haha kocham te tematy "Co według was jest najlepsze na pierwszy cykl sterydowy, i jak to brać, kiedy i co podczas cyklu a co po na odblokowanie??? " 3 minuty czytania matole a i tak wiemy, do czego to zmierza "a może być coś takiego: meta-3x dziennie 10mg? " naprawdę nie jesteś wyjątkowy jak płatek śniegu i możesz spokojnie zastosować się do [...]
a jak rozpisać prawidłowo 100 tabsów na 4 tygodnie ? widze że niezbyt wiecie po co jest forum.. nie wszyscy wiedzą wszystko ( tak jak Wy ) i po to zakładają tematy by się dowiedzieć od tych którzy wiedzą "wszystko" zamiast się wyśmiewać byście napisali coś konkretnego , oczywiście nie tyczy się to wszystkich wypowiedzi.. a jeśli mają to [...]
nie potrzebujesz białka w prochu wystarczy ,że będziesz na razie odpowiednio się odżywiał dział odżywianie-czytaj tematy podwieszone
Przeglądałeś ten: http://www.sfd.pl/Kolano%2C_artroskopia%2C_%C5%82%C4%99kotka%2C_wi%C4%99zad%C5%82o%2C_ACL%2C_rekonstrukcja_itp.-t371686.html , jak i inne tematy kradam'a?
Przejrzyj podwieszone tematy w tym dziale, jak i w dziale "Odchudzanie". http://www.sfd.pl/odchudzanie/
Nikt na tym forum diety ci nie ułoży Musisz sam poczytać tematy powieszone (na samej górze działu) i jak je przeczytasz to gwarantuje ci że sam ułożysz, a czytanie nie boli
Musisz ułożyć sobie dietę z dodatnim bilansem kalorycznym , zapotrzebowanie kaloryczne musisz obliczyć sama , wszystkie potrzebne tematy i wskazówki znajdziesz w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html
Zanim zaczniesz stosować suplementy uporządkuj sprawy związane z dietą i treningiem. Zacznij od zdobywania wiedzy na te tematy, a następnie spróbuj wdrażać ją w życie. Wszelkie info na temat odżywiania znajdziesz tutaj (w postach podwieszonych): http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html A treningu tu: [...]
Jeżeli chcesz zgubić tłuszcz to musisz zrobić redukcje , czyli podstawą jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym , wejdz w " Najważniejsze tematy dla juniora " i tam masz kilka tematów o redukcji , poczytaj , ułóż diete i potem wrzuć do sprawdzenia . tu masz link : [...]
Cwicz od razu bedziesz fajnie miesnie robil a jakbys tylko nadwyzke kaloryczna mial to bys tluszczu zlapal. Poczytaj ogolnie tematy podwieszone. Tam znajdziesz diete dla poczatkujacego
dzial odzywianie , tematy podwieszone
czytałem poprzednie tematy o tym drążku i jak na razie nie wypowiedział się nikt kto by go używał. A niestety nie mogę sobie pozwolić na zainstalowanie drążka na stałe w ścianie czy suficie
to zamiast kupować śmieci, zainwestuj tą kasę w zdrową zywność- mieso, rybe, warzywa, owoce, orzechy, oliwe, jakiś dobry nabiał ewentualnie. Twoje odzywianie to katastrofa. pooglądaj sobie diety w dziale, poczytaj tematy podwieszone. zawsze mozna choć w pewnym stopniu poprawić menu, jesli tylko sie chce
no dobra to mi akurat koks dobra nie mam pojecia co to cykle regenracyjne jestem zioeny chialem poczytac na te tematy ale tego jest tyle ze aj sie gubie
po co zakładasz takie tematy... nikt nie zna sposobu na to tylko dieta zadne suple i odzywki
[...] jest, chyba nie chcesz byc, bez obrazy tlustym wielkim klocem (choc niektorym sie to podoba). Jesli chcesz z glowa sie zredukowac to niestety bedziesz chyba musial ogarnac tematy zywieniowe, odpowiednio dobrane posilki poparte ruchem gwarantuja przyspieszenie metabolizmu co na redukcji jest dosyc wazne, poza tym pozwola w pewnym stopniu chronic [...]
[...] uwagę zwróć na SPIS TREŚCI: http://www.sfd.pl/SPIS_TREŚCI-t359765.html oraz NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html są to tematy gdzie sporo najczęstszych problemów zostało już opisanych. - Udzielając się zachowujemy odpowiednią kulturę osobistą oraz odpowiedni poziom wypowiedzi. -Zakładając [...]
Poczytaj podwieszone tematy.
Cześć, Już załozyłeś jeden podobny temat , po co następny? Z tego co pamietam Iron Man odpowiedział Ci na to pytanie, im dłuższa ręka , tym większa szansa na wygraną, choć krótsza reka też Cie nie dyskwalifikuje. Poczytaj inne tematy na tym forum i bierz sie do treningu , a przyjda efekty.
Sa bodajże tematy w dziale aktualności czy innym...
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
