tematy

dextrojuice mozesz z powodzeniam zastapic cukrem z cukierniczki. czytaj tematy powdieszone. uzywaj wyszukiwarki.

Tragedia.To jest parodia planu treningowego. Zajrzyj do działu: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Czytaj tematy podwieszone.

w tym dziale kasuja tematy testowe TYLKO moderatorzy tego działu , wiec 50cent, prosze sie nie zapedzac next time a co do autora http://www.sfd.pl/%3E%3E%3E_ZASADY_PROWADZENIA_TEST%C3%93W_%3C%3C%3C-t323652.html "Ostrzegam również przed sytuacjami typu: zrobię sobie test,a potem poproszę moderatorów o jego usunięcie (z jakiegos powodu) - [...]

To jedna z najważniejszych partii które trzeba ćwiczyć, polecam tematy które o tym mówią: http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html http://www.sfd.pl/Trenujcie_nogi_-_felieton-t135243.html Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-09-30 21:55:00

Jak chcesz zwiększyć ilość powtórzeń to zaplanuj sobie ilość serii, powtórzeń i progresuj dokładając obciążenia np. w formie plecaka Najlepiej jednak trenować całe ciało np. 3 razy w tygodniu, na forum znajdziesz tematy o treningu w domu. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-08-30 15:31:27

nikomu sie nie bedzie nudzić, zabierz sie sam do roboty, wyjdzie ci to na dobre bo troche wiedzy łykniesz na te tematy, a jakbyś dostał gotową to nic z tego nie będziesz wiedział a po jakimś czasie do diety trzeba wprowadzać korekty itp. więc jak coś chcesz to zrób sam poczytaj wrzuć i sie poprawi

Pierwsze słyszę, by w jajkach była laktoza. Tematy podwieszone, diete układasz w oparciu o inne źródła białka-jest ich całkiem sporo, więc wykluczenie nabiału w większej ilości w żaden sposób Ci nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie;-)

A masz jakikolwiek plan ? bo bez niego, równie ciężko będzie starać się o efekty. Proponuje poczytać tematy podwieszone, gdy czegoś jeszcze nie skumasz wówczas pytaj śmiało ! http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html i odnośnie diety http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html poza tym wszystko [...]

bo mnie szczerze drażnią takie tematy, szkodzą pewnie że tak, czasem niektórzy(lekarze) zbytnio kolorryzują i dodają, ale mimo to są szkodliwe. każdy cykl powoduje zachwianie gosp hormonalnej, elektrolitowej itd. niektóre są nieodwracalne(po x cyklu)

poczytaj podwieszone tematy w każdym dziale.

Poczytaj podwieszone tematy, nikt za Ciebie planu układał nie będzie. Ułóż go sam a my go ocenimy. Pamiętaj o diecie.

No to już nie wiem ;/ Czytałem te podwieszone tematy ale nadal mam małe pojęcie o układaniu diety. S.m.p.a. pomożesz mi w ułożeniu diety redukcyjnej ? Waga-82kg, wzrost-167cm, wiek-18 lat. W poniedziałki ćwiczę na siłowni 16:30 wtorki 13:30 środy 11:00 czwartki 16:00 Piątki 10:00 Soboty, niedziele nie ćwiczę. Całkowite zapotrzebowanie [...]

i poszytaj podwieszone tematy

Dział odżywianie. Tematy podwieszone. Etap 3 http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html

autorze te linki na pewno się przydadzą NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie -10 wskazowek CO JESC W SZKOLE/PRACY

Ja serio nadal myślę że takie tematy to fake. A jak nie to świat umiera xD

http://www.sfd.pl/Low_carb_na_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t162782.html popatrz tez na tematy jak ludzie piszą o poprawe diety LC lub Low carb.

... mają podwieszone tematy, ale nieeeeeeeeeeeeeeeeeee a teraz nie wiadomo, czy się śmiać czy płakać

Jak zaczynasz to nie bierz supli!!!!! Przeczytaj tematy podwieszone zamiast pytać po raz enty.

Ja mam problem w moich tematach.Na poprzedniej wersji forum pojawiały się tematy w których ktoś odpowiedział.Obecnie nic w nich niema ,czy to tez się zmieni.