tematy

jak nie chce Ci się "bawić" z kurczakiem to daj sobie spokój z tym sportem zakładasz durne tematy zaśmiecając tylko dział nic Ci nie dają odżywki,tylko wyrzucone pieniądze zmień lepiej sport

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

krybry który to już Twój idiotyczny temat? jeszcze jeden i masz odemnie bana użyj wyszukiwarki,czytaj tematy podwieszone -tam masz wszystko nie znasz podstaw dotyczących odżywiania,treningu,suplementacji więc nie zagłębiaj się w wspomagania farmakologiczne ,bo tego nie potrzebujesz

myślę że DZIENNIK POSŁKÓW VITALMAXA to dobre wyjście dla CIebie i tematy podwieszone ! nie układamy diet nie kopiujemy temat Twój nie polecał z uwagi na problemy z psenicą.... wszytsko

nikt za Ciebie tego szefie nie zrobi:) masz tematy podwieszone musisz sam to zrozumiec , ludzia moga cie ewentualnie poprawic:)

pawelkonin - spojrz do niektorych działów np. olimp , activlab, hitec, wrzuciłem tam stosowne tematy , mozesz poczytac serser18 - wszystko jest w 1 poscie, regulamin i ZGŁOSZENIA (i podany link) nie spodziewajcie sie zgloszen zbyt szybko ;) rok temu pierwsi dali zdjecia po kilku tygodnia od startu zawodów, po pierwszej edycji ,kiedy to wiele osob [...]

Przede wszystkim jak nie umisz ułożyc diety to odwiedź dział odżywianie poczytaj podwieszone tematy i popytaj specialistów w tym dziale o rady. Odżywki nie potrzebne ewentualnie jak ułożysz diete i bd braki to zakupisz białko/carbo/gainer.

i po co odswiezasz 3 tematy? nie mogles zalozyc swojego? tylko spam robisz. DT przed treningiem daj 25g nitro, po treningu 10g cp DNT rano 10gcp

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

P.S. Chciałbym przypomnieć, że tematem tego postu jest prośba o wygłoszenie opinii na tematy czy potrzebny jest taki system jak Tactic - Combat.

1.Jest dużo planów na mase, nie koniecznie musisz ćwiczyć partia x1 w tyg.(na początek dobry będzie FBW). poczytaj podwieszone tematy w dziale ,,trening dla początkujących". Stwórz porządny plan, bo to co ty robisz za bardzo się nie nadaje. 2. Oczywiście ćwicz CAŁE ciało co zapewni ci proporcjonalność sylwetki oraz szybszy przyrost masy. [...]

Jak chcesz schudnąć to nie masz wyjścia, musisz obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie np. przy pomocy vitalmaxa i ułożyć dietę redukcyjną. Poczytaj tematy powieszone w dziale odżywianie. Do tego najlepiej dużo biegania albo pływania. Zmieniony przez - Shepard w dniu 2010-10-02 14:42:44

[...] suple jednak nadal będziemy ćwiczyć na lajcie??? jeżeli trzymasz dietę podczas i po cyklu to nie. Czy mogę gainer od razu + do tego kreatyna ??? gainer tak, kreatyna nie, poczytaj tematy podwieszone to dowiesz się dlaczego.. Jaki środek polecacie dobrze rozwijający plecy i barki??? . Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-10-03 12:59:14

jux jest wszystko poprawione tematy: regulamin temat do stawiania tabela i wyniki temat do rozmow

Po co zakładasz dwa identyczne tematy? Plan do dupy.

Bardzo dziękuję, za odpowiedzi. Chciałbym zaznaczyć, że tematy dotyczące odchudzania przeczytałem jako pierwsze(10 porad żywieniowych, Podstawy układania diety, Odchudzanie łopatologicznie, Psychologia odchudzania). Akneraj- Głównym problemem jest to, że nie wcisnę 5-6 posiłów dziennie, ponieważ albo nie będzie czasu na ich przygotowanie, albo [...]

[...] w miare dobrze i nie zrobisz sobie krzywdy ( ale uważaj bo jest ryzyko ze w klubie ci sie spodoba i juz nie bedziesz chciał w domu trenowac ). potem przeczytaj dokładnie tematy podwieszone i http://www.sfd.pl/Sprz%C4%99t_treningowy%3A_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu%21-t524155.html oraz [...]

wejdz w moje tematy, znajdziesz. kolo 10 dni temu wkleilem diete gdzie dokladnie opisalem to o co pytasz pozdr mc

Wazne jest tez jakie tluszcze i w jakich ilosciach. Wszystko masz dokladnie opisane w postach podwieszonych, tematy dotyczace tluszczy.