temperatura

odbijam watek po 3 miesiacach z nowymi pytaniami i watpliwosciami. Nadal trzymam sie Ice Cream Fitness routine, zrobilem postepy jezeli chodzi o przysiady - z 34 kg na 88 kg; z wyciskaniem na laweczce z 32 na 52 kg i MC z 32 na 56 kg. Nie mam pojecia czy to dobrze czy to zle, ale odkad napisalem tutaj po raz pierwszy co tydzien chodze 3 razy na [...]

W googlach jakieś niewyraźne bzdury, dlatego też prosiłbym kilku forumowiczów o pomoc, mam na myśli zmierzenie temperatury pod pachą z samego rana, przez 10 min, od razu po otworzeniu oczu, bez wstawania z łóżka, około godziny 7mej rano i wieczorem około godziny 18-19stej. Skąd taka perwersyjna prośba? Mam do dvpy tarczycę, konkretnie Hashimoto i [...]

no niby dziala, ale czy moze powodowac bóle mięśni? temperatura ciała bez zmian - 36,5 brak apetytu Mięśnie pełne, zero spłaszczenia pompa na treningach, dużo energii tylko czasem głowa boli ...chyba nie brzmi jak T3 :)

No jutro temperatura wysoko, ale w tamtym roku tez narzekali na gorac straszny tam na scenie, za rok trzeba sie tam wybrac ;)

Cześć. Właśnie zacząłem brać clen jestem w t dniu dawka 100mg i tutaj mam pytanie. Mierze temperaturę i po ok 1h wynosi ona ok 37.1 sajdy typowe są.. Ale pod wieczór temperatura juz ok i sajdow brak.. To normalne czy mam tak zwiększać dawkę aby temperatura zawsze była powyżej 37.? A w ogóle ma być tylko powyżej 37 czy więcej? Dzięki

Ból i temperatura podczas stosowania mixa? Stosuję co 3 dni. Jest to pierwszy mój cykl

17/7/2015 Cykl 3 Martwy ciąg 5*20kg 3*40kg 3*60kg 3*80kg 3*100kg 3*110kg 5*117,5kg 3*135kg 13*150kg Wyciskanie nad głowę 5*20kg 3*25kg 3*30kg 3*35kg 3*40kg 3*45kg 5*50kg 3*57,5kg 7*62,5kg Tire flip 20 minut raz ja raz mój kolega, opona 85kg Komentarz: Mocy na martwym nie było a o wyciskaniu to mogłem pomarzyć... Temperatura niszczy...

Cześć, W czwartek robiłem barki standardowym schematem, dzisiaj poleciał kopyta, które mnie zabiły. :)) Temperatura doskwiera, ale 4x30min cardio trzeba było zrobić. ;-) Do cardio/na siłownie robię sobie szejka, 15g kreatyny (jabłko niszczy system, na prawdę nie piłem jeszcze tak dobrego suplementu, pewnie jeszcze nie raz kupię), węgle ~50g [...]

[...] na nich wszystkich :-) Wczoraj przyszły kobiece dni. odpowiedzią na moje weekendowe spuchnięcie i samopoczucie myślę mogę zrzucić właśnie na okres i na pogodę. Tak wysoka temperatura spowodowała, że właściwie w ogóle nie sikałam w pt po odcięciu wody, w sobotę również. Wszystko trzymałam w sobie. Weszło w nogi, brzuch także był jak piłeczka. [...]

Nie wiem czemu ale ja uwielbiam ćwiczyć w upaly:) pierwsze 3 lata przygody z siłownia zaczynałem w piwnicach oraz na garażach gdzie pot nie tylko lał się z ludzi ale rowniez z luster:) taki hardcore:) teraz cwicze na klimatyzowanej silowni gdzie jest mi zimno;p Ja tam wolę lekki chłodek, normalnie tęsknię już za normalną temperaturą za oknem. Dla [...]

Nie wiem czemu ale ja uwielbiam ćwiczyć w upaly:) pierwsze 3 lata przygody z siłownia zaczynałem w piwnicach oraz na garażach gdzie pot nie tylko lał się z ludzi ale rowniez z luster:) taki hardcore:) teraz cwicze na klimatyzowanej silowni gdzie jest mi zimno;p Ja tam wolę lekki chłodek, normalnie tęsknię już za normalną temperaturą za oknem. Dla [...]

Niee w sali ale temperatura podobna tyle ze nie ma slonca, ale duszno jest

CZWARTEK Trening Pt. "Kilerów dwóch" AMRAP 7min 5 Thruster 30kg 15 25 10 Burpee 20 30 5 min rest AMRAP 7min 5 Burpee 15 25 10 Wall Ball 10kg 20 30 Część pierwsza jak najwięcej powtórzeń, ale w każdej rundzie zwiększona ilość powtórzeń o 10. Czyli 5Thrusterów, 10 burpee, 15Thrusterów, 20 burpee itd [...]

[...] +ketotifen 1mg dziś mija 17 dzień redukcji. W nocy dwa razy kibel z dupy woda rano kardio godz jazdy na rowerze niby przeszło. Po południu kibel od 19 dreszcze zimnica temperatura 38.7. Co to za cholerstwo może być miał ktoś taki przypadek? Wziąłem 2gripeksy i syrop ma gorączke leje się ze mnie jak na siłce cały mokry. A i 6 tabletek węgla [...]

[...] to mam na imię doms, bolą prostowniki i plecy u góry też jeszcze, łydki czuję po środzie jeszcze. Tyłas i dwójki obolałe i spięte chyba po ostatnim rdl. Ogólnie dzisiaj temperatura lekko podwyższona, czuję, ze płonę od środka. Fajnie, ze dzisiaj nie musiałam nic robić ale czuję, ze mogłam się chociaż porządnie porozciągać. Ogólnie trochę [...]

Opuchnięta z jakiejś konkretnej przyczyny czy jak kilka dziewczyn z forum - temperatura ciężkie treningi i hektolitry picia ? :-D

to zalezy tez o jakiej porze dnia, jaka temperatura, zachmurzenie itp., bo ja siedziałam punkt dwunasta bez żadnego kremu ani nic, a wcześniej na słonce nie wychodziłam (to już jakis czas temu sie spaliłam) i teraz wystarczy że wyjde na lekkie słoneczko nawet z zachmurzeniem małym i już te miejsca co wczesniej sobie spaliłam mi sie na nowo [...]

Merigol dziękuję pozdrawiam 29.06.2015 r -3.07.2015 r DNT organizm potrzebował resetu 4.07.2015 r SUPERMARATON GÓR STOŁOWYCH Na bieg udało mi się zapisać miesiąc wcześniej wiedziałam, że będzie ciężko ukończyć bo znała trasę zimowej edycji półmartaonu. Więc założenia były żeby zrobić minimum 30 km udało się zrobić 28 km. Potraktowałam ten bieg jak [...]

[...] się jak Lebron pod koszem ;) Największy problem sprawia mi osłabienie, ogólne zmęczenie po paru km, jest mi dość ciężko, jeśli do tego dojdzie słoneczna pogoda i wyższa temperatura powietrza, jest ze mną źle, topie się, sapie i czuje lekkie zawroty głowy, ale idę dalej. Żeby nie wyzionąć ducha, na najcięższe treningi wybieram godziny [...]

w CV nie pisze się kłamstw, w jak najkrótszym czasie to można wódkę pić - żeby ryja nie krzywiła piwo pije się na tyle długo, na ile pozwala zawartość gazu w środku i temperatura chyba że idzie się do klubu i chce się nawalić tuż przed wejściem, ale tak żeby jeszcze przed bramką wyglądać na trzeźwego %-)