Hej, wydaje mi się, że jak jesteś zalogowana to Twoje tematy są zawsze pogrubione i inni tego nie widzą, a sama chyba nie możesz zmienić tytułu, najwyżej poprosić o to moderatorki. Trzymam kciuki i pozdrawiam =)
Kalkulator, które użyłeś nie jest zbyt precyzyjny. Poczytaj najpierw tematy podwieszone w dziale, bo kompletnie nie masz pojęcia o diecie.
Kotlet leje swoje żale, nikt się tym nie przejął wcale. Spam.
Teraz w dziale same tematy projekt masa na głównym. %-)
[...] wywal tego snickersa, do tej kanapki możesz dodac np na nią Turczyka, na noc też łyżeczka oliwy do twarogu, serka wiejskiego, pączek tak samo wywal go z jadłospisu ułóż wszystko na potreningu.pl i wstaw zdjęcie;) i poczytaj tematy podwieszone jak radził kolega u góry;) Powodzenia! Zmieniony przez - ziomeek9319 w dniu 2013-02-17 18:55:47
Teraz przeglądając różne tematy/strony pomyślałem żeby zamienić zwykłe podciąganie nachwytem w A na podciąganie naprzemienne czyli podciągam się nachwytem, szybki przeskok i podchwyt i tak na zmianę, co o tym sądzisz? Jeśli chodzi o B i nogi to pomyślałem tak, aby wyrzucić to Clean and press baniakami, a zrobić thrusters = przysiad + wyciśnięcie [...]
[S] Sprzedam odżywki koszulke i dres
UWAGA! Każdy założony temat ma być rzetelnie opisany - ile przedmiotów jest do sprzedaży, jakie to są przedmioty, jaka za każdy przedmiot jest sugerowana cena (może być orientacyjnie). Tematy typu "sprzedam X, więcej info pod gg/e-mail"nie będą tolerowane. Aukcje z przymrużeniem oka do kupujących czyli sugerujące, że tak naprawdę sprzedawane jest [...]
Zajrzyj do działów : http://www.sfd.pl/Pi%C5%82ka_No%C5%BCna-f139.html oraz http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html i poczytaj tematy podwieszone i w razie wątpliwości zadaj pytanie.
najpierw ogarni jsobie diete, poczytaj tematy pdoiweszone w odzywianiu i odchudzaniu jest tam duzo przydatnych informacji, jezeli zaczynasz to kreatyna nei potrzebna, bialko jezeli bedziesz mial jego braki z diety, a i chce Cie wyprowadzic z bledu to nie jest tak ze bedziesz bral kreatyne te 10tyg i od razu bedzie nie wiadomo jak duzy, ludzie [...]
Spam Activlab :)
o, kwieciste tematy!
tutaj czasami niezle tematy sa;p
1. Ankieta jest obowiązkowa , żebyś my mieli choć podstawowe info na twój temat i wiedzieli z kim rozmawiamy i mogli prawidłowo zanalizować problem . Są w dziale 2 tematy gdzie można uzyskać odpowiedz nie wypełniając ankiety . a. " pojedyncze pytania " b. " doradcy odpowiadają " Twój temat brzmiał . "Jak robić masę, nie zwiększając masy ud?" Przy [...]
będzie jakaś zmiana tych linków z sk2 ?? bardzo ciekawe tematy jednak nie można nic otworzyć
niektóre tematy można odtworzyć,wystarczy jego nazwę skopiować i wkleić w wyszukiwarkę
A po co Ci 2 takie same tematy? :-) Ankieta działu.
nie dajemy w tym dziale gotowcow:-) jak chcesz gotowca rzuc okiem w podwieszone tematy:-) natomiast sprobuj sam cos ulozyc wtedy pomozemy i zmienimy jak bedzie zle;-)
witam badalem tematy i wykrylem taki trening ktory dokladnie sprawdzilem na filmikach jak wykonywac cwiczenia i wydaje mi sie, ze jest bardzo dobry jesli chodzi o fwb na mase aby tyć. A Wyciskanie na płaskiej sztanga 3 serie (klatka piersiowa) Wyciskanie hantli + unoszenie bokiem 2 serie (naramienne) Wyciskanie francuskie leżąc 2 serie(triceps) [...]
ok spokojnie, ja dopiero zaczynam przygode z siłownia i dlatego jestem na takim forum i chciałbym uzyskac fachowych porad na niektóre tematy
Cześć, poczytałeś podwieszone tematy zanim założyłeś kolejny?
zarejestruj się i zapytaj w dziale doping albo poprzeglądaj tam tematy
Witam. Proszę wypełnić ankietę działu-tematy podwieszone. Pozdrawiam.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
