ziki, niestety nie mam w tej chwili dostępu do konkretnych badan, jednak zgłębiajac temat treningu zdrowotnego wielokrotnie napotykałem na informacje o bardzo pozytywnym wpływie ćwiczeń siłowych (oczywiscie odpowiednio prowadzonych) na wzrost i rózwój fizyczny młodego organizmu. Kiedys oglądałem na ten temat również dość ciekawy program. Co [...]
[...] nie jest jeszcze w pełni rozwiniety.... Testosteron wpływa na wzrost kości, ale nie na ich długość ale przekruj poprzeczny. Pozatym publikacje, które czytałem na ten temat wcale mnie nie zainteresowały. Co do teori z zawodnikami NRD to nie mam wyrobionej opini na ten temat. Rade którą dałem oparłem na swoim doświadczeniu. Ja co prawda nie [...]
sheilah, pomalutku... :) 1.ustal swoje zapotrzebowanie kaloryczne (1600 to za mało) 2.policz makroskładniki diety BTW, w zaleznosci od rodzaju diety 3.poczytaj na temat mechanizmów spalania, odchudzania,podniesienia metabolizmu, (żebyś nie bała się jeść więcej niż Ci sie wydaje ,że powinnaś) 4. konsekwencja, wytrwałość i dobry humor :) Spróbuje [...]
[...] ale nie musisz od razu co do grama przestrzegać diety, najlepiej jak przyjdzie to z czasem. Bo z dnia na dzien nie będzie Ci tak łatwo tego zrobić. A oprócz tego może nie na temat ale przy da Ci się pare informacji na temat treningu. Pamiętaj że wyszukiwarka stoi przed Tobą otworem. Teksty skopiuj na dysk bo nie masz abonamentu a dzienny limit [...]
[...] rozchodzi i probowalem przedstawic iz hmb wcale nie jest takie super, aby z tego powodu kasowac moj artykul. Jezeli cie urazilem to przepraszam i dozobaczenia przy kolejnych tematach. Mam nadzieje ze bedziesz w mniej agresywnym nastroju Proponuje przerzucic temat do dopingu i skonfrontowac wiedze z ludzmi ktorzy wiedza cos na ten temat w [...]
to w takim razie też lipa czytam szatnie bo trafi się tu 1/20 postów które mnie zainteresują, dlatego też mam włączone powiadomienia!No i jak klikne w powiadomienie żeby sprawdzić co to za temat i mi się temat nie spodoba to co?mam zjeżdżać na dół i wyłanczać za każdym razem powiadomienie?
hmmm brutus czyzby o dwie osoby mniej podwazajace braki w wiedzy ?? na reke niektorym nieprawdaz ?? dla mnie to konczy temat na temat dalszego losu AD zobacze sam co sie z tego w moim chorym umysle urodzi
No tak, łatwiej jest usunąć temat niż się obronić !!! Ale jak tu się bronic skoro napisaliśmy prawdę!!! – a prawda w oczy kole..... Naszęście do strony p. Pawła Pracownika który też krytykuje PZKFiTS nie macie dostępu ! (jego wypowiedź była w tym temacie zamieszczona) Czy Wy nie rozumiecie tego, że ten temat powstał po to aby coś zmienić [...]
EHHH dobra chciałem coś dłuższego napisać ale czuje że jak podejme temat to znowu dojdziemy do 100 wypowiedzi a i tak nic pożytecznego z tego nie wyniknie więc kończe temat z mojej strony pozdrawiam
[...] konkursu , a zakwalifikowanie osob z 16 postami ) ALe chodzi mi o malo agresywna walke modo ze spamem - to jest straszne, z ciagu godziny 2 strony odpowiedzi i dotego nie na temat - tylko jakies pseudonaukowe wywody o doopie marynie, jak z tym skonczycie to bedzie RESPECT - powinno byc TEMAT -> Pytanie -> Odpowiedz (moze pare) -> End of [...]
Kicius ma rację.Szpieg to jest zawsze zdrajca.Nie mozna sie tłumaczyć,że zdradził bo komuna była zła.Szpiegowstwo to jest najgorsze przestepstwo.Czytałem trochę na temat pracy wywiadowczej w latach 80 i troche przeczytałem wypowiedzi na temat Kuklińskiego.
Dobra. Przepraszam za zachowanie, ale poprostu nie wypowiadajcie się na temat wrestlingu i bedzie spokój. Przepraszam jeśli kogoś obraziłem, ale jak napisałem w innym topiku: siedze w temacie wrestlingu od 6 lat (w MMA od 3) i musze powiedziec, że nie lubie gdy ktoś najeżdża na coś o czym nie ma pojęcia lub ma małe pojęcie. To tak gdy ktos wypowie [...]
NIEWIEM CZY TO W TYM FORUM ALE MAM PYTANKO NA TEMAT BRANIA METY POWIEM SZCZERZE NIECHODZI MI OTO ŻEBY WYROSNĄĆ NA PUDZIANA TYLKO OTO BY NABRAC MASY. MAM 19 LAT 182cm WZROSTU I WAŻĘ 59 KILO NIEMA BATA BYM ZGRUBNOŁ CHCIAŁBYM PRZEPROWADZIĆ KURACJE ŻEBY NABRAC CZYTAŁEM NA TEMAT METY I WYPOWIEDZI SĄ RÓŻNE CHCĘ NABRAĆ ALE WACHAM SIĘ PRZED BRANIEM [...]
Jakos szukam i nic nie ma tam na temat skutkow ubocznych, ale mniejsza z tym tobie juz podziekujemy za ta bardzo rozwinieta odpowiedz na temat mety masz minusa za smieszna akcje pa
ponieważ problem suplementacji kreatyny z glukozą/dekstrozą jak zwą ją niektórzy...?/ i ponieważ moja wypowiedz na ten temat zniknęła z tego tematu/nie wiem z jakich przyczyn/ postanowiłem ująć ten temat jeszcze raz; suplementacja taka ma zastosowanie jedynie w okresach potreningowych/i to wyłącznie u osób bez predyspozycji do odkładania tkanki [...]
[...] pewnie dluzej w tym siedzicie, ale ja nie siedze na necie 24 h tak jak wy A co do moich wypowiedzi to niektore sa pisane szybko bo nie mam za duzo czasu Nie zastanawiam sie nad tekstami 3 h tak jak wy Dobra, ale TEMAT jest ZAKONCZONY wystarczajaco duzo sie dowiedzialem na temat metanabolu od innych osob wiec nie chce sie juz klocic i naraska
[...] osoba która naprawde na tym temcie ma cos do powiedzenia w sposób inteligenty to jest góral i własnie sie o tym przekonałem jedyny człowiek który tu wogóle jest zeby porozmawiac o zeczach których sie ten temat tyczy reszta zas to załosne ale ciagle zmienia temat na inne bąc próbuje nas w jakis sposób osmieszyc bo nie potrafi zaimponowac wiedza.
[...] ja rowzniez trenuje hokej na lodzie , tak samo bylem na OOM w Sosnowcu zajelismy 4 miejsce(przyjmujac ze N.Targ został zdyskwalifikowany) trenuje w Sanoku i uwarzam ze jestm za wolny na lodzie na 2 stronie napisalem NOWY TEMAT o szybkosci , ale tu chyba nikt nie pomoze... nam Pozdro! jak bedziesz cos wiedzał na ten temat daj znac (gg:1823525);)
[...] w dziale" i te 20 sogów od innych "specjalistów" od kravki wyglądają wyjątkowo groteskowo. Co więcej ja już nie będe poprawiał twoich bzdurnych wypowiedzi na temat kravki. Pisz sobie człowieku te bzdury , pisz jak najwięcej. Pisz o tym jak WSZYSCY W POLSCE JARAJĄ SIĘ SKUTECZNOŚCIĄ KRAVKI. pisz ze to prosto z ulicy, pisz ze w 120 [...]
Moja kolejna dieta-macie jakieś wskazówki dla mnie????
