tematy

albo zakłądał o akzdej druzynie temat z osobna, milan, juve, barca itd. albo kpiował info z onetu o kontuzjach itd. (szkoda ze tematy są tak popularne ze mają po 5 odpowiedz) poza tym nie mowie o tym boldzie na serio, chyba lekki przypał byłby gdybym sie na powaznie sam proponował

wlasnie zauwazylem ze tematy mi sie po***aly :( ehh PROSZE moda o usuniecie mojej poprzedniej odpowiedzi ! przepraszam wlasciciela tematu

" w takim razie jak mięśnie zrobić z czego?" Widzisz, napisałem wróć do podstaw - to znaczy poczytaj podwieszone tematy w tym dziale, jak i w dziale ODZYWIANIE. Co to w ogóle za pytanie, nawet dziecko w szkole podstawowej juz na biologii ma informacje, że białko (proteiny) buduje mięśnie. "co do diety to sądzę że 1 l mleka dziennie [...]

[...] ktory wie wszystko, nie bylem pewien podczas dyskusji, dzieki Wam upewnilem sie. dziekuje pozdr. mc ps namawiam kolezanke (zawodniczke fitnes by pojela z Wami dyskusje na tematy dietetyczne - niech dziewczyna upewni sie ze nie tylko zawodnicy maja wiedze, a czesto amatorzy posiadaja jej wiecej i jest ona wszechstronna - Wy jestescie przykladem [...]

Yhm, wszyscy macie rację, a teraz proszę szanowne grono, aby udało się do tego działu:http://www.sfd.pl/Dla_zupe%C5%82nie_zielonych_-f114.html bo zal dupę ściska, że takie tematy są w tym, kiedyś bardzo merytorycznym dziale.

wystarczyło sprawdzic tylkoa aktualne tematy: http://www.sfd.pl/temat134785/ http://www.sfd.pl/temat135283/

Czytaj kolorowe tematy podwieszone.

a kim jestesmy? jestesmy tymi, dzieki ktorym tu jestescie, bo bez nas nie bylo by was. jestesmy USERAMI rozumiem, moze nas nie lubisz, ale to nie powod zeby kasowac nasze posty, tematy i zeby nas banowac.

[...] zdobyte latami ciezkich wyrzeczen sa dla mlodych magiom , widzisz ten temat , staralem sie odpowiedziec w miare kompetentnie ale nie moge pisac o zeczach ktorych polowa ludzi nie zrozumie pujdzie i sie przekreci , sa tematy o ktorych sie nawet na silowniach nie mowi , a tym bardziej w towarzystwie osob mlodych mogacych sobie wyzadzic krzywde

diete mam :) zobacz moje tematy na temat diety jak pomagaliście mi układać pare tyg temu

7 tematow zalozyles glupich bardzo nudzi ci sie w wakacje ??? gdyby mi do glowy takie tematy przyszly to juz dawno bym pijany gdzies lezal

7 szykuje sie 1007 mam 2 kompy jeden z ip dynamicznym na 2 fronty:]]]]] bo wy to dopiero bezsensowne tematy dajecie:]

ze musisz zacząć się edukować , zacznij od podstaw podwieszone tematy

ok wielkie dzieki dobrze ze przez przypadek zalozylem 2 takie same tematy i musze przyznac ze sie dziwie ze odpowiedzi sa totalnie rozne xD

[...] podałeś: Darude - Sandstorm Na zawodach można również usłyszeć: Rammstein - Du Hast Metallica - Sad But True Metallica - Enter Sandman Eye of the tiger Poza tym były już tematy na temat muzyki z Strong Man: http://www.sfd.pl/Muzyka_z_SM-t318368.html http://www.sfd.pl/Muzyka_ze_Strongman%C3%B3w-t155090-s2.html Zmieniony przez - grabek777 w [...]

[...] masz takiej podstawowej wiedzy. Nie szydzę z ciebie, ale dobrze radzę, naprawdę, jeśli nie wiesz od czego zależy "zbijanie wagi" to nie ma co się łapać za suple. Poczytaj tematy podwieszone, tam masz wszystko o diecie. Odżywka białkowa (porcja) ma ok. tyle kcal co 150g piersi kurczaka, ale piersią kurczaka raczej lepiej się najesz niż łyżką [...]

Ale jak już zakładasz temat o klubie to porządnie - podaj podstawowe informacje: historię, kadrę, info o stadionie itd. Przejrzyj podobne tematy to będziesz wiedział o co chodzi. I jeszcze ogólna rada, nie przesadzaj z liczbą zakładanych tematów, bo to już kolejny Twój. Lepiej mniej, a z sensem.

Tematy podwieszone-czytasz, obliczasz zapotrzebowanie, podzial na skladniki odzywcze i wrzucasz do poprawy tutaj. Napisales zdecydowanie zbyt malo o sobie, zeby moc cokolwiek poradzic. Wrzuc ankiete dzialu.

Mamy taki dział "Trening w domu" - tam zajrzyj w tematy podwieszone.

[...] coś pomóc. Ale głównym odpowiedzialnym nie chce być -nie mam wystarczającej wiedzy. Trening to wielka dziedzina. Co tam miałoby się znaleść ?? zasady itp ? Czy ogolnie spojrzenie na trening ?? Pozbierać można artykuły, podrasować je trochę-oczywiscie za zgodą autorów i gotowe tematy już sa. Bo pisać wszystko samemu z głowy-to nie lada magia