Możesz to prawie wszystko. Pij bez obaw ale pamiętaj, że to kalorie i jednak odwadnia trochę. 0,5-1l wody przed i po + jakiś izotonik i powinno być git. Jeden melanż cyklu nie niszczy ale 1+ razy w tygodniu to już lekki problem. edit - Panowie jak już macie jakąś teorię to ją powiedzcie, jestem na kilku forach i na każdym ten sam [...]
Ty akurat wiesz najwięcej o pracowaniu na kontuzje latami...wiesz tyle ile przeczytałeś bez sprawdzania tego w praktyce. Ja jakoś przez lata nie wypracowałem żadnej poważnej kontuzji barków, co kolejny raz obala twoją teorie. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-03-03 16:50:11
[...] sie usrednia a to dla bogatych kraji jest negatywny wplyw bo biedne oslabiaja euro. To jest moim zdaniem glowny cyznnik ich placzow of korz jest wiecej. Jakiekolwiek teorie spiskowe ze euro ssie mam w dupie, bo moim zdaniem to dolar ssie. Sssal juz od dawna chiny maja go w rekawie, wczesniej USA miala miec pokrycie dolarow jakie drukuja w [...]
Michała Tombaka bym się w tej kwestii nie radził. Jego teorie i metody leczenia uchodzą za pseudonaukowe i są przy tym dość kontrowersyjne. Lepiej poradzić się dobrego dermatologa.
Soków jeszcze nie robiłem ale teorie mam na blachę wykutą poczekałbym na tą 1, techniczny skrót: techn. – 90-99% czysty, skrót: cz.: 99-99,9% czysty do analizy, skrót: cz.d.a. – 99,9-99,99% chemicznie czysty, skrót: ch.cz. – 99,99-99,999% czysty spektakularnie, skrót: spektr.cz. – 99,999-99,9999% i raczej [...]
sa rozne teorie... jedni mowia ze na pierwszy cykl najlepsza jaka jest, inni mowia ze najtansza, a jeszcze inni ze nie ma znaczenia. Wiec ja sie pytam, moze ktos ze specjalistow sie wypowie, czy ma to znaczenie jaka kreatyna na pierwszy cykl? A jesli tak to jaka?
jak juz to bym bral zwiekszona ilosc na poczatku cyklu-ma to jakas swoja teorie typu pseudo nasycenie. Ale ja bym osobiscie nic nie zmienial oprocz porcji jaceda
[...] trójgłowy łydki . Bieg na twardym podłożu , złe buty , nie rozciągane mięśnie przed i po treningu. Objawy wskazują na początek przewlekłego przeciążenia . Możesz jeszcze tą teorie sprawdzić u lekarza ewentualnie u najbliższego fizjoterapeuty oni poradzą co zrobić . Dobry by był masaż który wykona masażysta ewentualnie sam to zrobisz , i [...]
No właśnie zobaczymy. Bo na 100 % pewny nie jestem. Troche bym był zdziwiony jakby Grant wygrał.Ale już w walce Froch vs Abraham wszystkie moje teorie poszły sie ***ać. Grant musiałby coś pokazać czego nie widzieliśmy do walki TOP,a Grant pewnie taka szansę dostanie. Po prostu poczekamy. Grant po walce wywiad ---> Zmieniony przez - Cezi1987 w [...]
[...] miejsce w szeregu ! Cóż za błąd ! Kasa poszła w dół... Teoria przegrywa z praktyką. Robię sobie przerwę od forum... Tylko jesli Solis wygra nie zrobię... Cóż za błąd,presja Wolaka bajeczna... Błąd... Wolak świetny...moje teorie przyszło roz***ac,inne czynniki biorą też udział... No cóż... TYlko czekam na walkę Solisa jak przegra spadam z forum.
[...] gęściejsze i twardsze i tkanka tłuszczowa maleje i nie muszę 60 min dzienne biegać itp tylko max 15min takiego HIIT'a. Aeroby moim zdanie to przeżytek jest dużo artów obalających ich teorie ale każdy powinien wiedzieć indywidualnie co jak na niego działa i jak uważasz że dla Ciebie dobre są aeroby to tak trzymaj po formie widać że jest dobrze.
[...] te "niektóre sytuacje" na swój sposób. Niektórym z forum już temperatura wzrosła kilka dni przed galą i do ważenia będzie dyskusja o to jak kto miał ułożone ręce i co to znaczy. Po ważeniu dojdą kolejne dowody na swoje teorie kto jest bardziej przestraszony i tak już do walki. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-03-17 18:59:15
Zara, zara, co tu sie dzieje Przeca rzucilam zart Radziowi, a Ty Kieszko to co, wysnules juz teorie, ze ja z rana sie chwale fikolkami jak to wy panowie macie w zwyczaju? Naprawde myslisz, ze bym sie dzielila PRAWDZIWYMI szczegolami mojego zycia tutaj? OMG Kawa byla dobra
Hmm. właśnie zastanawiam się jaki cel dobrać. Rzeźba? Masa? Słyszałem już taką teorię że jeżeli masa to raczej nie bardzo żebym grał w piłkę. Więc raczej rzeźba. Co myślicie? A na dietę raczej nie mam czasu, jem to co mama zrobi. Możecie mi po opisać czym mam się kierować robiąc trening na rzeźbę? Mniejsze obciążenie więcej powtórzeń? Proszę o [...]
parys28 za dużo się nie wypowiadaj bo mądrze nie gadasz, słabo w boksie siedzisz żeby teorie snuć, i nie obrażaj Ceziego bo on jest na tym forum w tym dziale jednym z najlepszych, a ty niespełna wczoraj się zarejestrowałeś jak to widzę w twoim profilu, i ludzi obrażasz i jakieś zbędne komentarze wygłaszasz
byles na tej gali ze wiesz czy doktor badal solisa czy nie? SKonczcie ****a wymyslac swoje teorie z dupy chyba ze macie po 14 lat Co do tego ceziego czy jak ci tam, nie chcesz pisac to nie pisz,proste. dla mnie zadna strata bo fachowiec z ciebie zadny. Osmieszyles sie mowiac ze adamek na pare dni przed walka ma nabijana sztucznie wage ,jak aki [...]
Mam teorie: 1) Albo mój plan jest już perfekcyjnie ułożony i przeciętny użytkownik mdleje po jego przeczytaniu. 2) Albo jest tak zły że wszyscy uznali że jakakolwiek odpowiedź jest bez sensu bo i tak nic tu nie pomoże. 3) Albo po prostu nikt tego jeszcze nie czytał albo nie miał nic do dodania (ale ta teoria jest trochę naciągana).
[...] wikszej musi sie zaadaptowac szczegolnie u sportowca bo to czesta przyczyna kontuzji.Wiec tlumaczcie sobie dalej ,ze Kliczko mial szczescie.Co z tego ze Cezi ubieral swoje teorie w ladne slowa kiedy niewidzial szeregu minusow w boksie Solisa i jego sylwetce?Ja moze konfliktuje sie zx kilkoma osobami ale staram sie patrzec obiektywnie na te [...]
djfafa powiedziałbym, że tą teorię "20min" można jednak między mity włożyć, tudzież ją "udoskonalić". W Stryerze jest to całkiem przyjemnie wyjaśnione, bodajże 860strona. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-21 00:09:20