temperatura

Lepiej zalewać ciepłą wodą albo na noc namoczyć zbyt duża temperatura jest zła na kwasy tłuszczowe które są w migdałach.

A grzejnik w sypialny wyłączony albo przynajniej dokręcony? Opytmalna temperatura snu to 19 stopni :->

[...] lepiej. Czasowo jutro kiepsko stąd takie nagromadzenie żarcia w 4 posiłkach. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/586a9a47dd0a4bb4a16fd01a4bedf6c0.png Dzisiaj dodatkowo poszłam sobie na saunę w ramach relaksu i mimo, że to parowa a więc i niższa temperatura to czuję się jakby czołg po mnie przejechał %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-01-10 23:19:51

Wczorajszy dzień wyglądał tak, że zjadłem tylko płatki owsiane z białkiem i orzechami, jogurt, 2 kanapki i dwa gryzy drożdżówki, spadło mi od wczoraj 2 kilo i mam nadzieje, że to kwestia spadku wody i pustki w żoładku, a nie spadek mięśni. Temperatura doszła do 38,5 i czułem się jak kupa. Dzisiaj czuję się o niebo lepiej i zaczynam w końcu [...]

15.01.2013 - bieganie Czas: ~43 min Dystans: - Srednia predkosc: - Maksymalna predkosc: - Sredni czas na 1 km: - Najszybciej: - Temperatura: -2* Niestety, nie mialem wlaczonego pakietu na neta w telefonie wiec bez wykresu i pomiarow. Srednio sie bieglo, wpadlo kilka 10-sekundowych marszy. Widoki za to zayebiste - biegalem na rzeka na swiezym [...]

dzięki za odp. rozumiem, że z odżywką ale bez żadnego dosładzania? trzeba będzie poszukać.. a wiesz coś na temat traktowania odżywki wysoką temperaturą bo mi się gdzieś obiło o oczy, że nie wiadomo jak się zachowuje?

temperatura nie jest wyznacznikiem działania clenu,i duzo osób nie ma zwiększonej temperatury biorąc clen

[...] ale może też wywołac je sama. Podstawą w walce z potliwością jest oczywiście prawidłowa higiena. Jest wiele form które moga powodowac u ciebie potliwośc, min: nieodpowiednia temperatura w mieszkaniu, pocenie asymetryczne czyli (zaburzenia w ośrodkowym układzie nerwowym) potliwosć o podłozu psychicznym,zaburzen termoregulacji... więc jak widzisz [...]

Przewalone z tą moją beznadziejną odpornością. Dopiero co się wykurowałem i już mnie drugi raz dzisiaj bierze. Póki co 37 stopni. Jeśli temperatura nie przekroczy jutro 37 stopni mimo wszystko idę na trening. Ehh... ciągłe przeziębienia, opryszczki na twarzy i nosie. Od dziecka problemy z infekcjami.

29.01.2013 - bieganie Czas: 35,58 min Dystans: 6,85 km Srednia predkosc: 11,4 km/h Maksymalna predkosc: 13,7 km/h Sredni czas na 1 km: 05:14 min Temperatura: 4* No i voila. Odsniezona ulica i predkosc srednia z miejsca 2-3 km/h w gore. Dobrze sie bieglo, mam nadzieje ze snieg juz tej zimy odpusci. [...]

[...] Dystans: 5:19 km Czas: 32m:19s Śr tempo: 6:14 min/km http://www.endomondo.com/workouts/155099339/2074864 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae20227cc71f46ad83165303aaacc80e.JPG Pogoda: temperatura na plusie, deszcz, mega ślisko Nie no świetny trening- pojeździłam jak na łyżwach |-) Nie wiem dlaczego doszłam do wniosku, że chodniki tak jak ulice będą czarne. [...]

Mam pytanko... Dopadła mnie "grypa żołądkowa" a do tego jakiś stan chorobowy (temperatura, bóle mięśni itp.) Odpuściło wczoraj. Wczoraj wypadał mi trening, jednak jestem tak osłabiony (wiadomo jak to "wypłuka" przy tych sprawach...) że nie dałem rady i odpuściłem, myślałem że dziś ale też odpuszczę i w niedzielę dopiero zrobie następny a teraz się [...]

Mam pytanko... Dopadła mnie "grypa żołądkowa" a do tego jakiś stan chorobowy (temperatura, bóle mięśni itp.) Odpuściło wczoraj. Wczoraj wypadał mi trening, jednak jestem tak osłabiony (wiadomo jak to "wypłuka" przy tych sprawach...) że nie dałem rady i odpuściłem, myślałem że dziś ale też odpuszczę i w niedzielę dopiero zrobie następny a teraz się [...]

Mam pytanko... Dopadła mnie "grypa żołądkowa" a do tego jakiś stan chorobowy (temperatura, bóle mięśni itp.) Odpuściło wczoraj. Wczoraj wypadał mi trening, jednak jestem tak osłabiony (wiadomo jak to "wypłuka" przy tych sprawach...) że nie dałem rady i odpuściłem, myślałem że dziś ale też odpuszczę i w niedzielę dopiero zrobie następny a teraz się [...]

5.02.2013 - bieganie Czas: 22,04 min Dystans: 4,11 km Srednia predkosc: 11,2 km/h Maksymalna predkosc: 14,1 km/h Sredni czas na 1 km: 05:22 min Temperatura: 3* Druga sesja biegania gdzie ciagna mnie lydki ale jakby z przodu. Tzn. jakby na srodku lydki z przodu. Wydaje mi sie ze musze zluzowac z treningiem lydek bo nie wyrabiam z bieganiem. [...]

Jak na mnie jeden tabs działa ;) przed treningiem udało się wziąć. Pobudzenie na + Potliwość na + Ogólnie temperatura ciała czuć jak by większa ;)

19.02.2013 - bieganie Czas: ~41 min Dystans: -- km Srednia predkosc: -- km/h Maksymalna predkosc: -- km/h Sredni czas na 1 km: -- min Temperatura: 1* Nie mam zadnych danych bo kiedy wychodzilem skapowalem ze telefon jest rozladowany :) Ogolnie w miare dobrze - troche sniegu na ulicach zbytnio nie przeszkadzalo. [...]

[...] parade w Berlinie:-D A tak poważnie to jak nie jest to żart czy prowokacja to wstyd takie coś wystawić, ja buty robocze (a pracuje na produkcji, czyli oddziaływuje woda, temperatura, środki chemiczne) mam w dużo lepszym stanie :-) Zmieniony przez - lowrider2013 w dniu 2013-02-20 20:22:58 Zmieniony przez - lowrider2013 w dniu 2013-02-20 [...]

a ja Ci powaznie mowie daj w pudelko plastikowe i na parapet. to jest raptem tydzien ponad tylko. w marcu powinno byc w sam raz z temperatura;)

na szczęście z łokciami też nic negatywnego się nie dzieje, możliwe że robie błąd bo na tych mniejszych ciężarach robię sporo więcej ruchów, przez co już podmęczam tricepsy, no ale wolę w ten sposób niż później chodzić z kontuzjowanymi łokciami. Temperatura w łokciach i kolanach to powinien być priorytet, tak sądzę.