teorie

Wszystkie te teorie dotyczą płaskich twardych nawierzchni W terenie jest za dużo zmiennych. Na ten przykład interwały zaleca się biegać w równym tempie, a jak ja mam biegać odcinek 400 metrów w równym tempie jeśli w jedną stronę mam lekko pod górkę, w drugą lekko z górki,a przerwa za krótka by wrócić do punktu wyjścia ;-D

Takie różnice są nieodczuwalne więc po co w ogóle ta dyskusja... Wszędzie teorie spiskowe %-) Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-08-07 15:14:43

09/08 - kolejny dzien jakoby T czyli próby do BSU. Poszły siady na zmniejszonym obciążeniu - i tu zdziwienie bo gorzej niż wczorajsza próba. i się zastanawiam czy to kwestia tego, że 3 dzień z rzędu robię siady i jestem w stanie w tę teorię uwierzyć ale sama nie wiem (1 dzień trening własny + 2 dni prób). kolejnymi próbami było podejście do 2 [...]

Nie ma znaczenia, choć różne teorie panują o których pewnie zaraz poczytasz %-)

Knife ale nie zapomnij że twoje badania to jakieś śmieszne bo tylko jego są te prawdziwe bo przecież lekarze światowej klasy je opracowali, A nie jacyś twoi z koziej łączki. Tak więc po prostu prawdziwe są tylko te które potwierdzają jego teorie wszystkie inne to będą bzdury. ****** hipokryci:)

[...] po prostu spożyć "rozbite" i wolne już aminokwasy? Proponuję Ci zamiast się "wymądrząć" przetestować to przez min. 3 miesiące, bo tak, to możesz sobie gdybać i pisać teorie. Życie pewnie jeszcze przed Tobą... BTW: dietę bogatą w białko mają Eskimosi, ale nie należą do narodów długowiecznych. Zmieniony przez - tomurbanowicz w dniu [...]

[...] i tak nie latwo) wiec jak juz sie ktos reza saa i innymi rzeczami to czemu oszczedzac grosza na takich rzeczach? tutaj na forum z tego co czytalem, to ludzie wala dnp po to zeby sie moc piwka napic(nie bede pisal kto %-) ) na redu a tutaj klotnie i teorie/badania nt beberyny, ktora legalnie mozna w sklepie z suplami czy healthy rzeczami kupic :-D

[...] wydały mi się za płytkie. Potem chyba było dobrze.No właśnie wydają się za płytkie i nie wiadomo do końca czy są poprawne. Trzeba by było korzystać z matematyki aby to obliczyć. W odczuciu mięśniowym niżej schodząc pracę zaczynały wykonywać dwójki a czwórki odpuszczały więc teoretycznie kąt jest dobry ale ocenia się to co widać a nie teorie ;-)

[...] lewy. Tu by trzeba mieć cholernego pecha aby 16 strzałów (i to akurat w prawy) źle trafić. Na lewym tego problemu ani razu nie było. No nic, kwestia otwarta. Skoro masz taka teorie i Ci z tym dobrze , nie będziemy się spierać . Bij w lewy tylko czy tam prawy , bo dość zawiłe te Twoje zrosty , bóle itd idzie się zakręcic . Chodź ja uważam , ze [...]

Czyli to prawda ? A te wszystkie teorie np. żee maksymalnie można w jednym posiłku przyswoić 40-50g białka to bajki ?

W obecnych czasach każdy jest zawodnikiem i wszyscy trenują sztuki walki - z kim nie pogadam, ale to tak abstrahuując. W sumie to w piłkę też każdy może grać. Twoje teorie mają się nijak do rzeczywistości. W jaki sposób fruktoza daje sygnal mózgowi, że zaraz będzie trening?

W obecnych czasach każdy jest zawodnikiem i wszyscy trenują sztuki walki - z kim nie pogadam, ale to tak abstrahuując. W sumie to w piłkę też każdy może grać. Twoje teorie mają się nijak do rzeczywistości. W jaki sposób fruktoza daje sygnal mózgowi, że zaraz będzie trening? Czyli Szejki niczym się nie różnią od normalnych posiłków, szybciej się [...]

[...] że mam niedoczynność tarczycy i w sumie od tego się zaczęła moja przygoda że środkiem t3. Po zastosowaniu wytycznych od lekarza ( wspomne ,ze bylam u 3 i kazdy mial swoja teorie ,wiec mam wrazenie ,ze znalezienie dobrego endo w okolicach Gdańska graniczy z cudem )moje samopoczucie nie poprawiało się ani trochę nawet po dotarciu do docelowej [...]

Niniejszy poradnik ma charakter rozbudowanego, kompleksowego kompendium wiedzy na temat białka. Proteiny zostały w nim omówione w bardzo szerokim kontekście, jednak największy nacisk położono na ich rolę w budowaniu masy i siły mięśniowej, a także odchudzaniu. Zapoznając się z treścią poradnika, dowiesz się, w jaki sposób białko wspiera anabolizm [...]

Skoro jesteś teoretycznie na masie, to teraz zamień teorię w praktykę ;-) Sprawa jest prosta. Wrzuć 200-300 kcal więcej i zobaczysz co się będzie dziać za 2 tyg. Jak dalej będzie zbyt mało kcal to znów podbijasz. Ot cała filozofia ;-)

Ale Ci tych cyferek i wykresów nastawiali. 56,4 to teoria 37:17 na dychę ale tą teorię to jak już kiedyś rzekłem , można se wsadzić. A poza tym VO2max to raczej w biegach średnich tak do piątki ma większe znaczenie. Nie jestem medykiem i nie łapię tych wszystkich cyferek, pokaże to w klubie jednemu profesorkowi, tylko że ja nigdy nie rozumiem co [...]

Sen ma kluczowe znaczenie dla życia. W badaniach laboratoryjnych szczury pozbawione snu nie mogą pozostać przy życiu dłużej niż miesiąc. Na ludzi także brak snu wpływa destrukcyjnie. Osoby cierpiące na chorobę zwaną śmiertelną bezsennością umierają w ciągu 18 miesięcy, ponieważ nie mogą w pełni czerpać korzyści, związanych ze snem. Na "szczęście" [...]

Ja mam inną teorię - Ty się tak zapasłeś, że one od chodzenia Ci rosły pod tym ciężarem ciała %-) Jak coś to żarcik Jacek %-)

Ja mam inną teorię - Ty się tak zapasłeś, że one od chodzenia Ci rosły pod tym ciężarem ciała %-) Jak coś to żarcik Jacek %-) Zaczynałem ćwiczyć to ważyłem 60kg i łydki były patyki. Ja wiem czy się spasłem? Ważyłem na masie tyle co każdy przeciętny ćwiczący 120kg %-)

Czołgu, ja to widzę tak: - zakładasz dziennik, to grunt - Ajazy działa z planami i on wyznacza koniec cyklu - dzień sprawdzianu - dwie klasyfikacje - wilksowa na 1 reps(najlepsza) i druga gdzie sam progres będziem porównywać kary: - kto się wyłamie - kupuje za stówkę suple Ajazemu nagrody: - zwycięzca miesiąca - nie wiem - zwycięzca całości - [...]