teorie

rozne są teorie na ten temat obowiazuje teraz wersja, ze to mit, poszperaj na forum uzupelnienie wyplukanego glikogenu ok, ale sa lepsze zrodla, od biedy carbo pozdr.

[...] przejdzie. Tak samo bylo na SFD z bialym ryzem vs brazowym ryzem. Byla nagonka na bialko sojowe. Byla nagonka na weglowodany na noc i tak dalej. Nieco pozniej wszystkie te teorie ucichly i dzis w zasadzie zaleca sie ludziom "freestyle". Nie bede sie wyklocal o faktyczny stan rzeczy. Wiem tylko, ze wypisujac takie rzeczy potencjalnie [...]

j rion. Poswiec czas na teorie o tym sporcie, a gdy zaczniesz to bedziesz mial o wiele lepszy start niz niejeden z nas

Nie wiem o co Ci chodzi z tym uaktywnianiem kapturów. Teorie znasz, a ona się niekoniecznie przełoży na praktykę. Ćwiczyć ćwiczyć ćwiczyć.

[...] 500mg wiec polowa. Nie rozumiem wiec o jakich wachaniach ty mowisz. To wszystko zalezy od tego ile i na jakim poziomie chcesz utrzymac. Tak czy siak pyerdolac juz nawet teorie. Tak dlugiego estru imo nie ma sensu walic prawie jak propa. Jak mowi tylko zbedna duza retencja. Lepiej wiecej naraz ale co wiecej dni przerwy. Jesli nie ogarniasz to [...]

[...] żeby siła szła przy jak najmniejszym przyroście masy nawet mięśniowej no może nie do końca ale każdy hyba wie o co chodzi. wiadadomo że musi być plusowa dieta ale są jakieś teorie nt siły co sie sprawdzają w treningu i dają progres ? ja naprawdę trenuje ciężko. może jednak troche przymasuje ale może coś żle robie ale mam zakwasy domsy po [...]

sa rozne opcje i teorie, ja obecnie pije bialo po okolo 20min wegla. ale pilem wszystko razem i roznicy wiekszej nie widzialem

Wrzuć CAŁY trening i uzupełnij ankietę działu. Mam teorię...

tez jestem ciekawy jak to jest, przeciez bialko na redukcji trzeba dostarczac max co 3 godziny zeby zabezpieczyć mięśnie, przynajmniej takie sa teorie.

Raczej nie aktualne, jakieś stare teorie itp, spokojnie starczy jak popiejsz sobie woda mineralną czy przegotowaną

[...] zakwasy. Przeciez temat byl walkowany milion razy. Zakwasy powstaja na skutek odkladania sie kwasu mlekowego. To co Tobie dokucza na drugi dzien jest wynikiem mikrouszkodzen tkanki miesniowej, a jedna z nazw to: opozniona bolesnosc miesniowa. Czytalem artykuly, ze to blona komorkowa jest uszkodzona, teraz widzialem juz i inne teorie. Pozdrawiam.

Witaj, Są takie teorie ale jednak warto po treningu dać lekko strawne węglowodany z białkiem przykładowy miks wpi/wpc + kleik ryżowy/skrobia kukurydziana. Co do drugiego pytania zależy co kto preferuje , jaka dieta itp. Pozdrawiam

Co tu rozwijać, starzy wyjadacze zauważają iż omo za szybko odpuszcza. To znaczy za szybko schodzi działanie andro. Po około 8 do 10 dni po ostatnim szocie spadają z wymiarów przedwcześnie. Nie których gino łapie choć są przygotowani z zapobieganiem na wyliczony czas. Po prostu czują, że ten środek działa krócej niż powinien. I pewnie dlatego [...]

Raczej sie nie znam na takich sprawach ale wydaje mi sie ze jak przesadzisz z tym odchudzaniem i Twoja twarz bedzie bardzo szczupla to duzy nos moze sie jeszcze bardziej uwidocznic. Taka mam teorie Ktos poprze, zaprzeczy? oraz baaardzo trafna nazwa tematu! Zmieniony przez - Swamprage w dniu 2007-10-22 13:42:53

Nie słuchaj "koksów z siłki",często mądrości sterydowe czerpią z własnej wyobraźni i z dupy. Czasem można niestworzone historie i teorie usłyszeć

[...] activlab bedzie mial ochote, to ci napisze co i jak. cytuje: Wzrost cen surowca o którym się mówi czy konkurs Activscore tyle kosztuje?? Activscore też nie jest za darmo... teorie spiskowe nikogo nie interesuja. mozna pogadac o temacie cen, ale na poziomie i tylko w obrebie podwyzek, oczernianie i snucie domyslow nie wchodzi w gre. zreszta o [...]

za teorie spiskowe i ferment mogłeś mu zapakować małego banana

to znaczy licze na odpowiedź jesli ktoś ma na ten temat teorie fachową . no nie , coś spadne to oczywiste , ale chciałbym podtrzymać to co mam . może jest taki okres że nie trzeba się martwić o to już

Mi kolana strzelą odkąd pamiętam (przy przysiadach, nawet bez ciężaru i zanim zacząłem ćwiczyć) i póki nie bolały (a teraźniejszy ból jest z zupełnie innego powodu) to ćwiczyłem cały czas i nic złego mnie nie spotkało. Samo strzelanie (tak jak np strzelanie z palców) jest (w 99% przypadków "strzelania" stawów bez bólu) efektem pękania [...]

są różne teorie :) Jedni mówią że szkodzi inni że nie. Jak nie sprawdzisz to nie przekonasz się.