temat

Sorry Haker, troche mnie ponioslo, ostatni prowadze nerwowy tryb zycia. Nasze zdanie na ten temat poprostu jest inne(ruskich). Pozdrawiam wszystkich kochajacych ten wspanialy sport - najpiekniejszy na swiecie.

Czolem Czlowiek to nie tylko gwiazdki - chociaz wysocy ranga wojskowi moga miec na ten temat inne zdanie Zeby powiedziec cos konkretnie o czlowieku, trzeba by mu dokladny horoskop urodzeniowy postawic. Znaki zodiaku moga okreslic pewna grupe ludzi, moze jakies 60-70% ogolu, a i ci nie bada dokladnie tacy jak w opisie. - Raiin - - - - Salut - [...]

Cze kiedys juz zakladalem posta na temat jackass'a bo interesuje sie tym juz od dawna ogladalem praktycznie wszystkie czesci tego cuda hehe razem z cky wszystkimi czesciami no i ten kinowy oczywiscie co sie ostatnio ukazal Pozdro dla fanow Jackass !! "Nie jesteś pomiatany z kartotek dobrze znany"

Raczej szkoda ze nie jestem wróżką ,bo temat jest jednoznaczny ,a jak zmieniasz wątek to powinnaś to zaznaczyć. Więcej szacunku do siebie i poczucia humoru to byś nie odebrała tego w ten sposób. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 "Moderator w dziale [...]

[...] rewanż Royce z Saku, a także Silvy z Belfortem. Co do Bobka chciałbym zobaczyć te walki co ty + walke z Ericksonem w Pride i z Schiltem i Lebannerem w K-1. Ciekawe by też mogły być walki czołówki Pride ciężkiej z czołówką UFC ( Mino vs: Couture, Rizzo, Barnett, Ricco, Sylvia ). SOG za ciekawy temat!! You are not a warrior, You are Beginner!!

Witam ;D Zacznę od tego że jestem nowy tutaj i dopiero co założyłem konto xd Jeśli temat powstał w złym dziale prosze o przeniesienie ;-) To zacznę jeszcze raz :d Mam na imię Mikołaj, mam 16 lat na siłkę chodzę od 14 jakoś z przerwami ;D Ale od września tego roku postanowiłem że wezmę ostro za siebie do tych wakacji które bd. I oto nasuwają się [...]

[...] tu róznicy czy jest on gruby czy nie...).Jednak to co przedstawiłes na zdjeciach na inny komentarz mi nie pozwala pozatym co napisałem w pierwszej wypowiedzi-"jest lepiej ,ale nadal jestes gruby".Nie bede sie juz na ten temat dyskutował bo jak dla mnie szkoda czasu..ok. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] - unoszenie kolan, brzuszki w skosie, spięcia brzucha. Pytanie czy te ćwiczenia wystarczą, bądź nie jest ich za dużo ? Rozmawiałem z doświadczonym na siłowni człowiekiem na temat rzeźbienia oraz brzucha i powiedział mi tak : Jestem w miarę chudy, także jeśli będę ćwiczył na masę jednocześnie będzie się to dobrze rzeźbić bo wtedy rosną same [...]

Witam, na forum jest to mój pierwszy wpis i dotyczy porady na temat zrzucenia 5.5kg . Jako iż jestem siatkarzem staram się zmniejszyć masę ciała by poczuć się lepiej i osiągać wymierne korzyści utraty wagi na boisku. Moim założeniem jest utrata 5,5kg w 9 tygodni , obecnie ważę 98.5 kg przy wzroście 200cm . treningi jakie wykonuje wyglądają [...]

http://imageshack.us/a/img19/9572/banergwny.jpg Witam, chciałbym żeby w dziale pojawiło się trochę dyskusji na temat efektywności poszczególnych ćwiczeń. Żeby było ciekawiej proponuję żeby odbywało się to w formie pojedynków jeden na jeden. W tym celu będę zakładał tematy, w których będziemy mogli oddać głos na - naszym zdaniem - lepsze ćwiczenie. [...]

Witam, prosze o pomoc.. dostalem od kumpla plan treningowy na sile, chce aby na jego temat wypowiedzieli sie bardziej ogarniete osoby. moja waga to : 71kg wyciskanie : 76kg martwy : 90 kg przysiad : 60 kg cwicze 1 rok tresc : generalnie zasada jest taka i wykonujemy 2x tyg przysiad i 2 x tyg wyciskanie i 1x martwy ciag. -----> PONIEDZIALEK [...]

Bregalad a moze wiesz cos wiecej na temat odrobienia wojska w prewencji...bo w katowicach niby ma byc 250 miejsc a znajac zycie to tylko znajomosci trzeba bedzie miec:( pozdr HOSPES HOSTIS NO Pain NO Gain..

Temat troche stary, ale dla chetnych podaje polska stronke z opisana gramatyka japonska: http://www.jansze.republika.pl/gj/spis.htm

Witam. Korzystając z podwieszonych tematów natknąłem się na ten temat: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html Wzorując się na nim obliczyłem ilość kalorii potrzebnych do przytycia, zbudowania masy, mój wynik to: 2963 (mam nadzieję, że wszystko dobrze obliczyłem). Wiek: 19 Wzrost: 175 [...]

Ja cos moge powiedziec na ten temat bo sie osobiscie dowiadywalem w KWP w Krakowie jak to jest. Pierwsze slysze ze w Katowicach ma byc ale byc moze. Podstawowa sprawa to wzrost (w W-wie - 175, w Krakowie 180 minimum) i of coz niekaralnosc. Do tego przechodzi sie testy sprawnosciowe potem badania lekarskie no i jak przyjma to masz 12 miesiecy [...]

napisałem temat w dziale odżywki i suplementy, a pod spodem post i edytowałem ten drugi post: "można skasować ten post" a poleciał temat, można przywrócić?

Ano własnie...I o to mi chodziło. Niepotrzebne klótnie,które do niczego nie prowadzą. Moje zdanie na ten temat jest już znane..znane jest równiez zdanie Biggera. Tyle w temacie. Rzekłem. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Witam, Umieściłem temat tutaj ponieważ dźwigacie i może ktoś zna lepiej ten temat. Problem jak w temacie, 2 tygodnie bez treningu.. problemu nie ma dopóki nie ruszę ciężaru. Już przy rozgrzewce zrzucam ciężar ból jest niesamowity. Ćwiczenia korekcyjne dają ulgę ale problemu nie rozwiązują. Wiosłowanie, martwy, przysiady padaka:/ Może ktoś [...]

Dzięki wszystim którzy dali mi sogacze!! Tym co nie dali też dzięki że w ogóle tu zajrzeli Kontynuuję temat i wklejam gifka x grinda To live is to die...

No bo wiesz... Temat dotyczy zastąpienia nessipa Sliwullą ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]