tematy

Po pierwsze zły dział Po drugie nikt Ci planu nie ułoży Po trzecie jak sie ćwiczy, to sie ćwiczy całe ciało Po czwarte czytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie i trening dla początkujących, Po piątek, jak ułożysz dietke i trening to wklej ją do działu junior do oceny Pozdro

Przeczytaj tematy podwieszone i sam ułóż sobie dietę, my ją poprawimy. Jeśli naprawdę nie jesteś w stanie tego zrobić, to kup dietę na potreningu.pl

http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html tutaj masz bialeczka ;) patrz na te tansze :) wpc gicior ... Kiedys jak ogarniesz porządnie tematy zdrowej zywnosci,suplemacji itp... to zrobisz przerzute na lepsze towary.. poki co nie sa Ci potrzebne az tak bardzo :) U mnie z bialkiem nie ma problemow ;) jedynie po treningu przed [...]

OMG, ogarnijcie ten dzial! Kurfa, mam pare tamatow do ogarniecia, a wiec bedzie mi potrzebna pomocna rada, a jak widze te tematy i odpowiedzi to mi tylko na mysl przychodzi cpanie i chlanie. Jest tu ktos kto jeszcze posiada czastke powagi? Dzial zagramanica posiada wiele przeszczepow ktorzy siedza na tym forum przynajmniej pare minut dziennie, ja [...]

[...] tak, plan miałeś oparty na podstawach, do tego dałbym postawy+ coś nowego, jak plan treningowy SPLIT. Podstawa jest dieta czy to masa, czy to siła czy to kondycja, poczytaj tematy podwieszone, wejdz na www.potreningu.pl oblicz zapotrzebowanie i ułóż dietę, jak nie chcę Ci sie samemu wraz z naszą pomocą to wyżej masz link, zapłacisz i masz [...]

Maćko już CI wyjasnił wszystko tematy podwieszone i czytaj, a jak nie chcę się to eskpert sfd Ci napisał co i jak

jeść mniej nie jest równoznaczne ze spadkiem wagi a jak już jest to bardzo niezdrowe, poczytaj tematy podwieszone w tym dziale, dieta wcale nie musi być taka straszna, a jeżeli na prawdę nie potrafisz wytrzymać na diecie to zastosuj się chociaż do 10 wskazówek żywieniowych - temat znajdziesz na forum

Aby rozkręcić metabolizm, trzeba w swojej diecie umieścić sporo węglowodanów, w tym węgli z owoców. To taka mała rada, reszta będzie jeśli poczytasz tematy podwieszone, policzysz zapotrzebowanie, ułożysz dietę do sprawdzenia. Tutaj nikt za Ciebie tego nie zrobi:-)

trening 3x tygodniowo, całe ciało, po jednym ćwiczeniu na każdą partię. Nie trzeba robić więcej ćwiczeń niż potrzeba. Czytaj podwieszone tematy.

[...] Ktoś mi powie gdzie jest haczyk?? Nie powiem nic nowego, ale myśl o cukierkach radziłbym zostawić na takim etapie. BTW czy dzisiaj naprawdę ludzie muszą dostawać wszystko na tacy? Po wejściu w dział grubym oczoj**nym drukiem są podwieszone tematy m.in o mecie. Wpis do kasacji wg mnie. Pozdrawiam i myślę, że postąpisz rozsądnie autorze.

wszystkie tematy zostają, komercyjne poleciały acz sprawa w toku tu się niestety nie dzieje nic błyskawicznie mam kilka projektów w dział IT główny nacisk niestety kładzie na PoTreningu.pl zatem cierpliwości Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-12-11 22:52:12

[...] odzywianie jest najwazniejsze w tym sporcie i brak jego moze powodowac wlasnie cos takiego jak opisujesz, co do dietetyka fajnie byloby jakby byl to taki co jest zwiazany ze sportem (juz nawet niekoniecznie sylwetkowym ale wystarczy ze ze sportem) bo na normalnych studiach nie przygotowania po tego typu tematy a jednie dietetyka pod klinike

nikt Ci diety nie rozpisze masz tematy podwieszone skorzystaj z nich. Osobiscie nie widze problemu w tym ze sie uczysz poprostu gotujesz sobie do szkoly Sam tak robie masz przeciez przerwy zamiast gadac o glupotach mozesz zrobic cos dla siebie i zjesc pełnowartoścowy posiłek

ja bym odpuścił te wszystkie suple, bo nie masz o niczym żadnego pojęcia i ogarnął porządną dietę nie taką od dietetyka tylko sam ułożył, poczytaj tematy podwieszone w dziale "Odżywianie"

Wszyscy mają dobry humor bo są na bombce, a takie tematy tylko ten humor poprawiają. 1-8 t.prop 100 mg e2d Na odblok clom 50 mg ed przez 3 tyg. I więcej Ci już nic nie napiszę. Użyj wyszukiwarki, bądź czekaj na pomoc tych "humorzastych".

To tylko wykaz produktów a nie dieta. Przeczytaj tematy podwieszone w dziale "Odżywianie" i policz co potrzeba. Wtedy możemy rozmawiać:)

gainier to jedzenie w proszku, HMB to IMO ściema - poczytaj tematy :))

Akurat czytałem inne tematy, a ten miałem otworzony tylko\-) Dzisiaj siłka bo dawno nie byłem. Palca chyba wybiłem u nogi...

Tak, przeglądam doping i czytam tam dużo, a w szczególności tematy podwieszone. Tak samo w odżywianiu/odchudzaniu i treningu.

Chce się Wam w ogóle tak odkopywać stare tematy?