[...] troche tego jest jak tak pomyśle ale nazbierało się tak jakoś przez te lata Kto ma jakieś rady szczególnie jeżeli chodzi o trening na siłowni, intensywności, porady na temat rozciągania nóg to bardzo proszę o wypowiedzi... Z uwagi na fakt iż jest to dość duży wysiłek dla organizmu myślę nad dniem wolnym w środę, a w zamian za to wypady [...]
Jedna z najbardziej wkur*iajacych mnie rzeczy jest taka ze gdy wracam wieczorem do domu siedzi na lawce przed klatka bandra drechow i gapi ryje. Gdy podchodze wszyscy milkna i cos piepsza na moj temat. Wtedy czesto wole przejsc sie gdzies jescze i pozniej wrocic.
[...] ciagu calego dnia pije bardzo duzo wody niegazowanej. Duzo przed po i w kazdej wolnej chwili treningu. Wiem,ze to nie jest ideal jak dla pilkarza ale wypowiadajcie sie na ten temat. Poprstu szczerez moj dzisiejszy dzien Wspomoc to jakas odzywka carbo czy cos? Co poprawic? Co dorzucic? Co odjac? Czcytalem wasze artyktuly na temat treningu-swietne
Witam mam pytanie. W wakacje planuje cykl na obu odżywkach których nazwy znajdują sie w nazwie tematu Co sądziecie o tym połączeniu ? BŁAGAM NIE WYPOWIADAC SIE NA TEMAT MOJEJ DIETY STAZU ITP. CO POLECACIE ITD.ITP. JA I TAK KUPIE TE ODZYWKI I PROSZE TYLKO O OPINIE NA TEMAT TYCH DWÓCH.Bo inaczej soga niebędzie
[...] na ten rodzaj aktywności. Na wydajność krążeniowo oddechową, ćwiczenia aerobowe, a na poprawienie siły i wytrzymałości mięśni, ćwiczenia aerobowe. Więcej informacji na temat znajduje się w artykule na temat elementów pełnego programu ćwiczeń. Ważne jest dobranie programu ćwiczeń w taki sposób, aby skupić się nad dobraniem odpowiedniej [...]
[...] z jednej strony to dobrze, bo hip hop ma perspektywy do rozwoju, jest wiecej pieniedzy, lepsze jakosci nagran, nowe patenty, teledyski itd., a z drugiej zle, bo te kilka lat temu hip hop byl niejako "elitarnym" zjawiskiem, ktore rozumieli i cenili nieliczni. a tak BTW to d****ny temat to rozwazania...napewno sie tu nie dogadamy netfan
[...] czy może podkręcić tempo" ale myśle że czas jego wielkiej fory juz dawno minoął i fakt że zachwycasz sie jego wygłupami na planie filnowym bardzo mnie dziwi! PS. fajny temat szkoda tylko że jest tak malo ludzi ktorzy dysponują wystarczającą widza żeby sie na nim wypowiedzieć. POWODZENIA!!! "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.
Witam, to chyba mój pierwszy post w tym dziale więc wypada się przywitać. Mam do was pytanie czy nie posiada ktoś informacji na temat tego czy w Kozienicach ew. okolicach Kozienic, znajduje się sekcja bjj? Kiedyś była w Pionkach, teraz nie mogę znaleźć info na ten temat, a z tego co wiem w samych Kozienicach nie ma sekcji. Moje pytanie oczywiście [...]
[...] szybkość. Hm, interesowałoby mnie głownie coś w stylu szóstki weidera czy super dunks . Oczywiście o ile jest takie coś. Druga sprawą jest to, że poszukuje informacji na temat techniki biegu na 60/100 m, od samego startu aż po rzut na metę. Chodzi mi tutaj o wszystko - jak stawiać kroki, jak operować ramionami, jaką otrzymywać sylwetkę. Tak, [...]
Witam !!! Zapytacie mnie co skłoniło mnie do założenia tego tematu. Sam u siebie zbudowałem prowizoryczną siłownie, dlaczego więc nie miał bym się podzielić swoją wiedzą i innymi. Poza tym podobny temat znalazłem innym dziale. Temat ma dotyczyć wykonanie prostych przyrządów do ćwiczeń, przypominających profesjonalny sprzęt. Jeśli ktoś ma kasę [...]
[...] na ten rodzaj aktywności. Na wydajność krążeniowo oddechową, ćwiczenia aerobowe, a na poprawienie siły i wytrzymałości mięśni, ćwiczenia aerobowe. Więcej informacji na temat znajduje się w artykule na temat elementów pełnego programu ćwiczeń. Ważne jest dobranie programu ćwiczeń w taki sposób, aby skupić się nad dobraniem odpowiedniej [...]
Siemka zakupilem taki temat z tego powodu ze jednak igly sie boje :) ale odbiegam od tematu Wiec tak razem jest 120 tabsów j amyslaem o takim polaczeniu jeden rana np. sus 500 a draugi za 12 godzin czyli tren na wieczor moze cos takiego byc oczywiscie podatw takich jak dieta oslonki wytaminki odblok nie trzeba nic mowiec chodzi mi o to jak [...]
[...] Czy ktoś mógł by mi powiedzieć jak zbudować taka maszynę? Ten mechanizm który rozszerza nogi jest dla mnie zagadka Nie znalazłem nigdzie na forum zadnej instrukcji na temat budowy. Jak był taki temat to sory :P i prosił bym wtedy o linka xD Zmieniony przez - Inarb w dniu 2009-01-18 13:53:10
[...] podstawowe-kultura fizyczna- powstało około 500 lat przed Chrystusem. W starożytności oznaczało ono ogół wiedzy, jaką posiadali gimnaści(nauczyciele ćwiczeń fizycznych) na temat ćwiczenia ciała i wychowania. W średniowieczu zwłaszcza rycerze poświęcali dużo czasu na wyciskającie pot ćwiczenia fizyczne. Stan rycerski, mający własne metody [...]
[...] cfm 80 podobno ze jest o 1000 zazy lepsze od ostrowi smak bez piany rozpuszczalnosc itp cos jak matrix tylko ze za werry great pieniadze potrzebuje jakis wieksze info na temat tego bialka linki na strony jesli takowe sa i czy firma ma swoja strone w necie i gdzie to cudo mozna dostac?????????????????????????????????? i czy ktos moze sie na [...]
wing tsun to g**** nie warto na to iść a tu możesz sobie poczytać co kiedyś napisałem na ten temat http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=17056&forum_id=20&Topic_Title=&forum_title=Mieszane+sztuki+walki+%2D+MMA
[...] Mam dosyć dużą tkankę tłuszczową i planuję spalić niepotrzebny balast.Jestem endomorfikiem. Narazie zastanawiam się nad jakąś dietą, dopiero zacząłem czytać artykuły na ten temat. Wstępnie określiłem zapotrzebowanie kaloryczne - 3000kcal. Treningi planuję na 4/tydzień. Raz w tygodniu jakieś bieganie no i w wolny weekend basen. Do tego jakieś [...]
[...] 2.W kratce pod obrazkiem wpisujesz swoj email. I naciskasz przycisk. 3.Wlacza ci sie wtedy stronka - sama. 4.Ponizej duzego napisu exercise masz niebieskie napisy. Sa to tematy dzialow. Klikasz na wybrany temat. Wtedy wlacza ci sie okienko i pyta sie ciebie gdzie na twoim dysku to zapisac. Wybierasz gdzie. Wtedy samo zaczyna sie automatycznie [...]
To chyba będzie największy temat w "Tradycyjnych" jeśli mi tylko fotek starczy Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Problem ze strachem . HELP !!!!!
