[...] możliwości aby na ujemnych kaloriach robić takie postępy siłowe... inna sprawa na redukcji zachować siłę a inna ją budować... mam doświadczenie i nie opieram się tylko o teorie, i wiem że to nie wychodzi... wcześneij pisałeś że dieta była ale nie najlepsza, a teraz ze było /-300 ... więc jak to jest... napisz dokładnie co i jak zeby było [...]
[...] bez pomocy nogami (imho dużo skuteczniejsze niż wyciskanie siedząc, po za tym curevsko szpanerskie, d***** szaleją ) Odnośnie unoszenia sztangielek istnieją na forum różne teorie. Osobiście wyznaje zasadę, że boczne aktony należy katować ciężarem sporym, średnią liczbą powtórzeń i prostymi wznosami, bez kombinowania. Schody zaczynają się przy [...]
[...] dowcip - pisze Gil Lebreton ze "Star-Telegram", po czym dodaje - Ilu trzeba Polaków, by upokorzyć Mavericks? Jak się okazało - tylko jednego. Lebreton snuje też teorie o tym, że Magic mogą być zainteresowani przehandlowaniem Gortata do Houston Rockets. Będą mogli to jednak zrobić nie wcześniej niż 15 grudnia. George Diaz z [...]
jarzyna całe forum z Ciebie ciśnie a ty dalej tu piszesz... nie spinaj się, chyba, że chcesz mi dać trochę rozrywki to spoko lubię twoje głębokie teorie
Faftaq z calym szacunkiem ale nie wygladasz mi na kogos kto zna teorie supli a juz z praktyka napewno co udowadnisz na zjeciu i w zalaczonych wymiarach, mam rozumiec, ze jestes poczatkujacym?Aaaaaaa wiec za szybko jade, ok to zwolnie i jak chcesz cos wiecej sie dowiedziec zapytaj.PS.Mozesz tylko grzecznie. Pozdrawiam
[...] jesteśmy poddawani reklamom. Nikt się nie interesuje, bo jest przytłoczony szarą codziennością. Ja chcę żyć i żyć zdrowo! Chce jeść NORMALNE jedzenie. To nie były zasłyszane teorie spiskowe, lecz namacalne przykłady znalezione w sklepie!!! W A L C Z M Y puki jeszcze mamy wybór! Po prostu szukajmy informacji, aby poszerzać świadomość i jak [...]
[...] - jesli nie rozumiesz smiesznosci swojego podejscia, albo chociaz - formy jego prezencji, to zobacz do jakich wypowiedzi prowokujesz. Oczywistym jest, ze wielce odkrywcze teorie sugerujace pewną spiskowatość bedą obsmiewane przez bardziej rozgarnietych juz nawet nie forumowiczów - co generalnie ludzi myślących. Czy napisales ze mi ktos za cos [...]
kurde. ja nie pytam zeby wciągną cie w pułapke. pytam powaznie bo nie wiem Na co nam cukier po przebudzeniu? masz jakas teorie czy strzelasz i teraz tego bronisz? Wg mnie cukier jest niepotrzebny rano w ogole ww sa nie potrzebne rano tylko okolotreningowo a nawet zaryzykuje ze tylko po treningu. Wyjasnisz czy bedziesz pisac ze glukoza jest [...]
[...] ktore zrastając sie nadbudowują struktury - czego wynikiem jest przyrost masy mieśnowej). Jesli zjesz sniadanie z ww złożonymi to w zupełności wystarczy. Istnieją nawet teorie, że ww w ogole nie są porzebne do f-cjonowania organizmu!. Patrz ludzie z terenów tundry, eskimosi, ludy pierwotne. Niegdyś stosowano nawet diety bez ww dla ludzi [...]
Jeszcze raz podkreślam moje argumenty są czystko praktyczne :) i nie mają nikogo przekonywać. Teorię dorobię za jakieś 10-15 lat. Obserwuję obecnie trend w kierunku diet wysoko-białkowych i to utwierdza mnie w przekonaniu, że ilość jaką spożywam jest ok. Ale mogę się mylić. Badania naukowe mają to do siebie, że są tylko badaniami i też nie należy [...]
macko910...skąd ty biersz te teorie? Skalar...bardzo prosze o interwencje. przejrzyj jego odpowiedzi i wyciągnijmy jakies wnioski... To jest forum dyskusyjne kazdy ma prawo sie mylic ale wartos ie do pomyłek przyznawac bo mozna zaszkodzic komus innemu. Macko jesli tak jest jak mowisz to moze warto zastanowić sie nad stworzeniem nowej rewolucyjnej [...]
macko910 ...skąd ty biersz te teorie?akurat tę o tętnie z tego forum To jest forum dyskusyjne kazdy ma prawo sie mylic ale wartos ie do pomyłek przyznawac bo mozna zaszkodzic komus innemu.Z tego co pamiętam miałem jedną pomyłkę (literówkę) i się przyznałem Macko jesli tak jest jak mowisz to moze warto zastanowić sie nad stworzeniem nowej [...]
[...] duzo dokladniejszy niz USG? Kumpel kiedys mial problemy ze stawami barkowymi, chodzil miesiacami po lekarzach, Rentgen, USG - nic nie nie dalo sie znalezc, kazdy mial inna teorie. Dopiero na Rezonansie znalezli gdzie byl problem. Nie wydaje ci Sie ze przed podjeciem diagnozy warto zobaczyc zdjecia, "podotykac" kostke i okolice? Z [...]
[...] to cos jakby a'la trening Armstronga :P wlasciwy trening masz tu: http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html poczytaj. Co do ACT to pewnie znasz teorie ale jesli nie to: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html
WODYN: hmmm poki co pozostac trzeba na siadach przednich i ciagach sumo Stan pleców się nie pogarsza więc tak będę robił. mam taka teorie ze zaczelo sie od cwiczen w zbyt wielkim pochyleniu np ciagach rwaniowych Zgadzam się, zwłaszcza, że to ćwiczenia dynamiczne i robione jeszcze po siadach. jak reagujesz na box siady? Nie wiem nigdy nie [...]
Buhaha po mnie sie jedzie jak wymiewam dziwne teorie "en ph czy inny nie blokuja" ble ble ble lykajcie dalej nowedeksy czy inne syfy na odbloki po srodkach gdzie nawet nie wiadomo na ile dany srodek blokuje. A juz twierdzenie ze nie ma co roibc badan bo one nic nie daja i liczy sie tylko to jaksie czujesz to juz kompletny *****izm jeden [...]
a sie korwa przekonasz,że będzie spadek nie dardy zwiększyć czy chociaż utrzymać siły i masy jaka się zrobiło na wyższym poziomie hormonów,nie wiesz w podwórkowe teorie,że siła idzie na clomidzie