temat

temat na czasie ja narazie wybralem alkohol na trening przyjdzie jeszcze czas

myśle, że na ten temat było już bardzo wiele postów :) wciaż ten preparat króluje na liscie ergogeników, gdyż jest doskonałym uzupełnieniem zestawów suplementacyjnych, niemal we wszystkich dyscyplinach sportowych. Zapewne temat HMB bedzie powracał, w kontekscie analizowania różnych problemów zwiaznych z przygotowaniami sportowymi

[...] nie było tak żle ) odczułem większą ochote do treningu , więcej siły !! troche obwody się poprawiły ( ale była to chyba zasługa diety i odpowiedniego treningu ) !! , mniejsze zakwasy ( po intensywnym treningu ) i szybsza regeneracja mięsni ! - ( mimo różnych nie za bardzo pozytywnych opini na temat HMB byłem zadowolony ) Pozdrawiam !

Ja się nie bulwersuje tylko dziwie czemu tak niektorzy podchodzą do tej sprawy, sam napisz co myslisz na ten temat.

he he a no jest, ukrywala sie ale ja dopadlem:) Tak wiec ile to tych miarek bo czytajoc ten temat jesdni piszo ze jest 15g a jedni ze 18g w miarce??

Artykulow na temat hmb bylo naprawde duzo.Tak samo badan w ktorych stwierdzano bardzo dobre dzialanie tego suplementu, jak i takich w ktorych efektywnosc jego byla znikoma. Mysle ze najlepszym sposobem jest przekonanie sie na wlasnej skorze, bo kazdy organizm troche inaczej reaguje na dany suplement. Najlepszym wyjsciem jest zastosowac lacznie z [...]

[...] dobry albo poziom taki niski joke nie wypełniam profilu bo 1 nie chce się chwalić - joke - a po drugie nie sadze żeby rozmiary były jakim kolwiek wyznacznikiem wiedzy na temat kulturystyki i cwiczeń -- jakiś buc może na siłownie i 10 lat chodzić , być wielki i wogóle ale nie koniecznie musi to być spowodowane tym co wie tylko dobrą genetyką [...]

Dałem juz podobny temat na Sztni ale tu zalerzy mi na szczegułach i myśle ze najbardziej bedzie sie oriętowal Michail!Chodzi o prawne strony złorzenia swojej siłowni!Czyli jaką działalnosc trzeba zalorzyc jakie sa przepisy dotyczace klubów ,czy trzeba miec jakis certyfikat instruktora,Jakie podatki sie odprowadza oraz kontrole jakosci kto sie tym [...]

moim zdaniem sie odnosi skoro na rynek wchodzą nowe produkty,a cena nie ulega(duzej)zmianie,to chyba lepiej skorzystac z czegos nowego... temat mozna ciągnąc w nieskonczonosc

[...] rodzice mnie nie lubią ale kase wyśle dla zasady, dobra czas sie pożegnać, rano juz mnie nie bedzie , dzięki za dobre słowa i odpowiedzi na forum, to był dopiero drugi temat w tym dziale i mnie miło przyjeliście, dzięki jeszcze raz , dam znac czy sie dostane czy nie napewno. PS kasa w legi to dla mnie drugorzędna sprawa... Zmieniony przez - [...]

więc trafiłem na właściwy temat o początkach diety. Kalkulator mi wyliczył przy 14 lat, 174 cm i 54kg wagi że powinienen zjadać 3600 kcal. Obliczając białko wyszło mi że potrzebuje 104 gram, węglowodanów 189 gram i tłuszczy 214 gram. Wakacje są więc ćwiczee na siłowni około 15 min. dziennie robiąc podstawowe ćwiczenia. Chodze na dwór, na kosza i [...]

NIE no spoko troche smieszny temat ale sie chciałem dowiedzieć.

Znalazlem w necie po angielsku taki artykul na temat matabolizmu i diety zawodnikow sumo. Typowy zawodnik sumo robi tak: 1. Nie je sniadania 2. Cwiczy majac pusty zoladek 3. Po cwiczeniach je jakis ogromny, ciezkostrawny posilek 4. Kladzie sie spac do wieczora 5. Je wielka kolacje 6. Idzie spac i od nowa to samo Takie postepowanie zwalnia [...]

[...] na 2 tyg, ale z tego co wiem, wiele ludzi przedluza ten 1 etap do mca. co o tym myslisz?mam 171cm, 72kg, chcialabym zrzucic ok 10. ogolnie czuje sie b.dobrze, nie mam "glodu ww", o co najbardziej sie obawialam a brzuch zmniejszyl sie o polowe po 5dniach stosowania diety, spadek wagi 1kg. dzieki za wszelkie info na ten temat.pozdrawiam

[...] z okresem przygotowań do zawodów ,mile widziana każda pomoc,a szczególnie panów D.Szukały i S.Ambroziaka oraz naszych mistrzów Mariusza i Piotra .Mam nadzieje że taki temat może okazać sie pomocny nie tylko mnie. Więc moje pierwsze pytanie:Okres budowania masy przy pomocy połączenia CElL PUMP i AERO2 .trenuje 6 lat przestregam diety 2,2 [...]

teraz wreszczie mam notatki do mojej ksiazki na temat biografii d4mi4na

[...] go na straty ,- póżniej jak ci się ktoś pyta :dlaczego tak uważasz?? to wysyłać do linka ( że ktoś coś tam kiedyś napisał ) a n nie masz swojego zdania wogóle na ten temat i pojęcia !!! czy to są twoim zdaniem argumenty ,ja nie miałem po co podawać swoich argumentów bo maja wypowiedz była oczywista Moja wypowiedż -"zalezy w jakim [...]

Myślę, że Tyka wyczerpał temat. Dorzucę tylko, że żaden model matematyczny nie jest miarodajny - spotkasz się z takimi wyliczeniami jeszcze pewnie nie raz na dietetycznych manowcach. Za dużo czynników wpływa na organizm, by przez zmianę tylko jednego można było stwierdzić, czy prowadzi do spadku masy ciała, czy nie....

Nie da rady pozbyć się tłuszczyku bez chudnięcia... Co do treningu, wierzę, że posty Michaila wyczerpują temat.

napisze tak, badania na temat wplywu dzialania efedryny dotyczyly okresu do 6 miesiecy, o ile dobrze pamietam. choc z drugiej strony 15 tygodni to jest, ze tak powiem nie maly staz. zapraszam jeszcze do przeczytania artykulu "http://www.sfd.pl/temat123288" pozdro.