tematy

POCZYTAJ PODWIESZONE TEMATY I gdzieś Ty widział te "dużo osób" co jaja na surowo wciągają? Nikt kogo znam tego nie robi a parę siłek zaliczyłem.. Zmieniony przez - zalamka w dniu 2012-04-05 10:20:12

przeniosłem do działu Pań przeczytaj tematy podwieszone w tym dziale i regulamin działu

1dk1 dzięki za rade. Przepraszam za 2 tematy, ale myślałem że się nie założył i zmieniłem nazwę. ;) Mam stabilizator, też mogę zakładać? PS: Gips ściągneli Mi dopiero dziś, więc boje się iść grać, może lepiej poczekam tydzień jeżeli mówisz że mogę teraz.. ;) Chciałem czekać do maja, a tutaj już mogę. Zmieniony przez - Perest w dniu 2012-04-05 [...]

1.Po pierwsze uluz sobie dietę (dział odżywianie) 2.Po drugie ustaw sobie swój plan treningowy 3.Po trzecie czytaj ciekawe artykolu na rozne tematy . 4.Po czwarte wtedy możesz myśleć o suplementacji ;-)

Znalazłem dwa ciekawe tematy, o dopingu w SW :) http://www.sfd.pl/Doping_w_sportach_wydolno%C5%9Bciowych_-_cz.1-t345474.html http://www.sfd.pl/Przegl%C4%85d_tygodnia_%2f_Wy%C5%9Blij_odpowied%C5%BA_Doping_w_sportach_wydolno%C5%9Bciowych_-_cz.2-t509222.html

Przeczytaj ten temat http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html Poczytaj też inne podwieszone tematy z działu odchudzanie i odżywianie. Ułóż sobie dietę. Ktoś na pewno ci ją oceni. Zmieniony przez - Daniel2108 w dniu 2012-04-06 18:42:26

chłopie ogarnij sie... Wszedzie takie same tematy załadasz. wpadnie mod i dostaniesz bana..

Ta dieta to głodówka Nie jestem ekspertem ale nawet ja widzę sporo błędów w Twojej diecie, poczytaj troszkę podwieszone tematy, pózniej oblicz zapotrzebowanie kaloryczne, spróbuj ułożyć wtedy swoją dietę i zapytaj o opinie. Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-04-07 00:54:30

Nie możliwe że dieta nie pomogła. Zobacz linki w moim profilu tam bd miał wszystko napisane. Albo..: 1.DIETA: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow [...]

[...] to jest najlepsza forma nauki. Najlepszą obroną jest atak. Cały czas się broniąc nigdy nie wygracie. Zacznij podchodzić do tego na luzie to i strach z czasem minie. Przestań myśleć co on Ci może zrobić a co ty możesz mu zrobić. Na forum w najważniejsze tematy działu uderzane jest temat poświęcony temu możecie go przeczytać może coś wam pomoże.

juz kiedys to pisalem. na forum powstaja coraz glupsze tematy. mody mogly by troche pilnowac porządku

NIE!!! Kalorie nie są majważniejsze czytaj tematy podwieszone

To dobrze że go wrzuciłeś, sog za dobrą robotę :-) proponował bym każdemu młodemu żeby to przeczytał zanim będzie dodawał bezsensowne tematy!

http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Wszystko jest opisane, wejdz na potreningu.pl, następnie poczytaj tematy jaki posiłek kiedy i co najważniejsze, czemu ! Jak coś skleisz, wklej tutaj :-)

chyba pomylily mu sie tematy :-)

Ja chętny wiek 20 lat wzrost 182 waga 98%-) obwód pasa ok metra}:-( Staż niby rok, ale forum już czytałem przed założeniem konta, tak samo przeczytane tematy, loguję się tylko gdy coś piszę a tak to czytam gdy nie jestem zalogowany.

soltys88 - takie tematy pozostawiam mądrzejszym od siebie, przekaz całego artykułu jest skierowany do osób kształtujących właśnie masę mięśniową, natomiast jeśli osoby podchodzące do tego inaczej (bardziej dynamika,dynamiko-siła etc.) odnajdą coś dla siebie w tym artykule tymbardziej mnie to cieszy.

[...] z posilku wrocilem Kure z brokulami wlasnie operdolilem ZAdowolony z siebie bylem Dopoki Tych tekstow nie zobaczylem CHlopaki z zaawansowanych o koksach prawia Chyba takie tematy dlugo tu nie zabawia Toz chcialem byc natural na samych kurczakach Ale chyba niedlugo podziurawiona bedzie moja sraka Czy wszyscy sok pijecie jak slawne Gumisie Przez [...]

fajne te tematy papa smerf, dark knight%-) ciekawe kto jeszcze bedzie

Mamy specjalny dział na forum o armwrestlingu, poczytaj tam tematy, jak będziesz miał pytania to się zarejestruj na forum i pisz w tamtym dziale.