tematy

[...] swoich rodzicow (jesli Ci pozwola) słuchaj chłopcze, jak ma się konkretny problem to się wrzuca temat i pytanie, Ty myślisz, że jakby wygladał ten temat jak każdy by wrzucał tematy w stylu ,,Mono od jakiego producenta kupić i wymienai universal, vitalm, lolimp itd'' wrzuc w szukajke nazwy bialek i znajdziesz wszystkie informacje na ich temat, ze [...]

[...] wszechwładnych , może byście zmienili nazwę tego artykułu na coś bardziej chwytliwego np. „budowanie masy w sportach walki” bo aż szkoda, że takie tematy gdzieś się poniewierają na forum (patrząc na liczbę wyświetleń tego tematu), chodź są jednymi z najbardziej wartościowych. Wiele ciekawych wniosków po przeczytaniu [...]

hej :) niebawem zawitam w polsce i chcialem sobie pokupowac pare jakis madrych ksiazek po polsku na tematy kulturystyczne... dietetyka pozowanie okresy przedstartowe jak sie przygotowac jakie treningi cos wiecej o treningach co moglibyscie polecic ?? interesuja mnie jaknajswiezsze informacje... bo ksiazki z czasow kiedy to weider trenowal mnie [...]

jak będziesz dojrzewał to sam znajdziesz sposób na zwiększenie przedramion poza tym 14 lat i siłka to trochę nie normalne mi się wydaje jakieś bieganie, SW, pływanie za to się weź lepiej ci to wyjdzie na zdrowie po co zakładałeś 2 tematy? Zmieniony przez - pawel88 w dniu 2009-12-29 21:02:47

dziwisz sie ze tematy sa usuwane ? rosiłbym o ułożenie jakiejś dietki na mase z tych produktów jakie wymienie juz na samym poczatku sie skreslasz. Nikt ci diety nie ulozy, ukladasz ja SAM a my doradzamy, ewentulanie poprawiamy

Witam to kolejny mój temat widać narazie nie potrafię dobrze skonstruować prośby i tematy zostają usuwane Prosiłbym o ułożenie jakiejś dietki na mase z tych produktów jakie wymienie chodzi o gramature i korekte dietki (czyałem dużo na forum i wydaje mi się że z tego coś wydać 1.Śniadanie: -płatki z mlekiem (jakie najlepiej i jaka gramatura) [...]

Wiem, że te tematy są w kółko wałkowane, ale ja się chcę TYLKO zapytać co sądzicie o makaronie po treningu na siłowni...??? Ma dużo WW:D Podajcie co Wy jecie po siłce:P (odżywek niee) Pozdro

[...] bezpieczenstwa ale jest to czysto zludne, w kazdej chwili mozemy zostac zwolnieni (z odprawa czy bez), jak ktos sobie nie wypracuje przychodu pasywnego w swoim zyciu to bedzie tak tyral do konca zycia na sukces kogos innego. Nie bede sie tu wiecej rozpisywal, jak kogos wiecej interesuja takie tematy to polecam ksiazki Roberta T. Kiyosakiego.

a co ma internat do siłowni co raz głupsze tematy....

Oh my Godness... Poczytaj tematy podwieszone i diety innych użytkowników a załapiesz o co chodzi :)

na chvj dwa tematy ? jak chcesz zeby rozpsac to nie ten dzial. Zmieniony przez - Omr3ht w dniu 2009-12-29 12:41:31

koleszko skoncz juz falszywie *******ic bo czytac tego nie mozna, takie z dupy tematy powinny byc usuwane na starcie. "trenuje 1 rok i 7 miesięcy regularnie z tego co wiem to słabo z dietą ale do cyklu chce ja podciągnąć co do suplementacji nigdy nic nie kupował i nie brał od paru miesięcy kupuje białko surowe w takich workach chyba z 300 [...]

3 takie same tematy dałes

wejdźcie w jego profil i zobaczcie jakie tematy założył, pierw poczytajcie a później piszcie. On się ni*****a na koks nie łapie a podpowieðź typu "czyli wychodzi 500mg week omo......dawka nie za duża" to lepiej się w ogóle nie odzywać. gajes1968 za mleko sie weź, w innych tematach ci odradzali omke a ty dalej przy tej swojej [...]

Witam serdecznie, nie udzielam się na forum, ale bardzo często je przeglądam wyszukując informację na tematy związane z kulturystyką. W mijającym roku nastawiony byłem ostro na redukcję, z początkiem stycznia 2009 ważyłem ok 110 kg teraz ważę 89 kg. Odpowiednie odżywki i dieta pomogły mi w tym. Przeprowadziłem praktycznie dwa cykle po 6 tyg. Na [...]

"Weś przy******* narazie jakomś tabletke przeciw bulowom a potem ... a potem ... Nie wiem co potem połuż się i se telewizje pooglądaj przy ciepłej herbatce z cytryną :P" --Mistrzu:D DO LEKARZA!! Moim zdaniem wszystkie takie tematy powinny z automatu kończyć się--DO LEKARZA!!!

[...] racji tego że pod koniec roku jest sporo promocji, zastanawiam się czy już czegoś taniej nie kupić. Mam możliwość kupić dosyć tanio ten spalacz. W wyszukiwarce są same stare tematy i w sumie za wiele nie ma na jego temat. Chętnie przeczytam jakieś opinie ludzi którzy go brali. Czy mocno pobudza? I w jakich dawkach stosowaliście? Jak się sprawdza [...]

Witam.Mam 15 lat , waże 55 kg i mieżę 171 cm.Ostatnio postanowiłem ,że zacznę trenować na masę ,ale czytając niektóre tematy na forum dowiedziałem się , że sam trening nie wystarczy . Potrzebna jest jeszcze dieta . Po długim czasie obliczyłem , że moje TDEE wynosi 2875 kcal , białko 440 g , węglowodany g i tłuszcze g (nie wiem czy jest dobrze [...]

[...] ) ale bezpośredniego rozkazu wyjazdu na misje wydać nie mogą. Całą procedurę wyjazdu podawałem już w jakimś temacie a net za słabo działa abym teraz przewertował wszystkie tematy których się udzielałem, jak ta wiedza jest Ci do czegoś potrzebna to zwróć się do Prezesa (Quebla) lub Słabego56 napewno pomogą PS.Obecnie przy podpisywaniu kontraktu [...]

[...] lub obrzęku. Mam 17 lat. Lekarka mówiła, że powinno minąć. Jak myślicie, co mam z tym robić? Czy to rzeczywiście minie? Czy taki uraz się regeneruje(w końcu nerw nie został przerwany)? Czy można jakoś wspomóc leczenie ćwiczeniami/dietą? Bardzo, bardzo proszę o pomoc! Jestem w panice, gdy przeczytałem inne tematy o uszkodzonych nerwach.