tematy

Ale głupoty... wyeliminować tłuszcze i węgle ? Może najlepiej w ogóle niech przestanie jeść... wtedy brzuch na pewno zniknie... 1. Poczytaj podwieszone tematy o przygotowaniu do diety redukcyjnej. 2. Zajrzyj do działu Ladies, tam Ci lepiej pomogą.

wejdz w inne tematy i zobacz jak tutaj sie opisuje cykle i wrzuc swoj takim sposobem

[...] funkcje "HIDE" ktora istnieje na wielu forach, jestem pewien ze bylo by to mozliwe Kazdy user, posiadajacy ofc, abona bedzie mogl ukrywac i przegladac ukryte tematy a co za tym idzie poruszac bez obaw kazdy temat, bez obaw ze jakis sezonowiec go podpatrzy i bedzie chcial byc wielki i silny na wakacje a zamiast tego zrobi sobie [...]

Czytaj tematy podwieszane

k*********p/r/z/e/j/e/b/a/n/e tematy były !! oby jutro było lepiej Maniac gdzie sie reperujesz podaj miasto albo cały adres goscia !! Siła tkwi w psychice...i-mafii.suple.hardcor.pl

Gdańsk.Jak chcesz już coś konkretnie wiedzieć to wal do mnie na priva.Włąsnie cały dzień mnie ciekawość zżera jakie tematy były,musze w internecie poszukać;) Nigdy niemów nigdy!

Dieta fatalna i do zmiany. Poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie i ułóż dietę od nowa :) Pozdrawiam

czytając tego typu tematy niezmiennie staje mi przed oczami filmik Ziomek - "Boks tajski" "mój trener ćwiczy z nami ciosy na żelaznych drągach"

[...] materii, a przecież ogólnie wiadomo, ze każde aeroby nakręcaja przemianę materii na jeszcze kilka godzin po treningu. I co do wydatku energetycznego, to w większości źródeł piszą, że jest to 500 kcal/h, żeby nie było, ze to słowa bez pokrycia np http://republika.pl/kapha/Ruch%20to%20zdrowie.htm http://www.schudnij.pl/tematy/aktywnosc.html smoczek

Przeczytaj tematy z linku który ci dałem a będziesz wiedział co jeść i kiedy. I j/w FBW albo ACT poszukaj w spisie tematów i wyszukiwarce. Pzdro

[...] profil większość i tak ma bzdury wpisane w profilu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-12-25 22:16:18 W ankietach też często bzdury wypisują :) jak tak przeglądam tematy o pierwszym cyklu i tam już mają po 44 cm w łapie, przy tym 110 w klatce i 75 cm w talii to myślę sobie, że ten koleś chyba nigdy się nie mierzył, bo by wiedział, że [...]

Witam. Takie tematy byly juz tu wałkowane wiele razy. I to jest kolejny temat ktory wywola tu zaraz sporą kłótnie. boro

To nie jest dieta przede wszystkim. http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/temat821284 - Podstawy układania diety cz.2 Poczytaj te tematy. To co nam dałeś jest do wyrzucenia niestety.

Ja pierdykam, chlopaki ale teksty walicie dawno mnie cos tak nie rozsmieszylo A Ty kemot poczytaj troche stare posty forum to Ci sie rozjasni, podobne tematy byly juz przedyskutowane.

Smejda96 http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html czytaj,duuuzo czytaj. + troche wypocin wlasnych: plan dla siebie znajdziesz w linku nr 2. czytaj cale tematy,wszystkie posty. powodzenia! (ale to chyba nie przejdzie,biorac pod uwage to,co napisales na wstepie) Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-17 22:48:05

Chłopie załozyłes 2 tematy!!!!

[...] bym to skończył standardowo, ale jeśli starszy mod puścił temat, to... ...pozostaje mi tylko niektórym przypomnieć (lub zwrócić uwagę), że należałoby przejrzeć podwieszone tematy, użyć wyszukiwarki i nie zadawać po raz setny pytania, które już tu padło - i na któe znajdują się już w dziale odpowiedzi... A swoją drogą - _Knife_, miałeś dzień [...]

mój post do usunięcia :) pomyliłem tematy Zmieniony przez - tofiks w dniu 2014-05-12 14:37:04 Zmieniony przez - tofiks w dniu 2014-05-13 01:06:12

najpierw ułóż dobry trening ---> dział trening dla początkujących potem zajmij się dietą ---> dział odżywianie Jak ogarniesz te dwa tematy to można ewentualnie myśleć o jakichś odżywkach typu białko/gainer na poczatek

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]