Aeroby najlepiej wykonywac po cwiczeniach silowych (30-40 minut). Diety nikt Ci nie ulozy, musisz poczytac tematy wyzej i ewentualie ktos poprawi :). I jesli chcesz zrzucic fat w miare szybkim czasie to o fast foodach i slodyczach zapomnij calkowicie. Zmieniony przez - Aidy1311 w dniu 2011-04-06 21:56:22
http://www.sfd.pl/dieta_do_oceny..._sogi...-t313021.html wszystko identyko jak tutaj. Kurde nie kasujcie po raz kolejny tematu. Wiem że chcecie dobrze ale kasując kolejno tematy wcale mi nie pomagacie a o to tu chyba chodzi.
ja do niego nic nie mam, facet swoje przeszedl w dziale, aktualnie napjerdala dosc ciekawe tematy i zostal zaakceptowany Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-04-07 14:08:45
dobra flex kasuj niech sie powielają tylko tematy bo jeszcze trzeba bawić z edycją i podwieszaniem tematów a i też po co takim z***.om wiedzieć na przykład że metka rozwala przysadkę i siada co niektórym wazopresyna co powoduje poliurię ... czyli szcza się co chwila jak by ktoś nie wiedział niech tylko będą w kułko te same rozpiski i tak w [...]
Witaj mozesz przeczytac moje tematy mam identyczny problem. Mysle o zakupie wapnia i brania w wiekszych ilosciach. Narazie nic mnie nie boli bo nie cwicze tak intensywnie jak kiedys http://www.sfd.pl/straszny_bol_lydek-t669426.html http://forum.animalpak.pl/viewtopic.php?p=501583#501583
możesz zacząć ćwiczyć. Jak urośniesz to urośniesz,jak nie to nie. Genetyki nie przeskoczysz,ćwiczenie na siłce nic do tego nie ma. plany masz w tym dziale,wystarczy przejrzeć tematy podwieszone
wpisałeś dowcipy? jesli tak to nie sr*j po nogawkach tylko czekaj na przesyłke myslisz, że w sklepie/magazynie nie mają co robić tylko rozsyłają sample? zobacz co wyszło nowego na rynek, poczytaj tematy w dziale to się dowiesz, że Activ ma sporo roboty... pzodr
[...] siedząc zamienił bym na leżąc (tak mi lepiej wchodzi), zmienił bym też dobór partii ale to już indywidualna sprawa, po przerwie dwu dniowej daj plecy-barki-tric, potem nogi-klatka-bic, sam ćwiczyłem takim połączeniem i byłem bardzo zadowolony, sam teraz założyłem temat i chce spróbować fbw, jak masz jakieś rady to zapraszam z 2 tematy niżej.
[...] wpisujesz się bowiem w dość specyficzny nurt pewnego zamkniętego sposobu przetwarzania i katalogowania informacji. Ten specyficzny nurt moim zdaniem odpowiedzialny jest za cykliczne umacnianie się opozycyjnych poglądów na tematy zawiązane z różnymi aspektami żywienia człowieka. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-04-10 01:02:07
[...] w stylu "ja pokażę jak Ty pokażesz", coś jeszcze, ale jest to trochę dziecinne. Rozmawiam z Tobą bo jestem szczerze ciekaw co masz do powiedzenia na niektóre tematy, prezentujesz bowiem poglądy dla których ja nie znalazłem uzasadnienia w literaturze na której bazuję, kiedy jednak płaszczyznę rozmowy ustawiasz w ten sposób: po co [...]
np. tu http://www.sportplus.pl/hantle-stale-355kg-hektor-sport-p-1537.html Był kiedyś typ na allegro i na NK miał też konto co robił stałe hantle stalowe, jak znajde to wrzuce namiary na niego. A ty Trychos nie cwaniakuj, bo sam założyłeś dwa tematy w których o głupoty się praktycznie pytałeś.
[...] wartosciach , wiec niech stana na wysokosci zadania i sprostaja temu zadaniu jakim jest wyjawienie tajemnicy znikniecia Kaliego... Za komuny tak wlasnie bylo , niewygodne tematy zostawaly przemilczane , lub stlumione przez inne wydarzenia ;) Takze plyta super , ale chcemy prawdy co sie stalo ... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2011-04-12 [...]