tematy

Moi drodzy Szydercy, polecam te tematy, zapraszam do odpowiadania http://www.sfd.pl/style_walki-t616250.html http://www.sfd.pl/hwyty_na_karate-t616229.html Dziękuje za uwagę i miłej zabawy

poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie, wszystko jest krok po kroku opisane ;)

Zamiary to ja juz mam ! Tematy Zdrowego żywienia przeczytane :P wiem mniej wiecej co jest a czego nie i kiedy :P i mam zamiar zaczac to :P tylko tak jak mówie najgorzej z tą stałą dietą :P a mam wakacje czas wiec chce sie zabrac do roboty :P Tylko czy dam rady bez stałej dietki

jestes autorem tego tematu ? miałeś w nim znaczący udział ? jeśli autor się nie udziela to co cie to interesuje ? sensacji szukasz ? a ten co "zamknij ten temat" to Krzysztof Jerzyna ze Szczecina szef wszystkich szefów %-/ więc ostrożnie z uwagami bo tematy znikają ludzie też a i wtedy niedzwiedż się naje. Za 2h zamkne i ten

to odżywianie to żart jakiś? weź się porządnie za dietę a nie kombinuj, poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie i jakoś sensownie to ułóż. bcaa bym wrzucił tylko okołotreningowo, chyba, że masz kasę no to możesz dawać kiedy chcesz;d no i cutsa bym dał przed treningiem. Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-30 15:54:44

Bo nie jesz regularnie, zapychasz się rano żeby nie jeść do wieczora, twaóg rano to zła opcja, przeczytaj tematy w linku który ci dałem a sam zobaczysz, że zjesz 5-6 mniejszych posiłków w ciągu dnia... Pzdro

Nie spadnie jak będziesz się zdrowo i odpowiednio odzywiał w czym pomogą ci tematy w linku który podałem. Pzdro

noddik Nastepnym razem zakladaj osobne tematy-nie wbijaj sie do czyichs. Poza tym dzial dla poczatkujacych-jezeli zaczynasz przygode z silownia

sam zakładasz tematy na targowisku, a dla mnie radzisz zebym zrezygnował z targowiska i wystawiał na allegro.. i niech tam kupują haha. żenada

Nie musisz się z nami dzielić takimi szczegółami, ale zapewne jak przestaniesz odświeżać 3 letnie tematy to Ci przejdzie.

[...] i ci którzy chwalą się kolczykami/skuterami/penisami. Taka trochę orka na ugorze, ale najgorsze jest to że takie podejście jakie maja ci "niezarejestrowani" staje się coraz popularniejsze i z globalnej sieci robi się(a raczej już dawno zrobił) globalny syf. Gratuluję wam cierpliwości bo jak czytam co niektóre tematy to głowa mała.

Temat wałkowany setki tysięcy razy. Proszę, wypełnij ankietę. Zanim to zrobisz jednak poprzeglądaj wczesniejsze tematy z tego działu. gdyż takie posty pojawiają sie często i napewno wcześniejsze odpowiedzi wyjaśnią twoje wątpliwości.

[...] po mnie jechać jednak mam pytanie dotyczące tego jakie mogą być konsekwencje brania tego środka bez praktycznie żadnego stażu treningowego. O dietę plus środki łagodzące flaki i potem odblok itp się nie martwię gdyż mój braciszek trenuje od 6-7 lat więc ma te tematy opcykane, plus dietę mi też zafunduje ;]. czekam na konkretne odpowiedzi.Pozdro

GARNIERRR !!! kreatyna przy praktycznie zerowym stażu, uhh.. jeżeli na prawdę chcesz coś zyskać to idź do działu odżywianie i poczytaj tematy podwieszone, potem ułóż dietę i przynajmniej przymasuj do 65+kg (to będzie chwila :>) i wtedy weź kreatynę.

a po co? dostales wszystkie info. a jakbys chcial wiecej to w wyszukiwarce podobne tematy juz byly.

chamakolej mam pytanie jakie tematy jarasz bo widze ze konkretne

Jak ja lubie takie tematy Autor, szoruj na trening a nie instrukażówki będzie oglądać i brata molestować potem albo kogoś innego nie daj Boże

[...] W zasadzie jak sobie dpbrze wszystko poukładasz to powinieneś zarówno wzmocnić mięśnie jak i zrzucić zbędny balast. Poczytaj 10 wskazówe/ podstawy układania diety i inne tematy pogrubione na początku działu. Poźniej spróbuj cosik samamu ułożyć i wklej do sprawdzenia. HMB odpuść, postaw na porządną zbilansowaną diete i dobrze dobrany trening.

[...] wystepuja rzadko i sa latwe do opanowania 4. DZIALA 5. poza wplywem na fizycznosc ma tez wplyw na psychike - i to dosc przyjemny i pozytywny. nandrolon nie zawsze (poczytaj tematy, ostatnio troche chlopakow pisalo o problemach na nandrolonach, a byli mega-doswiadczeni w porownaniu z toba) 6. masz 30lat, a po uzyciu testa najprawdopodobniej [...]

Przeczytaj tematy podwieszone!