tematy

ja bym ci radził już to zrobić bo ten dział zaczyna się psuć, wystarczy spojrzeć na niektóre tematy które są banalne i niekiedy śmieszne PZDR nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

No temat niepotrzebnie zostal skasowany gorsze tematy wogle o czym innym zostają a ten był dobry

tak tak te tematy sa bardzo dobre i przydatne . ale ja prosze zeby ktos mi pomogl indywidualnie ogarnac to . ktos fachowym okiem spojrzal na problem pomogl ulozyc plan i wogole ocenil czy pomysl jest dobry na laczenie tych 2 sportow.

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Si%C5%82ownia_i_si%C5%82a_fizyczna_w_sportach_walki-t407439.html czy ktoś w ogóle czyta podwieszone tematy?

hhns15 mi sie w sumie tematy pomieszaly i nie do tego mialem odpisac, tylko do tematu na rzezbe ale i tak uwazam ze smialo mozna robic po 5-10 powtorzen, chociaz nogi podobno dobrze reagują tez na zakres 10-15 na łydki wiecej of kors

dodam że staż treningowy nie mały ale jechałem na odżywkach czytałem inne tematy ale nie znalazłem tego co chciałem

byly juz tematy na ten temat... miesnie napoczatku zawsze doskonale reaguja na bodzce wzrostu jakimi sa cwiczenia silowe, w polaczeniu z dobra dieta mozna osiagnac bardzo dobre wyniki napoczatku pierwsze 3 miesiace to jakby wykorzystanie naturalnych sklonnosci miesni do szybkiego rozrostu, biorac np kreatyne moze i zrobisz w miesiac to co [...]

doszło, wszystko ok. a wy dwaj powyżej mnie sie nie wczuwacie w cudze role zabardzo? pozatym niby po co kasowac tematy? istnieje takie cos jak archiwum i jest to potrzebne. Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-11-21 10:42:51

http://www.sfd.pl/Combat_%2F_Samoobrona-f130.html tutaj masz więcej i dokładniejsze info co i jak http://www.sfd.pl/Zasady_przyj%C4%99cia_do_szko%C5%82y_podoficerskiej-t415270.html http://www.sfd.pl/badania_do_szkoly_podoficerskiej-t460792.html Te tematy powinny Ci rozjaśnić co nieco Zmieniony przez - żeleś w dniu 2009-03-23 11:58:07

Poczytaj tematy na naszym forum o odżywianiu oraz ćwiczeniach. Zajmij się tym teraz bo z wiekiem problem narasta a brzuszek ciężej zgubić.

1. Ćwicz całe ciało 2. Czytaj tematy podwieszone w tym dziale

googluj tutaj były ze dwa tematy ale bez większego odzewu

ja nie potrzebuje, w twoim sie cos psuje , poczytaj podobne inne tematy to może ogarniesz

po cyklu masz. oraz ladnie musiales zachorowac skoro az 4 tematy stworzyles...

stary odswierzasz tematy..linkow nie mozna dawac jest zakaz a do tego nie dzialaja ..

Bez zdjęcia jestem w stanie stwierdzić, że przy twoim wzroście waga bez 7 na początku, to nie do redukowania jest, tylko do masowania. Poczytaj najważniejsze tematy, zwłaszcza 10 wskazówek odnośnie diety, tam niżej masz kalkulatory i wstaw szkic do oceny :) [...]

Fakt, zapomnieliśmy o wysokości, 2,60m Tak, można przykręcać. Czyli mam wpaść do: http://www.sfd.pl/Marbo-f381.html http://www.sfd.pl/Kelton-f340.html i założyć nowe tematy?

Ananas lepiej idz do dzialu odzywianie i poczytaj podwieszone tematy a nie bedziesz glupoty wypisywal.

nie wyświetla tematów z ostatnią odpowiedzią w dziale, tylko z tego co zauważyłem są to tematy ostatnio założone w danym dziale pozdrawiam

przeczytaj tematy z odzywiania z linku ponizej http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html