tematy

Prawie wszystkie poprzednie tematy w Dopingu, a nie wiesz ile kcal powinieneś jeść? ;-)

najlepsze tematy to na "nie mieskzam w polsce" Zmieniony przez - coolkill w dniu 2006-03-23 20:55:59

Przystopuj z tym bialkiem Uloz normalna diete a pozniej zabieraj sie za bialko,kreatyne itd jesli bedzie potrzeba.Na pewno nie na poczatek. Masz dalej 2 tematy.Widzialam,ze ktos Ci tam juz cos poprawial. Wiekszosc posilkow jest do poprawy.

Dziękuję bardzo za ciepłe słowa i otuchę :) Przejrzałam sobie tematy dotyczące treningów, odżywiania i trochę się podbudowałam ( nie będize chyba tak źle :) ) Mam dostęp do "wiejskich" jajek, swój ogródek w którym są warzywka bez chemii a w razie potrzeby i na targ można wyskoczyć w weekend gdzie sprzedawane są "ogródkowe " towary, rybki lubie [...]

http://republika.pl/burnbrain/index.htm http://schudnij.pl/tematy/tab_index.html http://republika.pl/dnamoczanowa/owoce.htm http://www.dieta.hg.pl/tabelekal.htm http://www.promocjazdrowia.pl/banany.htm http://www.drako.pl/drako_txt.htm no bass no fun

[...] są one konieczne czy wystarczy jakiś inny preparat na stawy ? I czy możliwy będzie powrót do aktywności takich jak bieganie czy gra w piłkę ? Problem nie dotyczy mnie, ale zastanawiam się wspólnie z tą osobą co będzie najlepsze. Jeśli nie masz czasu na udzielanie odpowiedzi na tematy inne niż forumowe to zignoruj ten post, rozumiem ;-) Pozdrawiam

Zapraszam do tematy http://www.sfd.pl/UFC_198%3A_Werdum_vs._Miocic_%E2%80%93_wyniki_i_dyskusja-t1116744.html

Kiedyś ludzie czytali ze zrozumieniem, teraz wszystkie tematy są takie same, nikt nie czyta podwieszonych - bo po co? Lepiej założyć nowy temat. Poza tym masz pomoc za darmo - poczekaj, niedługo ktoś odpowie.

Skad tutaj tyle sezonowcow? Ogarnijcie sie, i przestancie odswiezac tematy.

Skad tutaj tyle sezonowcow? Ogarnijcie sie, i przestancie odswiezac tematy. heh jeśli chodzi o mnie to nie jestem żadnym sezonowcem, tylko po redukcji chce sie zabrać za budowanie czystego miesnia i potrzebuje porady od takiej osoby jak autor tematu, ktory wie o co chodzi a nie ze poda mi jakiś oklepany link z którego i tak nic nie wynika/ pozdro

hmm, jakos ostanio x-ray podobn4e opinie mamy na dane tematy, w ostatnich trzech stronach tego tematu probowalem napisac ze boruta to nie tylko same zlo, jasne ze byl ciezki ale... jego wiedza byla niedprzecenienia, w dodatku tak jakk juz ktos napisal nigdy nie zostawial pytan bez odp- sporo mozna bylo podlapac teraz mamy spokoj, nikt nie bedzie [...]

Moim zdaniem zwykły szary użytkownik powinien mieć możliwość wysyłania art. co 6 min. W chwili obecnej mogę wysyłać co 11 min. a to mnie wkurza bo nie mogę się aż tak udzielać i jak widzę 3 tematy na które chciałbym odpowiedzieć wybieram jeden bo wiem że nie starczy mi czasu na inne Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA

Popieram przyznanie wyróżnienia dla Shoho18, pierwszy kontakt na forum akurat z nim załapałem. Naprawdę wielka pomocna dłoń z niego. Odwala kawał dobrej roboty i angażuje się mocno w tematy forumowiczów.

czytaj tematy podwieszone działu odchudzanie i odżywianie, sam ułóż diete, a eksperci Ci tutaj sprawdza, powodzenia

ciekawie będzie - czasu dużo, tematy jakoś nie przesadnie trudne ale tez twórcze. Zainteresowanie na bank będzie EDIT: Jeszcze pytanko, jaki format tej pracy? Tzn. sam tekst, czy można podpierać się grafiką? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-03-08 22:10:36

mozna wyslac wiecej niz jedna prace?? tzn. na 2 tematy? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-21 20:48:40

Ile masz obciążenia do hantli? Piszesz, że Twoim celem jest siła, jednak plan nie wygląda na siłowy. Robisz niepotrzebnie dużo ćwiczeń izolowanych. Na plecy tylko wiosłowanie hantlą? Jest to jeden z ważniejszych fundamentów silnego ciała . Przeczytaj podwieszone tematy tego działu :). Pzdr.

Koleszko widzisz daty? Po co rozkopujesz tematy

Ok kończymy temat :) Myślałem, że na trudne (czyt. kontrowersyjne) tematy też chętnie podyskutujecie. Chociaż, nie powiem kilka ciekawych zdań padło.. więc moim zdaniem dyskusja miała sens. Szkoda, że niektórzy jak dzieci bulwersują się o to że jeden w piaskownicy krzyknął że biała łopatka jest fajniejsza od czarnej ;)

[...] są bo odkad tak robie , obwód łydki zwiekszył sie +2 ) środa: brzuch: --> trening brzucha rób bardziej urozmaicony, z 3,4 razy w tygodniu...poszukaj sa tutaj w dziale tematy z gotowymi planami 1) brzuszki 4x15-20 2) wznosy nóg w zwisie na drążku 4x max czwartek: barki: 1) wyciskanie sztangi zza karku 3*8-10 progresjea , 3*12/10/8 i [...]