tematy

skoro tak obejrze bo lubie te tematy =D

[...] dotyczących sprzedaży. Niech w tematach wypowiadają sie tylko osoby zainteresowane (chyba, że występują jakieś rażące nieścisłości). 7. Odświeżać starych tematów. Stare tematy są zwykle nieaktualne. Jeśli chcesz sie czegoś dowiedzieć od autora wyślij powiadomienie przez forum. Natrętne odświeżanie starych tematów będzie karane. 8. Zakładać [...]

[...] mogę ustalić sobie coś takiego, a jak takie "liczenie" żywności przestanie przynosić efekty i pojawi się zastój to będziemy się martwić co dalej. Chętnie przebuszuję też tematy forumowe dotyczące jedzenia- może wpadną mi w oko jakieś inspiracje:) Dziękuję za podpowiedź co do treningu! Klasyczne FBW już mnie troszkę znudziło i chętnie coś [...]

PODSUMOWANIE PYTAŃ: 1) Czy macie jakieś tipy odnośnie liczenia makro bez ważenia jedzenia? 2) Czy przy założeniu redukcji i TDEE wynoszącym 2197 kcal obcięcie ich do 1900 to nie za dużo/za mało? 3) Czy stosunek makroskładników: B: 120g (25%), T: 75g (36%), W: 185g (39%) jest w porządku? 4) Czy mam zostać przy FBW i ćwiczyć dwa dni z rzędu czy [...]

wyprosty wiele Ci napewno nie pomogą- proponuje poszukać dobre art. na ten temat, zamiast odświeżac tematy stare i nie za dobre raczej- choć nie czytalem go dokładnie. wziąwszy jednak pod uwage "wiek posta" i wypowiedzi to myslę, ze odświerzyłes go nirepotrzebnie. zatem go zamykam1

Jak by tak zakladac tematy do kazdej z osobna kolejki i to do wiecej jak jednej ligi.To jedyne co by dalo to ultra syf i moze ze 3 wypowiedzi na krzyz.Sa odpowiednie tematy dla topowych klubow/lig i tego bym sie trzymal. Spoko rozumiem, bo sam kiedyś wolałem jak jest to teraz, ale chyba trzeba spróbować czegoś innego może coś "odżyje". Wiem, że [...]

[...] planow. Zamierzasz zeobic porzadny odblok czy wskoczyc zaraz na nastepna bombe? Odrazu nadmieniam ze Twoja wiedza jest mizerna i przedew wszytskim przewertuj podwieszone tematy na forum:-) Dziękuję za odesłanie mnie do podwieszonych tematów przeczytałem 3 z nich w dziale doping: -odblokowanie czyli łagodny powrót do normalności - wszystko o [...]

[...] od czytania postów podwieszonych jak układać dietę ja podam Ci proporcje btw od których bym zaczął: BIAŁKO 2g na kg masy ciała WW 5g Tłuszcze 1,2g teraz tak czytasz tematy ściagasz dziennik witalmaxa i układasz diete zgodnie z założeniami ze słodyczy sie wyleczysz a jeden posiłek w tyg zrób taki że będziesz jadł co chcesz. tylko rano [...]

Ciekawy post, Gdzie by tu zaczac?! Takie tematy mnie wlasnie rajcuja (zbocznie, ah?) Poruszyles w swjej wypowiedzi wiele, a moze nawet jeszcze wiecej zagadnien: - troche o tredach w wycznynowym treningu kulturystycznym, a) zarówno w odleglej juz historii, b) troche o bardziej wspulczesnych sposobach „mordowania” ustroju [...]

[...] ma tylko 42cm?skoro jestes ekspertem w treningach masowych piszesz ze tylko ostre treningi a czytajac twoje wypowiedzi jedyne czego Ci zazdroszcze to siły czytajac niektore tematy dziwne ze gosc z taka wiedza masowo stoi srednio?gdzie problem pogrzebany?nie odbierz tego jako atak bo nie o to chodzi rozmawiamy sobie o wszystkim wiec pytam calkiem [...]

Jako że lubię takie tematy i trochę poruszałem NAPISZ konkretnie jakie przyjąłeś kryteria przy sporządzaniu tego zestawienia?

http://www.sfd.pl/czy_jest_jakaś_odżywka_na_większe_mięsnie_%3A_-t302635.html nie wiem jak was, ale mnie takie tematy rozwalają wogóle wyszukajcie tematy użytkownika odys122... O mamo Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-11-28 19:56:16

[...] Rozmawiasz z rodzicami o swoich problemach, jakie są między Wami relacje? Jeśli nie z nimi to z kim utrzymujesz najbliższy kontakt? Oczywiście rozmawiam z rodzicami na różne tematy osobiste. Relacje między nami są poprawne i dogadujemy się w wielu sprawach, aczkolwiek nie we wszystkim. Życie byłoby wtedy zbyt idealne. Czy jest coś głupiego co [...]

[...] Nadal mam w okienku tylko kilka, ciągle tych samych zestawów, reszta nie dostępna, mimo iż są na stronie z zestawami, a mam 9 stron. I jeszcze jedno. Kiedy wchodzę w moje tematy to mam ok moje tematy, ale kiedy wchodzę w moje wypowiedzi to nadal mam wyszczególnione tylko tematy, a wypowiedzi nie ma. No chyba ,że coś źle robię. Zmieniony przez [...]

"Hmm ile wg was powinienem przeczytaj razy te tematy żeby nie kompetentni użytkownicy przestali mi spamować ?? Te tematy znam na pamięć więc nie potrzeba mi spamowania!!" Przeczytaj te tematy powieszone jeszcze ze 100x bo dalej widzę że ich nie rozumiesz kompletnie zadając śmieszne wręcz pytania i pisząc jeszcze śmieszniejszą dietę [...]

na Twoim miejscu poczytał bym podwieszone tematy i nauczył się samemu dobierać dietę i trening. Co jakiś czas trzeba modyfikować i dietę i trening, a jak nauczysz się sam, to masz za free. A nie co chwile kase wydawać na zmiany od trenera. A jak coś niezrozumiałe - to pytaj tutaj. Także możesz sój trening/dietę to wrzucić, a my pomożemy je dopiąć [...]

A propos takich rzeczy to najlepiej po prostu założyć oddzielny temat na każdą taką kwestię i tam dyskutować. Zbiorcze, poważne tematy są z punktu widzenia wyszukiwarek o wiele mniej korzystne dla forum niż konkretnie zatytułowane tematy. Także bez zbytniego krępowania się można zakładać nowe tematy dotyczące jakiejś poważniejszej kwestii i tam [...]

OTO ADRES pod który można kierować prośby o INDYWIDUALNE porady dotyczące TRENINGU CYKLICZNEGO. Zaznaczam, że odpowiedzi bedą udzielane TYLKO na tematy nietypowe i INDYWIDUALNE-takie, które nie są omawiane na SFD. http://www.kulturystyka.pl/artykuly/126 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]

Widzę,że temat się pięknie rozwinął a to świadczy o bardzo dużym zainteresowaniu imprezą. Tak trzymać. Tematy o MŚ czy MP wymiękają.

Solaros, jesteś moim mistrzem pisania artykuł na waże tematy w taki sposóbm aby każdy mógł je zrozumieć.