[...] z powietrzem, zmieniasz igle, kierujesz igla do gory wyciskasz cale powietrze az wyleci kropelka i wbijasz.odciagasz tloczek jak nie ma krwi pompujesz sok.wszystko z zachowaniem higieny i z dezynfekcja. aha nie sprawdzaj paluchami czy igla sie nie zlamie sa tematy o strzalach szukaj czytaj i ucz sie jak nie chcesz sobie krzywdy zrobic.
copy&paste http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Jesli przeczytasza wszystkie powyzsze tematy podwieszone bedziesz wiedziec jaka diete powinienes stosowac i jakie cwiczenia robic. Lektury na 3-4 godziny (pierwsze posty oczywiscie) ale po nich duzo problemow staje sie jasniejsze
[...] o 18, bieganie o 22, rozciąganie i spać. Powinno stopniowo poprawić twoją sylwetke, zmotywować cie do schudnięcia i poprawić twoje samopoczucie. A jak się wkrecisz, poczytaj tematy podwieszone, zacznij (miarowo) stosować jakąś diete, wyłączać jakieś produkty z codziennego żywienia etc. Nie rób za dużo na raz, bo się zniechęcisz. A tak na prawde, [...]
[...] teraz kox mozesz zastosowac TYLKO antykatabolicznie i termogenicznie lub/i regeneracyjnie, w sw wyglada to troche inaczej, stad moja prosba do fajterow, piszczie zakladajcie tematy i odzywajcie sie czesciej wszyscy bija WSZYSCY-tylko nie chca sie pucowac! ;D aha, bo wlasciwie to nie wiem, czy chcesz, jesli nie chcesz walczyc, to po co ci to? [...]
Jakoś mi nie po drodze do zespołowych, bo u mnie porządki robię, już nie ma tylu podwieszonych postów, bo Grzesiek pisał że pierwsze co Mu się rzuciło w oczy, to w***** podwieszonych tematów Skończyłem z tym Ale spoko, ogarnę dzisiaj tematy w Twoim dziale Dziś dzień bez chlania, więc będzie czas...chyba
L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 5 prowokacja? poczytaj podwieszone tematy tam tkwi odpowiedz na twe pytanie.. Obwód klatki : 90 styknie podbij do Mnie na gadu.. dostaniesz kilka cennych uwag.. a to wszystko za free..
heh, dobre takie tematy mam zamiar zamykać- nie wiadomo nawet jak traktowac piszacego- samo to, ze nie wiadomo- a domyślać sie trzeba- czy temat pasuje bardziej do fitness czy do domatorow czy wreszcie do początkujących... bo na zaawansowanych nie zasługuje- dlatego tak często podsuwam ankietę. ...więc powiem tak- ta ankieta jest "źrenicą [...]
[...] ziom mowi ze utwardzanie jest super bialy nie moze byc utwardzony a jak ktos mowi ze to nie mozliwe to za wszystko winna jest zachodnia medycyna...Gdyby nie ta nasza "boala" medycyna technika itd to juz dawno bys pewnie umarl bez antybiotykow itd. Jak ja kocham takie tematy, ŻELAZNY KAPTUR I ZELAZNE SKARPETY I OSTRO PORYTE BERETY
Słaby ostatnio wklejał tego newsa w dwa tematy... ale skoro pojawił się osobny temat: Ni konkretnego na ten temat nie napisali,argumentacja o pokoju wiecznym z dupy wzięta,jak się jakiś psychol uprze na wymazanie Polski z mapy świata to są na to inne sposoby niż wysyłanie żołnierzy z karabinami. Zresztą,człowiek z bronią jest sprawny wtedy gdy się [...]
poczytaj podwieszone tematy.. bo to co teraz stworzyłeś to nie dieta. ziemniaki na redukcji, płatki kukurydziane,majonez.. zacznij od początku na spokojnie i wklej.
Tak jak kolega wyżej pisał - poczytaj w tym dziale przyklejone tematy i bez problemu ułożysz sobie dietę, a wtedy na pewno zostanie poprawiona ; ) BTW - za miesiąc treningów wielkiej "niespodzianki" nie będzie ;)
I pytanie : czasami tak II pytanie: zwod, strzał, wstrzymanie gry aby parterzy sie uwolnili spod opieki III pytanie: podwieszone tematy o treningu IV pytanie: jak wyzej V pytanie: trening trening i jeszcze raz trening
Nakatash -- chciałeś pomóc czy się wydurniasz?? To forum musi trochę spoważnieć bo co chwile widać tylko tematy typu SPAM i wydurnianie się głupimi wypowiedziami.