tematy

Bialko jest nowe, w folii, prosto od producenta. Wysylka tylko po wplacie, sprawdz moje tematy, kilka przesylek juz zrealizowalem, ludzie zadowoleni. :) Wystawiam aukcje allegro. Kurier - standardowa cena przy zamowieniach detalicznych - ~23-25zl. Polecam jednak poczte bo jest tansza, a termin dostarczenia jest w najgorszym (i rzadkim) wypadku o [...]

Musisz dać na "następna" wtedy ci przerzuci normalnie bo jak dasz na cyferke to cos zje..ne jest z tym ale to juz od bardzo dawna jak dasz na cyferke to pokazuje ci chyba tematy z kotrych przychodza ci powiadomki

Troceh dużo wazysz przy takim wzroscie Diete masz ? bo to podstawa zeby wogóle rozwinąć mięśnie i jak najmniej zalać się tłuszczem Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków [...]

ja radzę robić tak jak pisał iverson i platix.. sam tak zaczynałem i daje to duże efekty ! pamiętaj, żeby wolno się opuszczać.. i jakbyś poszukał to znalazłbyś podobne tematy ;P

Planu nikt Ci nie ułoży, chyba że zapłacisz. Ułożyć musisz sobie sam. Przeczytaj odpowiednie tematy w treningu dla początkujących. Później wrzuć na forum, a dostaniesz odpowiedź co jest źle i co zmienić.

Oj, planu tu nikt Ci nie ułoży, poczytaj różne tematy, znajdziesz odpowiedź.

"A tak pozatym to 90% Wiadomosci o kulturystyce jak chcecie wyszukac w "google" to sa tematy z SFD" soxxx z tym sie musze zgodzić, choć może 90% to nie ale dzięki google i zmyślnie wpisywanym hasłom trafiałem na dużo stron z sfd, tak zacząłem "przygode" z sfd

koleś się pyta o suple a wy piszecie o diecie to są 2 odrębne tematy więc po co ktoś się udziela jak nie ma nic do powiedzenia na ten temat?

może jak zaczniesz pisać w wyszukiwarkach normalnie "boks" to znajdziesz to, co Cie interesuje a pozatym podałam Ci 3 tematy, z czego 2 stricte o boksie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-25 17:31:47

masz jakies problemy z alkoholem ? bo w ciagu dwóch dni zalozyles dwa podobne tematy

po co zakładasz 2 tematy takie same?

Nie kupuj odżywek. Wejdź do działu odżywianie i przeczytaj podwieszone tematy. Co polecam? Nabyć trochę wiedzy o odżywianiu i treningach.

Ciekawe jak to sie ma do regulaminu, ktory mowi, ze takie tematy i podobne typu dawkowanie kreaytyny bede usuwane;-) Edit: jednak z drugiej strony dzieki takim pytaniom macie prace, bo gdyby nie one to ten dzial by nie istnial, bo mysle ze ponad 3/4 pytan sa wlasnie w tym stylu ;-) Zmieniony przez - stojeden w dniu 2017-02-10 15:38:23

I po co dwa tematy zakładasz? Pozdrawiam Duda

A po co Ci 2 takie same tematy? :-) Ankieta działu.

proponuję przejrzeć tematy w dziale zdrowie moze sie dowiesz ! ten problem jest wałkowany kilka razy w tygodniu !

Napisałem Ci potrzebne tematy

a co to ma do znaczenia, podałem Ci tematy które musisz przeczytać, zaraz nad tym, jak napisałeś, że chcesz załapać trochę mięśnia i że jadasz regularnie

I po co zakladasz kolejne tematy z tymi samymi pytaniami? Widze ze ubiegasz sie o bana

Zły dział , były już wiele razy poruszane takie tematy na tym forum , tłuszczyk zgubisz głównie dietą nie ćwiczeniami