SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • Dieta na masę - prośba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2012-08-05 19:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maszyna do wiosłowaia

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    podwieszone tematy przejrzałeś już? Taką chyba sobie ogarniesz bez wymiarów /SFD/Images/2015/8/20/8c0886f4ccd446f8a22c4bdc4309c63d.jpg /SFD/Images/2015/8/20/00c6de9f63454ffb9403169b28b70595.jpg Z siedzącą mogą byc probemu chyba że do wyciągu dolnego dospawać oaprcie na którym sie tors będzie opierał

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2015-08-20 21:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlapal sie za srodki wiec zabronic mu nie moglem ,ale chcialem zeby zobaczyl tez opinie innych ludzi na te 2 tematy czyli dieta i cykl ;] dziekiwam za to bo dla niektorych potrzebna jest opinia kilku osob zeby kolega sie ogarnal z tym wszystkim

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2010-12-26 19:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna pomocy

    Post
    Ladies SFD

    Ehh... nie doczytałaś, żeby wypełnić ankietę, co? %-) - wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żądnych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2012-03-01 12:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuchol

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nikt nie pomoze. poniewaz takie tematy juz były. trenujesz juz 3 lata i nie znasz odpowiedzi na takie pytanie.lol uzyj wyszukiwarki. nara

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2009-07-05 17:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocyyy Poczatkujacy :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikt za ciebie diety nie ułoży... Masz podwieszone tematy w których wszystko znajdziesz co jest potrzebne do tego. Wystarczy chwile poszukać, a znajdziesz diety innych użytkowników, więc masz na czym bazować Nie ma najmniejszego sensu sięgać po odżywki, ponieważ dopiero zaczynasz. Ewentualnie jakieś białko, bądź gainer, który byś pił w szkole, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2008-09-07 13:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś mi tu nie działa

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    no to może rozwiązać problem... powiedz mi jeszcze czy to rozwiąże takie coś co mi sie robi jak wchodze na dany dział to widzę tylko tematy a nie widze pozostałych informacji( Odpow. , Autor, Głosów, Ostatni ?) tylko mam to w explor, w mozilli wszystko oki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2005-03-31 16:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biogenix

    Post
    Odżywki i suplementy

    czarny nie schodz na takie tematy nikt tu nie zamierza koksić

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2004-12-24 19:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • objętość płuc a klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    conan czytałem te tematy wcześniej i nie ma tam odpowiedzi jakiej chcę. powinienem być jakiś dział Budowa człowieka/anatomia i jakiś znawca by tam był i by było ok...bo wy tylko przypuszczacie a ja chcę wiedzieć na 100% więc pytanie wciąż zostaje bez odpowiedzi

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2008-09-06 15:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na wzrost masy mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na budowe masy jest dieta i trening a nie odzywki ( odzywki to jedynie uzupełnienie braków w diecie ) Poczytaj wybrane tematy z linku https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2019-10-28 05:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga

    Post
    Trening dla początkujących

    Nikt Ci planu albo diety nie ułoży!!! musisz sie troche poświęcić i poczytać tematy podwieszone w dziale trning i odzywinie i póżniej ewlentualnie dać to do poprawy Jeśli chodiz o trening to na poczatek polecam ACT i ten tmat który napisał Michail http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORMĘ_NA_LATO_2006_-_GRUPA_I-t246764.html Pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2007-03-17 22:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadek na silowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Regularnie pojawiają się takie tematy http://www.sfd.pl/Wypadek_na_siłowni_a_odszkodowanie-t1168915.html http://www.sfd.pl/Zerwany_biceps-t1166978.html http://www.sfd.pl/Odszkodowanie_jak_z_tym_jest_-t1168976.html Właściciel siłowni nie chce jej pomóc a to podczas ćwiczeń stała jej się krzywda. Z racji na ewidentne Jakie to niby ewidentne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2018-10-09 14:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadek na silowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czerwiec777 gorszej firmy nie było. ta reklama Ci nie przejdzie na forum w takiej formie, daruj sobie, nowe nicki i nwoe tematy, koleżanka miała wypadek, uderzyłem w drzewo, złamałem palec podcierając się, jaką klinike wybrać do załozenia gipsu itp

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2018-10-15 18:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o ocene

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No, a czemu takie obciążenie ma być złe?? Poszukaj sobie tematy, masz tam fotki, wszystko o obciążeniu betonowym. I edytuj posty... A z ciekawości zapytam ile masz lat? Tak na serio Zmieniony przez - campus777 w dniu 2009-09-13 22:24:45

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3296 Data: 2009-09-13 22:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam - początkujące pytania od nośnie supli.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak że glutamina w ogole nie gra to znaczy że nie działa masz tam gdzieś badania na ten temat.... zrzucić tłuszcz tylko z jednego miejsca jest nie możliwe, poczytaj sobie tematy podwieszone w dziale odżywianie i spokojnie dasz radę sam sobie ją ułożyć, jak nie będziesz pewny to daj ją do odpowiedniego tematu gdzie Ci ją sprawdzą i cacy tylko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2011-05-16 16:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla 14-latka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na forum 90 dni, a dalej nie odwiedził najważniejszych tematów. Polecam ogarnąć tematy stąd http://www.sfd.pl/SPIS_TRE%C5%9ACI-t359765.html i dopiero zabierać się za układanie wszystkiego z ewentualnymi suplementami. Nie od razu Rzym zbudowano, to nie jest tak że zaczniesz łykać proszki i klata Ci sama urośnie. Dobra dieta i mądrze dobrany trening [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1601 Data: 2016-08-06 10:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym zmienić swoje odżywanie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz na forum wszelkie niezbędne informacje, od czego zaczac zmiany w odzywianiu - patrz tematy podwieszone. Czytaj i działaj.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2012-10-19 16:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i co z tego? ja mam znajomego, ktory w wieku 18, 230 pcha bez koszuli. zdarzaja sie ludzie obdarzeni wieksza sila, ale zakladac tematy o nich specjalnie? poza tym j/w skad wiadomo, ze gosc ma 15 lat. edit: http://www.youtube.com/user/TobyCook1 w profilu 24 ma. e2: po filmiku na profilu wywnioskowac mozna, ze gosc jest idiota. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2009-08-25 16:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na forum już były tematy tego typu. Trzeba tylko dobrze poszukać.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2009-01-31 15:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziale jaki ci podrzuciłem masz tam różnego rodzaju plany treningowe i przykładowe rozpiski tylko musisz trochę poszukać bo z tego co widzę userzy zaczęli tam zakładać swoje tematy i zrobił się mały burdel, jednak Szukaj tematów które zostały założone przez administratora banana to tam będziesz miał dokładną rozpiskę jak i różne warianty systemu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2021-11-30 16:23:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)