tematy

i jedno i drugi jest możliwe. były podobne tematy i faktycznie u niektórych kreatyna obniżała odporność. ja natomiast czegoś takiego nigdy nie doświadczyłem.

Podczas tańca stracisz 2 tyś. kalorii? wow :) nieźle musisz tańczyć. Tego typu tematy są zbędne - przecież masz swój rozum, zrobisz jak uważasz. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-08-06 17:10:50

Podczas tańca stracisz 2 tyś. kalorii? wow :) nieźle musisz tańczyć. Tego typu tematy są zbędne - przecież masz swój rozum, zrobisz jak uważasz. Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-08-06 17:10:50 Taniec połamaniec tu się spała mnóstwo Kalori

ankieta,tematy podwieszone,syli nie nadaje się do metki

Od roku nie mam kontaktu siedzę za granicą on miał problemy z Gino przez to więcej nie mówił bo to wstydliwe tematy

ja tam smigam na raczej małą nie wiecej jak 40 osob i wszyscy sa mili podaj reke i zagadaj jakies tematy "siłkowe" jak chcesz sie poznac ... itp. cwicz i nie boj sie nikogo o pomoc,np.asekuracje.

Poczytaj sobie posty i tematy w tym dziale, jak trochę się podszkolisz, spróbuj ułożyć sobie dietę na masę, ktoś ja sprawdzi i z pewnością da to odpowiedni efekt w przyrostach. :-)

Zacznij od tego: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Sporo lektury, ale warto. Zobacz też tematy innych użytkowników z ich dietami i poprawkami.

Wszystko jest możliwe. Zawsze możesz organizować posiłki na następny dzień. Brać w pojemnikach plastikowych, jakościowe jedzenie, nie ten syf, który napisałeś ;-) Poczytaj tematy podwieszone i postaraj się coś ułożyć z sensem. Po czym daj zrzut potreningu.pl A My spróbujemy Ci pomóc.

Z sally nie pomogę ale zamiast tworzenia nowych tematow do kazdego pytania do zadawania pojednycznych pytań polecam ten wątek. Tam rozmawiamy na bieżąco na różne tematy, więcej tam chłopów zagląda i myślę szybciej dostaniesz odpowiedź. [...]

[...] prostu staralem sie poruszac mocniej :/ a co jedzenie kupilem kupe warzyw i owocow :/ a takie przeczyszczenie to chyba dobre jakos tak lepiej sie czuje :/ moze sa jakies tematy ktore wrecz powinienem przeczytac :/ na temat jedzenia ludzi ktorzy nie ruszaja sie bo nie maja za bardzo czasu ... to juz nie wiem co mam zrobic ?? co to zanczy [...]

Po co odswierzasz tematy z przed 4 lat?!

[...] Diete do sprawdzenia NAM rozpiszesz tutaj i dasz screen: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Aby się doszkolić czyta wszystkie tematy. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Moze jest ich od groma ale po przeczytaniu [...]

[...] serii z moją wagą i stażem, to myślę, że tragedii nie ma. Ogólnie ciężar na ćwiczenia staram się dobierać tak, żeby przy ostatniej serii podnieść 6 - 7 razy. Czytałem tematy podwieszone, ale jakoś trening FBW mnie nie przekonuje, czuje, że robiąc taki trening stracił bym zapał, a bez tego to nic nie zrobię, więc gdybym chciał pozostać przy [...]

Panowie, w temacie gino. Miałem lipo odkąd pamiętam do czasu kiedy zrzuciłem dużo kg. Czytając jednak cały czas podobne tematy wydaje mi się, że jednak to gino. Klata wygląda normalnie odkąd jestem szczuplejszy (mam fotke w profilu). Czy nieleczone gino, może przynieść jakieś konsekwencje prócz oczywiście wizualnego? Nie wiem czy to gino, czy [...]

[...] o doświadczeniach na kapuście, marchewce czy jajku, tu rozmawiamy o diecie sportowej, a zasady jak taką dietę komponujemy zostały opisane wielokrotnie, a te najważniejsze tematy zostały zawarte w postach podwieszonych, http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html podstawowe wskazówki masz tutaj, a na [...]

W dziale trening na poczatkujacych masz podwyzszone tematy, poczytaj je...

Koniu taki okres, już 2-3 tematy były o jedzeniu w święta.

Zarejestruj się i napisz w dziale doping z wypełniona ankietą działu, tylko tam poruszamy takie tematy.

[...] przez pryzmat siebie: "Sam mam m. in. skoliozę i wiem o czym piszę...". No i ok. Masz do tego prawo. Nie jestem doradcą w tym dziale, aby wypowiadać się na wszelkie tematy. Moje pojawienie się w tym topicu było właśnie wypadkową moich doświadczeń w odniesieniu do problemów autora, więc nie tyle tworzę jakieś subiektywne slogany, lecz [...]