tematy

Poczytaj rowniez tematy z pprawionymi dietami innych osob zeby zobaczyc mniej wiecej z jakich zrodel pozywienia korzystaja.

tribulus bedzie działał jak Bull Ci napisał, wiec dla Ciebie zupełnie nie przydatny... poza tym skoro trenujesz ciezary to powinienes miec jakiegos ogarnietego trenera ktory pomógł by Ci tez z suplementacja... pytac mozesz ale w ciagu dwóch dni załozyłes dwa takie same tematy.. w ten sposób robisz tylko smietnik na forum

nie interesuje mnie Twoje zdanie najpierw przeczytaj wcześniejsze tematy autora a potem się wypowiadaj

O odżywkach zapomnij póki co... http://www.sfd.pl/NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html zajrzyj również do działu "Odżywianie" i czytaj podwieszone tematy pozdr !

Witam. Musisz jeszcze trochę poczytać ,opanować podstawy. Czytaj tematy podwieszone(wytłuszczony druk) tutaj jak również w treningu dla początkujących oraz w odżywianiu. Tutaj przykładowy taki temat: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Pozdrawiam.

Nie ma sensu czesc 30min po treningu zeby wypic BCAA, to strata czasu. Odnosnie bialka pisalem juz wyzej. Wyslij sie troche i poczytaj tematy z dietami do poprawy. Duza czesc jest poprawiona.

A czy istniejące tematy też trzeba podporządkować pod nowy regulamin? I druga kwestia - jako niepełnoletni - czym mogę zastąpić zdjęcie dowodu?

[...] zaopatrzyć się w jakiś ochraniacz na szczękę bo to będzie szybko w górę długo w dół ;-) DaKilla hehe jeszcze nie jadłam ale zaraz nam się Ovejka ukaże ona wyczuwa takie tematy :-D A no właśnie a gdzie mi do okresu regeneracyjnego @-):-P 01.04.2012 Posiłki B=31% T=46% W=23% /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16f0960e0a2d40569849d139f0121739.jpg [...]

ale zaraz nam się Ovejka ukaże ona wyczuwa takie tematy Owce już tak mają \-) Jakie ładne pomiary :-D

poszperaj na forum, byly tematy jak poprawic wyniku w podciaganiu na drazku. piona!

poczytaj podwieszone tematy, włóż wkład w tą diete i ułóż coś sam, a panowie Ci zkorygują. Bo na taki post jedynie zaraz obelgi polecą. Pozdro.

Czytaj podwieszone tematy. Tam wszystko jest napisane!

[...] wiec jak jedzie np na 2 tygodnie to ciężko zabrać ze soba tak duży prowiant a nieraz przerwę jak maja to albo na jakim wyp***owie albo na autostradzie gdzie ciężko o jakiś sklep żeby nakupić odpowiednie jedzenie. W takim razie przedstawię mu odpowiednie tematy do po czytania i oby się nie zraził tym:) Dzięki wielkie za pomoc pozdrawiam!

Rasowy hipochondryk, jak tak popatrzeć na tematy.

no właśnie czytałem te tematy podwieszone kilka razy i nie tylko one ale jak wrzucę plan i jeden mi piszę że jest zły a drugi że dobry to nie wiem co mam z nim zrobić dlatego chcę jakiś sprawdzony plan 5-dniowy, a co do tak częstych treningów, ćwiczę często ale za to nie do załamania mięśniowego tylko tak aby w miały czas na regenerację :-)

Nie podpowiadaj mu głupio, bo ma i tak żle ułożony ten trening i czy zmieni zwykłe pompki na pompki na 3 taboretach czy zacznie robić przysiady bułgarskie to mu to nic nie da. Niech ułoży porządny trening i da tu do oceny, ma podklejone tematy.

jaki ma być cel twojej diety? przede wszystkim poczytaj tematy podwieszone tam wszystko jest, bo z tego co widać mało czytałeś

Witam. Proszę przejrzeć tematy: http://www.sfd.pl/Trochę_o_wyskoku-t417337.html http://www.sfd.pl/ciekawy_art_o_wykoku_i_szybkości-t174446.html Pozdrawiam.

teraz cwicze fbw ale od poniedzialku bede jechal splita bo mi lepiej sie go cwiczy To widać nie czytałeś za wiele. zeby robic diete to trzeba miec kasy a ja zbytnio jej nie mam wiec jem to co mam i dobrze, ale są też tematy jak jeść zdrowo i jednocześnie możliwie tanio

Przeczytałeś regulamin i podwieszone tematy?