tematy

[...] moze nie jest tanim wyjsciem, ale zdecydowanie najlepszym. Dolozyc ruchu, 5-6 posilkow dziennie ze zwiekszona iloscia bialka, a obcietymi weglami. Proponuje poczytac tematy podwieszone i wrzucic diete do oceny, dlaczego? bo ulozona przez nas dieta byla by glupota, nie kazdy moze/chce wszystko jesc, a monotonia w diecie to zabojstwo dla [...]

[...] i np co tydzień się powtarza. Znajdź schematy ile być powinno przy Twojej wadze i typie budowy i postaraj sie dopasować wg potrzeb czego Ci brak. To nie jest trudne. A propozycji supli już kilka masz. Troche więcej samodzielności, nikt Ci nic na tacy nie poda bo opinii jest wiele a takie tematy były tu przerabiane pewnie z milion razy.

http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni-f147.html do kasacji bo dwa tematy założył takie same i ma odpowiedzi w drugim

panowie odgrzebujecie stare tematy :D

[...] przy swojej racji, wiec jaki w tym sens? skoro nie masz zamiaru posluchac innych i udoskonalic michy, nie rob tematu, zaoszczedzimy czas. Czemu jajo i mieso? poczytaj sobie tematy podwieszone. Rob, mow i jedz co chcesz. Zuper jak chcesz, zebysmy porazmawiali o Tobie, załóż sobie osobny temat i skoncz biadolic. Zmieniony przez - Skerx w dniu [...]

a skad ty wiesz czy ja cos od kolegow uslyszalem? wrozka? poprostu czytam tematy i ludzie pisza ze po 2tab ed maja rozne skutki uboczne.

jw. tez nigdy nie słyszałem, tzn. były tematy o ciągłym braniu kreatyny ale to nie pasuje do tego ;] daj linka najlepiej jak jeszcze masz gdzies ;P

mocny ale dlaczego? bo sie kończą powoli tematy ok powstał tchp info o igf i trenie i ph ale tu sie w zasadzie kończy i co zostało ? mgf pgf i --> wtedy sie większość interesujących rzeczy skończy chyba ze wymyślą coś nowego

a co macie ciekwasze korwa tematy gejki kora bede pisal co che od tego jest spam korwa i albo rozwiazemy w spolnie moj problem albo hojki macie po banie a ty 1

Gdzie ty tam "moje tematy" oglądasz mały szpiegu? Kobieta jednak ciekawskie stworzenie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-30 01:38:30

Mozna, gowno tez mozna zjesc a jesz? Wejdz do dzialu dla poczatkujacych, poczytaj podwieszone tematy i wszystko bedziesz wiedzial.

I znowu schodzimy na tematy diety Proszę was o podanie dobrych odżywek które by coś dały - plan terningowy mam ułożony

[...] napisałam, że długo sie zastanawiałam nad napisaniem tego tematu, bo wiem, że najlepiej jest sobie samemu układać diete i poświęcałam czas żeby przestudiować te wszystkie tematy. Niestety nie udało mi sie stworzyć odpowiedniej diety. Może ktoś da mi chociaż jakąś wskazówke, która dieta byłaby najbardziej odpowiednia itp. Albo może ktoś [...]

Nie wierze ze facet z 14-sto letnim stazem zadaje takie pytanie Wez sie za tematy podwieszone, ułuz i daj do poprawy bo nikt za Ciebie tego nie zrobi (ew. moze pomóc)

leyeczek przestan odgrzebywac tematy bo zle sie skonczy to dla ciebie !!!!!

[...] jedziesz praktycznie na samych odżywkach i suplementach. masz za długie przerwy pomiędzy posiłkami i generalnie nie ma czego sprawdzać. nawet nie masz obliczonego zapotrzebowania i b/t/ww. poczytaj lepiej te tematy: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html pzdr. Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-12-01 13:14:25

melchiorek akurat nie mowie o tym tłumaczeniu zobacz inne tematy a co ty zrobiłeś dla działu? oprócz mało wnoszących do tematu wypowiedzi okraszonych głupotą sama liczba przeczytanych wypowiedzi przez ciebie mówi przez siebie Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-12-02 16:35:24

Bery mi się też wydaje że nie warto tutaj na ten temat dyskutować, co innego na tematy siłowniane...

kurva dwa tematy dzis do mnie w dopingu ja to kurva ******le ludziom po***alo sie w glowach albo prowokacja choc na sfd nic mnie juz nie zdziwi

ja jem 2 sniadanie w pracy i ide zaraz na szkolenia a pozniej ryz z kura p.s. zamowilem sobie tematy na styczen juz nitrobolon II ( bo jednak klepie solidnie, wiec nie bede energizera kupowal narazie ) bcaa glutamine3 ten tzw. monohydrant witaminki treca i zakupilem novedexa xt Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-12-04 09:34:39