tematy

Zażywane suplementy : zakupiłem monohydrat - schowaj głęboko do szafy. przeglądałeś tematy z gotowymi planami, do jakiego sprzętu masz dostęp?

[...] masz głowie IMO: -Dostęp do dopingu only 4 abonenci -Stworzyć dział doping 2 ponieważ w dopingu 1 nawet jeśli wprowadzone zostanie ograniczenie tylko dla abonentów to i tak znajdą się d****e pokroju iu-666 itp. Uważam ,ze po takich zmianach poziom merytoryczny odnotuje powazny wzrost !! i nareszcie będzie można podyskutować na konkretne tematy.

No dobra namowiles mnie;p dzisiaj juz sie troche tego tutaj naczytalem wiec dam sobie jeszcze spokoj, ale od jutro wlaze na tematy diety i sobie cos ustawie, mam nadzieje ze pomoze..a z odzywkami sie narazie wstrzymam do czasu :) Pozdr i sog za to ze mnie namowiles ;)

[...] zwierzęcego a są najlepszym żródłem białek, mowa o piersi z kurczaka, indyka, wołowinie, rybach, nie ma też zdrowych tłuszczy, za mało warzyw, najpierw powinieneś poczytać tematy o produktach które powinny się znajdować w diecie na masę, nie odbierz tego jako krytykę tylko dobrą radę :) potem jeszcze raz coś skomponuj na podstawie tego co się [...]

Na poczatek lektura cię czeka bo nie masz podstawowej wiedzy . Poczytaj wybrane tematy z linku http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

To czym mnei zacytowales nie bylo do Ciebie. Kolega o nicku Czopek zasmiecal kilka tematow wrzucajac swoj plan w tematy innych osob. Wracajac do Ciebie split partia 2x tydzien jest masowym trenigniem. Zreszta kazdy jeden trening moze byc masowy jak i redukcyjny wszystko zalezy od diety. Widze ze jednak uparty na swoj plan i go oceniac? pozdrawiam

[...] drewniane są lepsze. Piszesz tak jakbys sam sprzedawal te kołka i chciał sobie zrobic reklame a tego nie lubimy. masz naisane 20 postów i zamiast wypowiadac sie na istotne tematy nagle rzucasz linkami do aukcji. Dziwna sprawa. Ja bardzo długo nie mogłem sie zdecydować co wybrac więc jezeli mogę komus ułatwic wybór to moge tylko powiedzieć ze [...]

Wrzuć to po ludzku = czytaj podwieszone tematy.

Pochwaliłeś się już w 2 działach i 3 tematach, dodatkowo te tematy są z 2004 roku ew 2005. L. wysłanych artykułów 7 L. przecz. artykułów 11

mi juz sie nudzi w odzywianiu , supl. treningu...wchodze i patrze , a tam tematy co w wyszukiwarce po 100 identycznych mozna znalesc...w 3 dupy nudno... "Latwiej Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc"

[...] nie zbudujesz masy, a z opisu wynika, że jesteś ekto więc będzie Ci jeszcze trudniej nabrać masy niż w przypadku innych budów ciała (najlepiej wrzuć te zdjęcie). Poczytaj tematy podwieszone, masz tam przykłady diet i w czym znajdziesz najlepsze białko itd. Na samych sztangach niestety nie zrobisz całego ciała. Najlepiej zaopatrz się w więcej [...]

No zapowiada się super odcinek. Coraz to fajniejsze tematy wam wpadają:)

bez diety wiele nie zdziałasz apropo chęci to jedynie moge Ci polecić koffeine najpierw poczytaj sobie tematy podwieszony w dziale http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html czyt. również zbiór linków

no musisz kierować sie badaniami z tym estro bo ostatnio były ze dwa tematy jak przy masterze i testo estro było prawie zerowe,zrobił bym też badania przed cyklem i zamiast letro celowal bym w exe,jesli chodzi o pct to bardziej bym celowal w to pct z hcg 2500 co 3 dni wtedy przed ostatnia iniekcja z hcg robisz badania po tym okresie syntetyka juz [...]

Do tego mam największy zapał bo pragnę coś osiągnać , patrzyłem na te tematy ale chciałem aby ktoś mi specjalistycznie ułożył plan do moich wymagań i wieku

często chodzi o jakąś błachostkę... teraz Mateo musi usuwać tematy

Mateo usuwa tematy żeby nie było syfu i żeby forum działało płynniej a soga Ci nie dam bo jeszcze dziś się cieszyłeś że Svitlica odchodzi z Legii

[...] wiem po co są teraz , kiedys były znizki na suple w sklepie sfd , jak ktos ma w tysiacach to znaczy ze duzo ludzi zagłosowało na jego wypowiedzi zanim powstały spamy i inne tematy nie dotyczące sportu mozna było sie z orientowac jaka kto ma wiedze a teraz sogi sa dla własnej satysfakcji jak ktos odda na ciebie głos w temacie który nie jest [...]

Dlaczego zawsze tak malo osob wypowiada sie na moje tematy? Mit nie odpisywania do ludzi bez abona?

czytaj! http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=948 najwazniejsze tematy-elementarz nowicjusza: traktor71: http://www.sfd.pl/Ocena_planu-t872077-s2.html#post7 Knife: http://www.sfd.pl/MASA%2C_SIŁA_CZY_RZEŹBA_JAK_ZACZĄĆ_WSZYSTKO_NA_TEMAT%2E-t829333.html [...]