teorie

Już słyszałem takie teorie od instruktorów różnych systemów, że nic mnie nie zdziwi. Ot ostatnio dowiedziałem się np. że Muay thai i Boks tajski to dwie inne rzeczy! (co jest oczywistą bzdurą). Nie skończyłem edytować: JIU-JITSU, BOKS, ZAPASY -> KRAV MAGA Obecnie duży wpływ BJJ i Muay thai. Tendencja przekrojowa. Nigdy nie słyszałem, aby Imi [...]

ubijanie proszku nie zmienia jego wagi ale gestosc, co by sie zgadzało z moja obserwacja ALE WSZYSTKO WYJASNI CZŁOWEIK KTORY ZWAZY OWE CAPSY!! :d apeluje to posiadacza wagi by zabił moje wątpliwości i obalił teorie spisku %-D !!:D axel 97 zalezy na jakich ilosciach 50% przewalku to sporo;]

mysle ze zrozumiałem ale troche kłóci sie to z tym czego dowiedziałem sie na sfd, chodzi o teorie zwiazaną z PCT (deka czas odbloku po ostatnim szocie 3 tyg)czyli rozumiem ze cos sie zmieniło w tym temacie hmm ...tzn proponujesz dłuzej pociągnąć prolo czy wogóle całkowicie odpuscić odblok przy zastosowaniu deki może jestem w błędzie ,pominąłem [...]

[...] układu nerwowego/ i niestety w trakcie treningu okazywało się ze zapałem nie przezwyciężę bólu, który pojawił się w stawach lub mięśniach. No i wyluzuj trochę, bo na serio teorie ładnie wyglądają na papierze a trochę gorzej jest z nimi w praktycznym wykorzystaniu. No i jeszcze jedna rzecz. w Którymś ze swoich postów porównałeś trening HST z [...]

e-lite ciekawe jest to co mówisz ta teorie musisz wprowadzic w praktyke w twojej propozycji badań czyli np.meta na koniec takiego cyklu by sie przydała w lajtowej dawce na zasadzie mostku do drugiego cyklu albo clen,sally ,a tak z ciekawosci te metabolity jak długo opuszczają organizm.... gregor -dzieki....sogacze juz kiedys dałem ale za wasza [...]

Dostepnosc gra tez duza role ;) W koncu nadal spora czesc ludzi siedzacych na forum kupuje w sklepach gdzie np...nie ma produktow mrm'a, dymatize itd...a przewaznie hitec, olimp, trec, biogenix Choc znow pozycja xpanda moglaby obalic moja teorie Ale badz co badz zestawienie ok

[...] techniki, mówisz. no to co? technika to jedna sprawa, a jej wykorzystanie to druga. bjj wykorzystuje niemal te same ne-waza w sposób krańcowo odmienny niż judo sportowe (nie mówię o kosen). zajrzyj do grapplingu dp tematu o kosen judo i poczytaj troche, zanim zaczniesz tworzyć takie teorie. reasumując - podobienstwo, nawet dla laika, mimimalne.

[...] n-3 do n-6 to wyglada ze za duzo n-3 za malo n-6 ( piszesz 1;1,5 ) Qazar jak pisalem prosze poczekaj - wkleje a sam zobaczysz jaki mlyn jest w zaleceniach specjalistow jakie teorie ! mnie nakjbardziej przemawiaja te o stos . zawartym w mleku matki i w krwioobiegu zdrowego czlowieka na czczo( co tez jest zalezne od zywienia a nawet regionu [...]

QRCZAK84 - nie odpowiem musisz sie domyslec??? Thord - czytaj uwaznie bo napisalem ze wielkosc to nie wszystko sam swoje sprawy konsultuje od roku z kolesiem co jest mniejszy o wiele odemnie ale ma pojecie bo sam trenuje i trenuje innych dlatego wie co jest grane ma teorie i praktyke a to mi chodzi doklednie

Tompoz 2-3 razy w tyg dana partie miesniowa? To jak ty se to wyobrazasz? Tygodnia by mu brakło na trening, chyba ze by trenował 2 razy dziennie! Daj se luzu. Może jakąś teorie z ksiazek masz, gdzies moze cos takiego pisali. Ale ta wiedza nie przyda ci sie w tym sporcie. Jak chcesz sprawdzić idź na siłownie potrenuj pol roku 2-3 razy w tyg dana [...]

"Tluszcze jednonienasycone maja stanowic wiekszosc" by domer Jakieś źródło? To Twoja teoria? Nie zrozumcie mnie źle, ja nie chcę na nikogo "najeżdżać", chodzi o to, że każdy z nas może sformułować jakąś teorię. Ja tak samo mogę napisać, że wielonienasycone mają stanowić większość Patrick Holford "Zasady prawidłowego [...]

No i stare juz przyslowie nierozerwalnie zwiazane z Informatyka: "Teoria jest wtedy, gdy wszyscy wszystko wiedzą, a nic nie działa. Praktyka jest wtedy, gdy nikt nic nie wie, a wszystko działa. Tu łączymy teorię z praktyką - Nic nie działa i nikt nie wie dlaczego" Ilez w tym prawdy...

Gdzie mozna znalezc opis treningu HIIT po Polsku! ? Tzn nie teorie i jak dziala i inne banialuki, tylko jak to sie robi? I jak jakis madrala zaprosi mnie do wyszukiwarki to dostanie z misia. Przewertowalem tam juz kilkadziesiat artykulow i wszystkie tylko o sprawach zwiazanych z HIIT, a zaden konkretnie o tym co trzeba robic i jak. ma ktos [...]

Sa rozne teorie na ten temat. Ja stosuje sie do tego zeby zadne nie byly w znacznej wiekszosci na innymi.

Teorie to ja znam. Chodzilo mi, czy ktos probowal sie tak bawic i z jakimi efektami. SOGi komu wejda

Skoro znasz teorie nie powinienes zadawać takich pytań.. Za odpowiedni czas zrób następny cykl lub przejdź na stałą suplementację.. pzdr.

Ja też mam dużą wadę i też mi okulista azbronił, ale po tym jak przeczytałem wasz wypowiedzi dochodzę to wniosku że chyba będę musiał jeszcze skonsultować to teorię z innymi specjalistami... dzięki wielkie, bardzo przydatny temat!

mordka, ale tu chyba należało by ruszyć teorię katabolizmu.. Ty mówisz o czymś zupełnie innym. Co ma siła do rozpadu białek mięśniowych.. A przed tym własnie chronia antykataboliki typu l-glutamina, bcaa, częściowo hmb.. pozdro

[...] posiłki i jest w miarę stała wartość białka i tłuszczy. III posiłek wyrzucam sałatę zostawiam mintaja. Dodaje żółty ser i pomidor. IV posiłek zostają tylko białka z jaja kurzego V od kolegi powyżej. I co teraz? Ja naprawdę z chęcią zobaczyłbym tą teorie w praktyce, ale bez odżywek i z jednym gorącym daniem. Więc 3 razy cyc z kury odpada.

Właśnie jeśli jetses taki madry i twoje teorie sa boskie :) pochwal sie nam wszystkim swoimi wynikami;) Wszyscy sa ciekawi ;] ...