[...] zrobić. 4b. Po obejrzeniu filmiku znalezionego na forum trochę lepiej ogarnęłam technicznie, i oczywiście okazało się, że to ćwiczenie potwór, ćwiczenie maskara, ćwiczenie terminator... 4c. Tu też docisnąć technicznie. Miska Z wczoraj i dziś. Jutro po egzaminie powinnam mieć trochę czasu na gotowanie, wreszcie, bo ostatnio te michy to orka na [...]
Dziś trening dodatkowy,szkoda ,że siłownia otwarta dopiero od 9:00,bo ja juz jestem gotowy od 4:00. Otworzyłem oczy,wstałem od razu ,jak Terminator,nawet oko mnie nie drgnęło :) ,waga,śniadanie i......trzeba teraz czekać kilka godzin :) Ale za to ; dokończę może ze dwa, trzy rozpoczęte tematy-od dwóch dni z nimi walczę-wyszukuję zdjęcia i dopinam [...]
Z tym spaniem to nie problem-własnie brak wegli- i w ogóle mało i nagle w diecie sa obcięte. Gorsza sprawa z tym cięzkim wstawaniem-coś jakby brak testosteronu na odpowiednim poziomie-to jest główny powód trudności z dobudzeniem sie.... Teoretycznie 6 :00 rano jest najwyższy poziom-powinieneś jak Terminator-otworzyć oczy i wyskakiwać z łóżka...:)
[...] bramkarze w****iają i nie szanuje ich. Bo za co kurva? Dla typa ważącego 60 kg, którego jedynym sportem jest marsz po piwo do spozywczaka taki bramkarz jawi sie pewnie jako terminator. Ale ja widze przeważnie wystający bebech, zero koordynacji, 50 w łapie z czego 10 to tłuszcz, na siłowni może i cwiczy ale wsadzić go na rower albo wygonić na [...]
Dmq a jak to się czuje %-) poza tym to było dawno i nie prawda. Teraz dawno nie miałem więcej niż 3x norma %-) A właśnie nie terminator ze mnie bo na trenie spać nie mogę :-( tzn mogę ale nie w nocy tylko w dzień %-)
Ja już po siłce :) musze wam powiedziec że leciałem jak terminator... poprostu przerwy około 30sek może mniej pompa niesamowita polecam wszystkim robienie coraz mniejszych przerw aby ostro dokopać mięsnią już w połowie miałęm dosyć ale skończyłem cały trening! :) teraz lece pod prysznic i do szkoły na 14 elo będe wieczorem czekam na jakieś posty [...]
bic44 brak słów, terminator, chyba przed seta na znieczulenie i odwage poszła Poszło kilka tabletek przeciwbólowych i pewnie masaż pomógł . szczególnie wyc jednorącz na maksach przy uszkodzonych plecach<wielkie oczy> Myślę że gdyby nie wymęczone tricepsy wyciskaniem to 50-ka by pękła oczywiście z pomocą nóg . tylko przy podciąganiach łapy [...]
Albert zawalczył wspaniale, jednak nie zagroził Kliczce który faktycznie walczył jak na sparringu a mimo to z taką jakąś bezlitosna nieuchronnością Go wykończył... niczego to nie ujmuje Albertowi, ale moim zdaniem pokazuje niesamowitą klasę Witka... Jakby się przygotował na stop procent i wyszedłby skoncentrowany do walki... ****a, Terminator. [...]
Ale koorwa jaja. Moja dziś była znów u swojego ginekologa. On jakiś czas temu podsumował mój zeszłoroczny spermiogram słowami "tak, jasne terminator - nie można mieć tak dobrej spermy". Teraz poszła z tymi z poniedziałku też, źle %-) Ponoć nie można mieć 16% (na poprzednim badaniu miałem 72%}:-() dobrych plemników, a tylko 9% w ruchu postępowym. Z [...]