Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :-D Piero nie masz pojęcia o czym mówisz. Sterydy to nie suplementy diety i po drugie, sterydy nie są czymś co sprawia, że bez żadnego wkładu własnego stajemy się wielcy i potężni. Poczytaj, dowiedz się co nieco o temacie, a potem się wypowiadaj ;x Bo wypowiadanie się na tematy o których nie ma się bladego pojęcia, to ch**owe podejście
[...] Zabralem sie dzis za historie Waszego/Naszego forum. Jestem w trakcie czytania dzialu Grappling od poczatku. Pierwsze 8 stron za mna.Ciekawie sie czyta (oczywiscie wybrane tematy). Zaraz zmykam do domu,wiec dosc na dzis czytania. Jesli nie pojde pracowac dalej, to sie odezwe. Ciao. Zmieniony przez - torpedo IS w dniu 2008-08-12 13:57:20
Ego może być,śliwa często współpracował z rahem i fokusem,prwada? Więc coś tam kojarże... Ale jak widzę tedego,to mnie trochę odrzuca.... A Ty co,na babskie tematy się przerzuciłeś? Chciałabym kupić czarne spodnie i buty Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-09-11 11:23:09
eliasz życie pisze różne scenariusze...ja zawsze powtarzam,że nie wolno wypowiadac się na takie tematy!!!..bo on nas teraz i równie dobrze może nigdy nie dotyczyć..punkt widzenia zależy od punktu siedzenia...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Piątek: Nogi,Klata Zmieniony przez - Nicramus w dniu 2014-01-23 13:43:32 nie ma podanych ćwiczeń, ale od razu ci mówię, że jest beznadziejny rozkład treningów. Poczytaj tematy, to że pukniesz klatkę 2 razy, to nie znaczy, że ci fajniej urośnie, a dzień klatka+plecy+barki to połączenie beznadziejne - 3 duże partie 1 dnia? najsik.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam chciał bym zdać swoja małą reacje odnośnie treningu barków których tematy poruszałem wiele razy osobiście zauważyłem że barki szczególnie boczne aktony najlepiej rosną gdy dziele je w ten sposób: przód barków z klatka piersiową boki,tył z plecami.Próbowałem już wiele metod między innymi z nogami lub na osobnej sesji treningowej baki powoli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
za 3 tyg bede przechodzić na pierwsza w życiu redukcje i zagłebiam się w tematy o niej, aby przeprowadzic ja bezbłędnie, tak wiec: obejrzałem filmik w którym gość mowił ze tłuszcz spalamy dopiero po 40min treningu, jest to prawda? jezeli tak to jest sens robic trening 30/40min z cięzarami i po treningu od razu isc biegac 20/30min?
A tak w ogóle to ciekawe tematy mnie ominęły... jak czytałam wpisy kaszki to jak przez mgłę wróciły wspomnienia ze studiów .... I te szampany z biedry, ech....
Eee. Napisalem cala wyiske u CIebie Mialem 2 tematy otwarte i po dodaniu zobacyzlem ze nie ten temat, masakra.. Zmieniony przez - Sabak90 w dniu 2009-09-10 09:44:28
Dzieki Gibon za podsumowanie, jako że mamy 2 tematy dotyczace tego samego to moze albo jeden zamknijmy i w drugim kontynuacja albo ten Gibona przypiać jako instrukcja bez komentowania ktora by się aktualizowało...
2. Nie można dosyłać prac ani zmieniać wersji przysłanych prac w czasie trwania konkursu. Tylko pierwsza przysłana praca jest ważna i podlega ona ocenie. Czy ten podpunkt czasem nie wyklucza pisania prac na 2 tematy?