nie wykańcza a nawet szczególnie się nie spoci. Układ napędowy nie bardzo to lubi, ale daje radę. [...]
Wuchta34 teraz jak zdrowiejesz to mam nadzieje że zgłosisz się do jakiegoś testu sponsorowanego. Byłby na pewno konkretny test. Bo aktualnie w testach wiara sobie w kulki leci.
hehe wiecie co jest lepsze? zobaczcie sobie jakie suple daja w tescie Nature Best'a a wiara pisze w ankiecie: Cel: Sucha masa a na test praktycznie same wegle dla sucharow hehe
a king wymaz z gardla poszedl na test, lekarka byla zdziwiona, ze wciaz mam streptocokki bo tutaj nie ma szczepow odpornych (ten kraj powala mnie zawsze swoja wiara, ze sa wyspa chroniona zewszad ) Poki co znow dostalam penicyline do czasu wynikow anntybiogramu i dalej sie zobaczy, bedzie dluzsza kuracja. Ech rozkerecic sie nie moge po przerwie