tematy

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY: -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania !

1. Nic o sobie nie napisałeś (wymiary,cele,wiek). 2. Poczytaj tematy podwieszone w dziale trening dla początkujących.

to juz jest chyba 50 osoba która sie o to dzisiaj pyta, najpierw jedna laska załozyła dwa takie tematy w zdrowiu i urodzie

biernol - z czym bys go nie połaczył to przy takim rozkładzie treningów nie stanowi to problemu. problem bedzie jeżeli każdy zacznie zakladać osobny temat z tym z czym polaczyć brzuch, kaptury, przedramiona- są odpowiednie tematy do takich pytań!

zalecamy przyjrzenie forum, czy aby takie tematy nie były już poruszane

Poczytaj tematy podwieszone. A co to za metka ?

Dlatego: o do diety: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

Oblicz zapotrzebowanie kcal na https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html następnie czytasz tematy podwieszone z działu odżywianie, składasz posiłki, wrzucasz do poprawy Co do treningu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Używałem już dopingu i roslem elegancko wiec kwalifikacje zostaw dla siebie hehe a dieta/trening/suplementy to juz wyuczone podstawy Twoje tematy z działu odżywianie temu przeczą. Na sucho to i trawa nie rośnie Aha %-) ...ok, z takim podejściem to życzę wytrwałości i sukcesów w bb ;-)

A przeczytałeś podwieszone tematy? :) Kilka dni czytania i naprawdę wiele można się dowiedzieć, wiem, bo sam niedawno zacząłem się tym interesować ;)

Zgodnie z Twoja sugestią zajrzałem na Twój opis gg wiec wiem co chciałeś sprzedać Starałeś sie być zbyt cfany to teraz masz.. Podobnie z podpisem, sam się tam nie pojawił wiec nie wciskaj kitów A tematy z pirackimi płytami są usuwane, pokaż mi chociaż jeden aktywny temat pzdr.

Tematy podwieszone tam jest watek specjalny od takich pytan

Zerknij na testowane suple w dziale ( tematy podwieszone ), może coś tam znajdziesz:-)

elwisio przeczytaj dobrze regulamin oki normalnie powinieneś bana dostać:) 7. Odświeżać starych tematów. Stare tematy są zwykle nieaktualne. Jeśli chcesz sie czegoś dowiedzieć od autora wyślij powiadomienie przez forum. Natrętne odświeżanie starych tematów będzie karane. Zmieniony przez - v-maxxx w dniu 2011-01-07 17:32:48

Przecież Ci już odpowiedziałem... Poczytaj tematy podwieszone, temat zamykam.

karol199 jakiego cwaniaka ??? daje cenę jaką chce tak? lukam na allegro i widzę po ile co jest a Ty jak nie chcesz kupić to nie wpierdzielaj się w tematy po to daje taką cene bo kupujący pewnie chciał by negocjować a ty co chcesz teraz pokazać hmm? jak mu nie będzie pasowało to nie kupi tak? ja daje tylko propozycje sprzedaży bo to targowisko ;-)

twoj wiek, wzrost i waga wskazują na sporą otyłość. treningi- oczywiscie, to b. dobry pomysł, ale pamietaj ze sukces zalezy w 90% od diety. Bez niej nie osiągniesz zalozonego celu. na gorze dzialu masz tematy podwieszone, poczytaj, uloz na tej podstawie diete, wklej tu i poprawimy.

Poprzeglądałem tematy... Wykombinowałem tak: 1-10 deka 200mg e7d 1-11 oma 250g e2d 9-12 wino 20 ed po 2tyg od ostatniego strzału odblok...

Czyli pracujesz od 12 do 24-1 w nocy? Rano wciśniesz 2 posiłki, w pracy nie dałbyś rady 2? Jedną przerwe na 12h macie? No i po pracy. Tak by było optymalnie chyba. ps. po co 2 takie same tematy?

Polecam poczytać tematy o podstawach żywienia. Tutaj nie jesteśmy w stanie Ci tego wytłumaczyć w kilku zdaniach.