Nie pierwszy na tym forum i nie ostatni :-) J/w, wszystkie podwieszone tematy sa rozwiazaniem tw problemu z dzialu poczatkujacy, powodzenia i glowa do gory ! Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-05-04 17:18:01
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]
Poczytaj tematy w dziale odchudzanie http://www.sfd.pl/odchudzanie/, znajdziesz tam wszelkie niezbędne informacje dotyczące układania diety i dobierania aktywności fizycznej. Jeżeli jesteś kobietą to zapraszam do działu http://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f403.html . Niezależnie od tego jaką płeć posiadasz zawsze możesz skorzystać z [...]
jeżeli chcesz odpowiednio dobrac diete pod siebie to zapoznaj sie dzialem ODŻYWIANIE na forum SFD, czytaj tam tematy podwieszone.. bedziesz wiedzial co do czego :) Pzdr
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]
nie rozwijasz ani nie redukujesz jednej wybranej partii mięśniowej - brak Ci podstawowej wiedzy dotyczącej trenowania na siłowni, skoro w ogóle takie pytania zadajesz poczytaj tematy podwieszone w dziale http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html lub artykuły w kategorii http://www.sfd.pl/art/Trening-c3/
Na masę jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Zarejestruj się w bij do działu Junior oraz Trening dla początkujących, przeczytaj tematy podwieszone i potem pytaj jak będzie coś niejasnego.
Tematy związane z środkami niedozwolonymi w sporcie omawiamy w dziale Doping. W związku z ty, proszę o rejestrację i założenie tematu z pytaniem w dziale Doping. Proszę nie zapomnieć o wrzuceniu uzupełnionej ankiety tamtego działu, bez której nikt nie odpowie na pytanie.
Cos slabo szukasz %-) http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html Na przyszlosc przegladaj naipierw tematy podwieszone a pozniej uzyj wyszukiwarki, nie masz szans zebys nie znalazl odpowiedzi :-)