tematy

[...] pokryć. Wtedy będziesz miał efekty. To ,że codziennie jesz kasze, kurczaka itd. to nie znaczy ,że będziesz miał efekty, bo się może okazać ,że tej "kaszy i kurczaka" dostarczasz zbyt mało, żeby pokryć swoje zapotrzebowanie. Proponuję przestudiować tematy podwieszone dotyczące diety, wypełnić ankietę i wrócić tutaj z konkretnym jadłospisem.

[...] swoich rodzicow (jesli Ci pozwola) słuchaj chłopcze, jak ma się konkretny problem to się wrzuca temat i pytanie, Ty myślisz, że jakby wygladał ten temat jak każdy by wrzucał tematy w stylu ,,Mono od jakiego producenta kupić i wymienai universal, vitalm, lolimp itd'' wrzuc w szukajke nazwy bialek i znajdziesz wszystkie informacje na ich temat, ze [...]

Ty ja pisze poważnie bo już powoli takie rzeczy drażnią , ktoś ma problem to jak nie potrafisz pomóc to siedź cicho a nie jakieś żarty uskuteczniasz wogole nie smieszne..... Dopiero co sie n3x1983 zarejestrowałeś i już , jak ci sie nudzi to sie małym pobaw a nie tematy psujesz. Pozdrawiam Zmieniony przez - Sakwin w dniu 2006-06-23 11:49:18

Bezsensu zakładasz dwa taki same tematy i nalegasz na odp, ktorej nie uzyszkasz raczej, bo juz by sie ktos odezwał z Gliwic, czyli najwidocznie nie ma nikogo na forum kto tam trenuje. Najlepiej przejdz sie na trening i sam sie dowiesz jaki jest tam poziom. Pozdrawiam

[...] do cwiczen. Co rzuca sie w oczy u Ciebie to duzy obwod pasa w stosunku do wagi. Powinnes najpierw zredukowac. Bo jako poczatkujacy na pewno podczas masowania zalapiesz jeszcze dodatkowy tluszczyk i slabo to bedzie wygladac. Poczytaj w dzialach trening i odzywianie podwieszone tematy. Pierwsze dwa miesiace zacznij cwiczyc FBW a pozniej split.

Sprawdź tematy które podesłał Popuri, ułóż dietę pod siebie a następnie wrzuć ją tutaj do oceny, nie korzystaj z żadnych śmiesznych diet (np. tej powyższej). Dorzuć do tego trening siłowy - najlepiej byłoby wybrać się na siłownię.

Jeśli ktoś dobrze przeczytał pytanie to zauważył że w pytam o tytuły ciekawych publikacji książek na wymienione przeze mnie tematy ...a co ma do zdrowego stylu życie ,,poprawienie uchwytu ''

[...] skakać estro , wywali gino i lipo pójdzie w smalec ale poczytał że tren to wytnie nie znasz magi internetu? potem wrzuci wino które spali reszte tłuszczu %-) ale takie tematy są potrzebne Rylski ma pracę , viagra będzie schodziła i dilów świat się kręci 8-) Kocham to forum właśnie za to lubie czytac jak ludzie traktują swój organizm jak [...]

a skad ty wiesz czy ja cos od kolegow uslyszalem? wrozka? poprostu czytam tematy i ludzie pisza ze po 2tab ed maja rozne skutki uboczne.

Można by napisać dwanaście tomów każdy po tysiąc stron w odpowiedzi na Twoje pytania. ZAJRZYJ W TEMATY PODWIESZANE. POCZYTAJ. A ZADAWAJ PYTANIA DOPIERO PO LEKTURZE. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2012-05-13 10:22:19

[...] tragiczny. wiem. jednak, bawie sie w to od 2miesiecy i 5kg zeszlo oraz 7cm w pasie! co do Twoich wskazowek i rad co mi wyslales to czytalem o tym, czytalem rowniez inne tematy nt diety, jednak jak pisalem zmienic jej sie nie da. trening do bani? myslalem wlasnie, ze pakowanie jak najwiekszej ilosci aerobow zalatwi sprawe (do tej pory [...]

w piłkę gram 4 lata, a w siłowni od miesiąca. Cel : poprawienie wytrzymałości, szybkości i nabrać troche rzeźby, a diety póki co żadnej nie stosuje. Julo1 w wyszukiwarce znalazłem tylko 2 interesujące mnie tematy, zainteresował mnie suplement o nazwie Jabłczan, z jakiej firmy najlepiej go kupić ?

diete musisz mieć bo to podstawa i nie ma co na ten tematy dyskutować

Czego rzeźba, bo patrząc w Twój profil, to chyba kości... Poczytaj tematy podwieszone zanim sobie chłopie większą krzywdę zrobisz...

do sezonu jeszcze troche czasu... aż to dziwne tematy teraz

wklejalem juz Czarnemu... i mowilem.. ze kupuje suple Olimpa ZA WLASNE pieniadze, wiec co w tym dziwnego ze mam pozytywny stosunek do tej firmy ?? mam polecac co innego, skoro jem to ?? Prosze Cie nie wciagaj mnie w te tematy.

[...] czy go niema może uchronić cię jedynie przed wałem. A jeśli chodzi o podroby, to jeśli ktoś już je robi to na pewno etykiety zrobionej na ksero ci nie naklej. W te tematy już wchodzą tak duże pieniądze, że nawet opakowania wykonują te same firmy co robią je dla prawdziwych firm, techniki drukarskie w tych czasach też nie problem, a [...]

3 lata na forum jesteś, to wyjaśnij mi jaka to funkcja stojaka do wyciskania na skosie a jaka na płaskiej %-) a tak poważniej to w tym dziale na górze masz tematy podwieszone, gdzie są projekty sprzętów na siłownię, takie rzeczy były już robione, zresztą do czegoś takiego nie potrzeba jakiejś szczegółowej instrukcji, takie foto wystarczy by to [...]

a w dziale "moderatorzy" naskarż, że wyszukiwarka jest do dupy, tylko się nie przyznawaj, że zacząłeś zakładać takie tematy bez przejrzenia podwieszonych...

[...] białka = Kupie sobie makrele bo ma tłuszczyk : ) Właśćiewie to dziwne pytanie Jedz co chcesz byle byś dostarczał organizmowi tyle substancji odżywczych ile potrzebujesz (dla popowiedzi jakies 2g białka na kilogram masy ciała , 4 g wegli kg msy ciała , i .... kurcze niewiem ile tłuszczyku I kategorycznie przeczytaj podwieszone tematy