tematy

zaskron smieszny jestes najpierw zakladasz 2 tematy ze kupisz obciazenie (kit z ty ze nie wiem na co zakladac 2 skoro wystarczy 1) a teraz gdy ktos zaklada podobny temat do twojego piszesz ze na allegro jest pelno. pozdro

Przenosze cie do działu Odżywanie Żadnych suplementów ci nie wolno odzwiedz tez dział Trening dla poczatkujacych i poczytaj troche Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

są "moje tematy" na głownej, oraz "moje wypowiedzi" w profilu. przypominam, że to dział dla niezarejestrowanych, czytaj prosze uważniej

[...] tłuszczu miejscowego trzeba ogólnie redukować całe ciało. Za pomocą treningu + aeroby lub/i interwały + dieta aeroby: http://www.sfd.pl/Treningi_aerobowe-t405786.html trening i dietę musisz sam ułożyć poczytaj jeszcze na te tematy. PS: ja osobiście uważam że najpierw masa potem redukcja Zmieniony przez - mkmati w dniu 2010-12-05 22:18:22

będziesz zakladal kolejne tematy w przypadku wazenia kolejnych produktów? forum to nie smietnik

Na poczatek poczytaj też tematy z linku w celu podlapania podstawowej wiedzy , natomiast do prowadzenia diety polecam strone www.potreningu.pl gdzie po zalogowaniu będziesz mial dostęp do swojego dziennika żywieniowego i tabeli z produktami i wartościami [...]

za mały staż na jakikolwiek doping,pierwsze miesiące na siłce to jest progres non stop,jeśli wie się jak trenować i odżywiać.Wejdz do działu z suplami i tam poczytaj tematy.Na saa w twoim przypadku stanowczo za wcześnie.

masz temat do pojedynczych pytań a tego typu tematy to po siłowni i siłowni

Na cholerę zakładasz 2 takie same tematy? W pierwszym chłopaki dali Ci do zrozumienia, że trochę przesadziłeś z ceną, to zakładasz drugi i myślisz, że nikt nie zauważy

tak ogółem to bym polecał poczytać np. podwieszone tematy odnośnie odżywiania i treningu. A masz odpowiednią masę że chcesz robić rzeźbę?

chodzi o to, ze zalozyles 4 tematy w ciągu doby zwracam Ci uwagę zebys tak nie robił nie chce poddawac tego pod polemikę

Bardzo możliwe, że Twoja kariera tutaj szybko się zakończy jeśli będziesz co chwila zakładał durne tematy.

Są o tym tematy na forum,poszukaj. Nie polecam,gdyż zawiera kupe laktozy. Są o wiele lepsze źródła węglowodanów do wyboru;-)

http://www.sfd.pl/Zakwasy_%26%238211%3B_czyli_czy_musi_bole%C4%87_-t103433.html - masz tu link i czytaj! następnym razem takie tematy będę kasował lub zamykal!

Kuchnia i trening to podstawa. Poczytaj tematy i dział Trening dla początkujących.

popierdzielily mi sie tematy, jesli odzywki wlatuj do mnie dwa sklepy Acocks Green lub Handsworth, dobieram - rozpisuje diety - doradzam. Nie poiewm do mnie ludzi naprawde z daleka jada z Worcaster tez mam klientow

Niedawno były 2 tematy n/t trenów 150 & 200 BD.

Człowieku wytlumacz mi po jaki ch*j zakladasz dwa takie same tematy? Odpowiedzialem ci na to pytanie w tamtym topicu.

[...] Niestety supelmenty niewiele pomogą w sytuacji, gdy podstawy będą leżały. Z tego też względu sugeruję Tobie odwiedzać częściej dział junior sfd i czytać regularnie tematy tam wrzucane. Dzięki temu poszerzysz swoją wiedzę z dziedziny żywienia, a to w dużej mierze przełoży się na sprawność sportową i uzyskane efekty w perspektywie lat. [...]