tematy

Witam, zarejestrowałam się specjalnie by coś dodać od siebie:-) Mam IO, spooorą nadwagę, i od jakiegoś czasu czytam, czytam i czytam na te tematy. Tak w ogóle to bardzo dobre artykuły. Doszłam do wniosku,że przyczyną mojej io była alergia na mleko, leczona sterydami w dzieciństwie (mam 40 lat)i ciągle nakłanianie do mleka-bo to wapń. Sterydy [...]

Witam i od razu przepraszam za odkopywanie tematu. Czy ktoś z obecnych ma może jakieś materiały naukowe warte przeczytania i zapamiętania? Mam na myśli jakieś poradniki pdf na tematy około wojskowe i WS

Edmondson zrobił mi dywersję w temacie.... Mam ten kalendarz u siebie zapisany , i chciałem po kolei zakładać tematy......

Edmondson zrobił mi dywersję w temacie.... Mam ten kalendarz u siebie zapisany , i chciałem po kolei zakładać tematy...... Najmocniej przepraszam , wyszło tak nie chcący :) Po prostu staram się promować ten sport i cieszę się że piszę się na tym formu o tych imprezach

Edmondson zrobił mi dywersję w temacie.... Mam ten kalendarz u siebie zapisany , i chciałem po kolei zakładać tematy...... Najmocniej przepraszam , wyszło tak nie chcący :) Po prostu staram się promować ten sport i cieszę się że piszę się na tym formu o tych imprezach Nic się nie stało :-D Też staram się promować kettlebell ... Mój kolega Artek [...]

[...] paleta do wyboru. Nawet na daną chwilę startujący stosują tylko tren w okresie przed startowym i niech tak zostanie. Ja nie muszę pisać nic mądrego bo wypowiadam się na tematy które przerabiałem ;) nie znajdziesz moich wypowiedzi w tematach nandrolonow, stymulantów bo tego nie używam ;) Za to Ciebie jest wszędzie pełno, jak ktoś nie ma [...]

no nalezy się hehehe nawet moje 2 tematy są

Tez były tematy o tym. Użyj wyszukiwarki.

Dłuuugo analizowałam swoją dietę i czytałam podwieszone tematy i doszłam do wniosku, że jednak nie jadłam tak dużo tłuszczu jak mi się wydawało, ponieważ źle to policzyłam . Zrozumiałam, że rozkład BTW to odpowiednio 30/20/50 % kalorii, a nie w gramach, wiec jadłam tłuszczu ponad dwa razy mniej niż mi się wydawało. Poza tym miałam krótki, bo [...]

[...] Ci o odżywki(białka, gainery to uzupełniasz nimi braki w diecie przy dobrej są nie potrzebne) jeżeli chodzie Ci o suplementy(np:kreatynę to na nie napewno za szybko możesz odwiedzic dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html (i też poczytac tematy podwieszone) spóźniłem się Zmieniony przez - novy35 w dniu 2011-05-12 15:02:52

Draciel-chyba słabo czytałeś te tematy,bo wiele razy było napisane,że internista jest na samym końcu,czasami kardiolog też mierzy ciśnienie,oprócz internisty ;-)

Poszukaj troche, ostatnio było troche pisane o MT, chyba tu http://www.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.2_-t919894.html Były też tematy zakładane. Generalnie zlą opinie tu ma ten środek.

kobiety i alkohol to chyba jedyne tematy, które potrafią ożywić ten spam 8-)

Na bieżąco? To może podziel się z nami skąd czerpiesz bieżące informacje na takie tematy. Bo chyba nie powiesz mi, że po prostu widziałeś, że ktoś tak sprzedaje, więc tak jest OK.

Ludziska tematy ziwazane z waszymi chorobami kierowac do lekarza rodzinnego nie qurwa tutaj

Witam wszystkich, od dłuższego czasu sledze wszystkie wypowiedzi i tematy na forum i przyznam że jest bardzo pomocne, ciekawe i wnosi wiele do tematu wojsk specjalnych. Pozdrawiam Zmieniony przez - maly28 w dniu 2015-02-22 20:40:50

[...] bardziej o stabilność. Czytałam na forum, że wiele planów jest ustawianych tak, że powstaje dyspropocja przód-tył i lepiej skupiać się na tyle wlaśnie. Edit: jak znajdę te tematy gdzie te mądrości znalazłam to tu wkleję, bo tak z marszu to nie pamiętam. Muszę się wytłumaczyć bo źle mi tak bez poparcia argumentów %-) Zmieniony przez - Garfieldka [...]

lodzianin1, czytałem podwieszone tematy i również korzystałem z wyszukiwarki, ale każdy jest inny i chciałbym aby ktoś wypowiedział się na temat mojego przypadku i sprawdził to co napisałem.

http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html http://www.sfd.pl/%5BArt%5DTrening_mięśni_brzucha-t949283.html Polecam te dwa tematy, myślę, że pomogą.

[...] tez zuchwe ;) Przed treningiem, gdybys chcial sie rozciagac, to brzuch i dolny odcinek plecow zostaw. Potrzebujesz stabilizacji w tych miejscach przed treningiem. Nie idz na ilosc, a na systematychnosc. Rozciaganie to jedno, a drugie to to mobilnosc :) przy kopnieciach wazna jest mobilnosc bioder. Obgadaj te tematy z trenerem najlepiej :) pzd