tematy na

shaft1 po chu.j zapodajesz kretynskie tematy na ktore kazdy z nas jak i ty znasz odpowiedz...tak bardzo chcesz by wszyscyu z***ali twojego fumfla z gory na dol? daruj sobie zasmiecanie i zacznij lepiej kumpla uswiadamiac co nalezy robic... u mnie juz sie uwidacznia stare pokolenie koxiarzy ktorzy nie wiedzieli jak sie poslugiwac strzykawka, walili [...]

hmm to proponowałbym przeczytac wszystkie tematy na forum o gainerach gainer to nie "balko" (chyba miales na mysli białko) wiec hmm jak nie wiesz czym to sie rozni tzn ze gowno czytales

Ok to już trzeci podobny temat w ciągu 2 dni. Ile jeszcze założysz zanim postanowisz poczytać najważniejsze tematy na własną rękę? :) Zdr

Ile można wałkować takie tematy na forum... Białka,ganiery, Carbo i inne pierdoły = JEDZENIE W PROSZKU To że opędzlujesz worek gainera nie gwarantuje ci przyrostu chociażby kg masy :-)

Bo Ona po treningu je płatki jaglane owoc i wpc. Takie tematy na pamięć już znam, wbiły mi się w głowe, ale jeśli nie ona to napiszę tak. Dany posiłek trzeba przetestować na sobie, jak na treningu się czujesz po posiłku BT a po BTW, kazdy ma inne odczucia. Raczej nie jest to jakiś bardzo wyszukany posiłek, żeby tylko ona tak jadła %-) W ciemno [...]

[...] tę wiedzę, kiedy pytasz czy robić 40 serii na klatę tygodniowo i czy dobrym pomysłem jest przerwanie treningów "by zrobić masę". Możesz tak zrobić, ale jedyna masa jaką zdobędziesz to tłuszcz, a chyba nie o to w tym chodzi. Masz tematy na forum z dietami na każdą kieszeń, więc zawsze można sobie poradzić i oszczędzić trochę kombinując.

:)) Pan/i chyba mocno roztrzepana skoro skrót SPORTOWE FORUM DYSKUSYJNE kojarzy się jej/jemu z udzielaniem porad na wszelkie możliwe tematy. Na przyszłość radzę uważnie czytać gdzie się co umieszcza żeby nie zrobić z siebie celowo ( lub nie) idioty/ki .

[...] raczej ci nikt nie ułoży tu diety musisz sam sobie rozpisać pod sb sam wiesz o sobie najwięcej ;) odrzyweczkę jakiegoś gainera kup do 100 może mutation mass dwa wiadra i na chwilę starczy poczytaj tematy na temat diety ułóż po swojemu i wrzuć do działu odżywianie do oceny tam już na pewno ci pomogą ją poprawić i będzie ok ale ułożyć musisz sam

planujesz system odzywiania IF?poczytaj tematy na czerwono w dziale.Jesli chodzi o aero masz tutaj temat pogladowy http://www.sfd.pl/%5BART%5DCardio_czyli_%C4%87wiczenia_aerobowe-t999088.html Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-01-23 13:34:08

dochodzę do wniosku, że niektórzy ludzie na studiach głupieją zamiast zmądrzeć... co widać po tym temacie i jego autorze wystarczyłoby, żebyś przeczytał podwieszone tematy na tym forum i byś głupot nie pisał. zastanawiam się na jakim forum dostałeś takie porady o których tutaj piszesz Zmieniony przez - matekmk w dniu 2012-07-14 22:48:35

Saper planowalem kupic mutant mass a później z jakims wiekszym stazem NitroBolon do tego lub X-plode no i diete w odwrotnej kolejności, pierw dieta, później dodatki no i czytać tematy na forum /pzdr.

Jak masz tyle kasy i możliwość trenowanie z trenerem to po jakiego grzyba wchodzisz na to forum i zakładasz bezsensowne posty? Chcesz kogoś zdenerwować? Jak masz niską samoocenę to wymyśl coś innego bo poprzez takie tematy na pewno się nie dowartościowujesz

Zrodla bialka, tluszczow i weglowodanow masz napisane w artykulach na temat ukladania diety w postach podwieszonych. Czytaj tez regularnie tematy na forum z innymi dietami. Popatrz sobie co ludzie jedza. Zmieniony przez - domer w dniu 2012-06-24 11:35:11

No to tak: - na początek jakieś 6-8 tygodni treningu ACT na przyzwyczajenie mięśni do wysiłku i załapanie jako takiej techniki - potem albo kontynuuj cykliczność (tematy na szczycie listy, tam masz wszystko ładnie podane, plany, odżywianie, ewentualnie suplementacja) lub tradycyjny trening dzielony: * 3 dni w tygodniu (co 2 dni, np. poniedziałek, [...]

chyba jakoś ci dane podał meilowo lub gg nie wiem, wydrukuj i idz z tym + napisz do admina tego forum.Reszte zrobią psy. Nawet jak ci podał inne dane do przelewu to po numerze rachunkowym konta dojda do wlasciciela.No i pozostaja tutaj jeszcze jego tematy na ktorych sie oferował. Zmieniony przez - maly05127 w dniu 2012-07-30 23:08:12

kopek1906 PRZECZYTAJ PODWIESZONE W TYM DZIALE I W DZIALE ODŻYWIANIE, TO TAKIE POGRUBIONE TEMATY NA SAMEJ GÓRZE !!! a planów nikt tutaj nie układa, sam sobie go ułożysz dzięki wiedzy zaczerpniętej z wyżej wymienionych tematów, potem wklej w tym dziale to ocenimy.

Dieta z nadwyżką kaloryczną, dieta białkowa to zbyt duże uogólnienie. Zerknij na tematy na potreningu.pl i znajdziesz wiele przydatnych informacji.

ale od razu ci przechodzi ? Bo ogólnie zawroty głowy po fikołkach to chyba wszyscy mają. Popatrz sobie też podobne tematy , na przykład: http://www.sfd.pl/zawroty_g%C5%82owy_przy_wstawaniu-t672511.html http://www.sfd.pl/Zawroty_g%C5%82owy-t797509.html Ale to tylko forum na 100 % nikt ci nie odpowie , może warto się przejść do lekarza.

Hehe boze sprawdz ty se czlowieku inne tematy na temat tej omy i zobacz ze to nie tylko ja tak narzekam ja powiedzialem swoja opinie ale od was nie ma rady ani niczego tylko drwiny heh Chudzina Znaczysz dla mnie tyle co piiksel na ekranie puchatku ty moj :*

polecam jeszcze ze 4 tematy na pewno cie lepiej zrozumiemy