tematy

no dobra ale wszystkei inne tematy dzialaja oprocz tego jednego w którym to wystapiło

dieta Ci pomoze, a te tematy pomoga ci ja ulozyc: http://www.sfd.pl/temat240536 - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! http://www.sfd.pl/temat173140 - Robimy mase - fakty nie mity by qaz http://www.sfd.pl/temat215071 - Masa dla opornych Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-29 17:53:12

poczytaj te tematy: http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html?search=d%C4%99bic

Trzeba wprowadzić opcję, żeby ludzie przy rejestracji czytali podwieszone tematy. Potem z tego jakieś pytania i wtedy akceptacja rejestracji. Nie jabłczan kreatyny nie jest mocniejszą kreatyną.

I to dobra. Tematy podwieszone w dziale odżywianie.

cos slabo te tematy oblukales to bialko to jakis bubel

Jak masz konto to po jakiego zakładasz tematy jako niezarejestrowny.

nie chce wyjść na jakiegoś typa co się czepia ale takie tematy utwierdza mnie w przekonaniu aby nie zabierać się za klucie, ważne 9 kg mniej jem grubo poniżej 2k kalorii dzień, trenuje nawet nie 2 lata on 5 i wyciskam kilkanaście kg mniej niż gość po prawie 3 cyklach}:-( może i ja nie mam pojęcia o wielu rzeczach i dlatego mi tak slabo idzie ale [...]

po co zakładasz 2 tematy w których pytasz o to samo? odrzywki przez 'ż' piszemy nie polonczyc tylko połączyć

Przejrzyj sobie poniższe tematy i wybierz to co interesuje Ciebie najbardziej i co będzie najbardziej dla Ciebie odpowiednie: http://www.sfd.pl/LEKKOATLETYKA__ZBI%C3%93R_NAJCIEKAWSZYCH_TEMAT%C3%93W-t495567.html

Przeczytaj tematy wszystkie w linku podemna i wroc z gotowa dieta,ewentualnie poprawimy ;-)

No tylko Buduj mase miesniowa bez mega ilosci tłuszczu do tego potrzebna jest Dieta. Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta [...]

przeniosłem do dziełu IF. Typ budowy ciała niewiele ma do tego czy warto stosować IF czy nie. Jak Koniu napisał - IF nie wyklucza LC. Jeśli chcesz eksperymentować z IF - poczytaj podwieszone tematy w tym dziale.

spoko odwiedzisz dział odżywianie bardzo prosto ułożysz dietę czytając podwieszone tematy zobaczysz,że przy tej wadze ani gainer ani białko ci nie będzie potrzebne(wszystko z jedzenia spokojnie dostarczysz)szybko dojdziesz do 70 kg i pewnie wtedy ci będzie ciężej kcal dostarczać i wtedy można myśleć o gainerze /białku

Polecam przeczytać http://www.sfd.pl/BCAA__wp%C5%82yw_na_regeneracj%C4%99-t871976.html Tak samo jak pozostałe tematy wskazane przez solarosa w pierwszym poście.

Po co dublujesz tematy? A ochraniacze takie sobie wg. mnie.

Wszystko znajdziesz w podwieszonych tematach: Najważniejsze tematy dla JUNIOR'a Nikt Ci nie będzie tutaj układał indywidualnie diety czy suplementacji, jeśli nie chce Ci się poczytać to możesz kupić indywidualny program na potreningu.pl aczkolwiek zachęcam do pogłębiania wiedzy. Zmieniony przez - perys92 w dniu 2014-10-04 13:16:05

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html No nie wiem co Mam CI napisać WIesz poczytaj Tematy podwieszone poszczególnych działów bo tutaj trzeba wszystko wyjaśniać Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-12 19:28:40

a teraz poczytaj podwieszone tematy;)

Nie musisz wp*****lać, możesz kulturalnie jeść. Już Ci napisałem - czytaj tematy podwieszone.