[...] za to mniejsze. Jeśli chodzi o konkretną dietę, to może dieta wysokotłuszczowa okaże się dobrym rozwiązaniem. Możesz o niej sporo przeczytać w dziale odżywianie (podwieszony temat). Oprócz diety trzeba oczywiście dorzucić ćwiczenia aerobowe, 4x w tygodniu powinno być chyba dobrze. Wybierz coś z pływania, jazdy na rowerze, biegania. Ja osobiście [...]
[...] nie twierdzę że nigdy nie będzie tego produkował na Czechy, wiadomo ze produkuje się to co się sprzedaje a nie to co może jest i dobre ale zalega magazyny. Żeby wyczerpać temat muszę dodać a Ty musisz przyznać, że rynek w Czechach jest jednak przed nami. Na 9 mln mieszkańców jest tam ok. 10 rodzimych firm, kiedy 2 lata temu jeździłem [...]
poczytaj wiecej w tym dziale 70% zawartosci to porady na temat diety. podpowiem abys zdecydowal sie miedzy ograniczeniem kalorii lub ograniczeniem weglowodanow sa to dwie najprostsze drogi do ustalenia diety majacej na celu utarte tkanki tluszczowej po wybraniu drogi pytaj ponownie, bedzie latwiej pomagac Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, [...]
Mam pytanie do ludzi z choroba nefropatii.Co zrobic jak nie mozna jesc protein??? Ludzie z choroba nefropatii nie moga jesc protein. Jezeli ktos wie cos na ten temat prosze o informacie.Staram sie znalezc diete odpowiednia dla mnie ale mam bardzo malo informacji na ten temat in nie moge ich znalezc.
Ksenus - proponuje zeby dostal bolda z dziale komputery bo po przeczytaniu jego wypowiedzi widac ze zna sie na rzeczy, gada na temat i jak sie odzywa w danej sprawie to na 100% pomaga... ...:::All my life - PSX !:::... ...:::[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:::... ...:::DBZ RULEZZ:::... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50302 zajrzyjcie tam bo na prawde [...]
[...] zauważyć planuję pierwszy cykl i tu rodzą się dziesiątki pytań... ! Proszę o nie udzielanie odpowiedzi jeżeli nie masz zamiaru wnieść ciekawych i przydatnych informacji do tematu ! Pierwsze pytanie , wydawało by się banalnym. Co na pierwszy cykl ? Znajomy namawia mnie na wino solo , sam dodałbym do tego teścia. Co o tym myślicie ? Moja wiedza [...]
Veronko ,nie zgodze sie jednak z Toba w punkcie drugim przynajmniej nie liczyłabym na facetow w tych kwestiach , tzn czekolada niewbije gwożdzia ale facet tez nie koniecznie ,cos wiem na ten temat Zmieniony przez - Shelly w dniu 2003-01-21 15:42:15
[...] 100g - 79w/6,7b/0,7t/347kcal Pierś z kurczaka - 0w/43b/2,5t/200kcal Gainer mass xxl 100g- 73w/20b/4,2t/381kcal Podsumowanie: 152w/69,7b/4,2t/928kcal TRENING !!! krotki i na temat bez paplania sie. Zaraz po treningu: Carbo 60g - 54w/200kcal IV posilek: Pierś z kurczaka 200g - 0w/43b/2t/200kcal Warzywa ok100g niestety nie spojrzałem na opakowani [...]
Witam szikam w internecie info na temat VAT-u na suplementy w/g nowych zasad. Moze wie ktos z was gdzie znajde dokladne dane na ten temat (jaki suplement jak wysoko jest opodatkowany). Z gory dziekuje za pomoc.
Witam, chciałem zapytac tylko teoretycznie o rzecz następującą. Chodzi mi o następujący plan (nie mam zamiaru nim cwiczyc, a jedynie dowiedziec się czegoś na ten temat - każda informacja dla mnie będzie ważna) Trening 1 wyciskanie sztangielek skos 15 15 6 8 prostowanie nóg (czterogłowy) 15 15 6 8 rozpiętki siedząc 15 15 6 8 wspinanie na palcach 15 [...]
[...] tylko palący chętnie by się coś dowiedzieli, w sumie mój post też zaraz ktos powie że tylko tutaj miejsce zaśmieca, ale to jest troche wkurzające i nudne jak widze ciekawy temat i che się coś dowiedzieć a widze tam zawsze pare wypowiedzi że głupie pytanie i że jest w archiwum, to byście mogli chociaż link do tego tematu w archiwum podać, czy [...]
Witam ! Z racji, że często zdarzają się pytania " który no-booster polecacie, który najmocniejszy etc." postanowiłem założyć temat, w którym będziemy wpisywać naszym zdaniem najmocniejszy no-booster, jak na nas zadziałał,efekty itp. Dzięki temu każdy szukający pobudzenia będzie mógł wejść i poczytać opinie, zamiast zakładać setny raz te same [...]
Witam Serdecznie, na początek jak już zauważyłem po innych tematach że szybko leci krytyka na nowych. Więc jak masz zamiar krytykować to po prostu nie czytaj dalej i zamknij temat... Do rzeczy: Jako iż mam 20lat wzrost 190 waga nie przekracza 85kg jestem pływakiem od 5lat. 3lata mocnych treningów na siłowni odżywki typu Sztorm, Hors power, dieta, [...]
WW kk no naszczescie temat juz nie aktualny bo juz bylem na fizykoterapii i raczej jest juz dobrze "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
[...] normalnego odżywiania- bo będzie efekt jojo, a niestety panicznie się tego obawiam. Przeczytałam chyba wszystkie możliwe artykuły na tym forum, ale niestety w dalszym ciągu temat diety to dla mnie czarna magia. Redukcja raczej nie jest mi potrzebna już, a moim celem jest fajna rzeźba mięśni i ogólnie wysportowana sylwetka. dobra, to ankieta [...]
Co pół roku będą odświerzać ten temat by Kosę postraszyć Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
znów beretta... dziękuje za sogi przychylne opinie na mój temat jutro będe ciągnąl dalej... I felt like I was watching a dream I'd never wake up from... Before I knew it, the dream was all over.
"MeRa" to chyba najwiekszy biceps ze startujących niezle zmasowany koleś !! dorzycic troche rzeźby i jest Git To ostatni zawodnik mam nadzieje ze moj trud i czas sie opłaci jakos i bedzie chociaz troche opin na nasz temat !! Dzięki za uwage i czekam za waszymi postani "za i przeciw" Siła tkwi w psychice...Kasta ;>
Witam, zakładam nowy temat bo znalazłem na ten temat dużo opini i mam mętlik w głowie jeśli chodzi o dawkowanie. Zaplanowałem to sobie tak: DT: mono 30 min przed śniadaniem 5g, przed treningiem cytocell, po cytonox DNT:mono 30 min przed śniadaniem 5g, mono 30 min przed obiadem 5g Dieta jest rozpisana na 3 dni +300kcl Dawkowanie jest ok czy warto [...]
Nadal uważam, że kłamliwych słów tam nie było, lecz abstrachując od tego oświadczam, że już nie mam zamiaru atakować Cię na forum w żaden sposób, uznaję Twoje poglądy na temat dopingu choć się z nimi nie zgadzam i w geście pojednania usunę swój post z pierwszej strony który nazywasz kłamliwym a który moim zdaniem wcale taki nie jest, choć może [...]
Creapure Citrate i Creapure Pyruvate
