[...] trzymać formę startową cały rok, a widać, że po takim ostrym docięciu nie zalewa Cię fatem. Naprawdę sylwetka godna pozazdroszczenia i chyba dobrze, że zrobiłaś takie zestawienie, bo teraz widzisz, że większość naszych "wad' widzimy tylko my, głównie w naszej głowie :-) I brawa za fajny temat, nareszcie wszyscy Polacy w jednym miejscu :-)
[...] porcję 6g (co daje 100mg kofeiny) i byłam dość mocno podjarana, ale nie wiem na ile była to radość z treningu, bo w końcu porządny trening zrobiłam :-D Także pojawi się temat z opiniami :-)) /SFD/2016/8/9/aa30441a0ae445a2b7fd64eb2d8518c1.jpg Zawartość jednej porcji AAKG 2500 mg Jabłczan cytruliny 2500 mg Beta-alanina 2500 mg [...]
[...] dojelitowe - i też działały mu doskonale. Twoja opinia,jako użytkownika suplementów- cóż jest twoja, ale chyba nie jest poparta badaniami naukowymi... Pozdrawiam i kończąc temat życzę wszystkim smacznego. W końcu pakowanie kasy w suple,to przywilej... no właśnie kogo? %-) P. S. Sforcia też cię pozdrawiam serdecznie %-) Zmieniony przez - [...]
[...] dojelitowe - i też działały mu doskonale. Twoja opinia,jako użytkownika suplementów- cóż jest twoja, ale chyba nie jest poparta badaniami naukowymi... Pozdrawiam i kończąc temat życzę wszystkim smacznego. W końcu pakowanie kasy w suple,to przywilej... no właśnie kogo? %-) P. S. Sforcia też cię pozdrawiam serdecznie %-) Zmieniony przez - [...]
[...] ruchu to nogi w momencie kiedy schodzi z nich woda mają zupełnie inny kształt i są naprawdę ładne. Genetyka tez na pewno ma jakiś wpływ, ale nie jest to jedyny czynnik warunkujący wygląd nóg :-) niemniej jednak fajnie taki temat poruszac, bo nogi to zmora wielu dziewczyn a można tu pokazać, że da się wypracować je tak by były smuklejsze
[...] to, że robię na odpieprz normalnie, ale miałam luz psychiczny), no i dziś odczuwałam dość mocno dwójki i mięśnie brzucha doszły do tego %-) Nie rozpisuje się ostatnio na temat treningów, bo przez chorobę i przerwę nie mam super progresu w obciążeniach, dlatego wybaczcie mi takie wpisy %-) No, ale właściwie już nie mogę się doczekać nowego [...]
A ja mam taką propozycję do konwersacji. Do Asi i dziewczyn czytających-jak u Was jest z makijażem na siłownię? Malujecie się? Jeśli tak to czemu?-przecież idziemy tam się pocić i to nie zdrowe dla cery jak podkład jest na twarzy... Co myślicie na ten temat?
Skoro jest temat do dyskusji ogólnej to się wypowiem, jako znak, że czytam :D Ja zazwyczaj nie mam dosłownie nic na buzi, bo ćwiczę rano. I nie mam z tym problemu żadnego. Jak jestem po pracy to makijaż na twarzy jest, ale nie jest to tapeta. Podkład mineralny, więc cera nie cierpi. A nie chce mi się nosić kolejnych gratów- mleczka i wacików. [...]
[...] stracenia. Nogi nadal mocne, pośladki lepsze niż były to z pewnością, ale w trakcie redukcji tez zostały "zjedzone" i góra pośladka trochę zniknęła. Mam sporo przemyśleń na temat tych przygotowań i tego co poszło nie tak. Wiem natomiast jedno, że zabawę ze startami zakończyłam :-)) Nie mam do tego przede wszystkim sylwetki, ale to wiedziałam od [...]
hm...no to jak chcesz zminimalizowac pracę innych mięsni to pozostają chyba tylo wariacje na temat HT, wykopy, odwodzenia i przywodzenia:-) Asiu, a u Ciebie wszystko ok z elektrollitami?
[...] Plusem tego jedzenia było, to że codziennie odwiedzałam WC %-) gdzie przy 'zdrowej' diecie i sporej ilości ru.chu i piciu wody bywałam co 3-4 dni #-P - wybaczcie za taki temat, ale z drugiej strony warto wiedzieć, że zdrowo wcale nie oznacza, że z jelitami wszystko gra... Dziś jeszcze lecę wg rozpiski Tadeusza = po wbiciu w kalkulator wyszło [...]
[...] z johimbiną (różne z USA) moich znajomych, chłopy po 100kg, telepała jedna porcja, a mi poza katarem nic nie było :)) I wiem, że niektóre laski tak mają. Więc zastanawiam się czy ktoś coś wie na ten temat ;-) To taki mały off top. W każdym razie podsumowując - WRÓCIŁAM %-) 8-) }:-( Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-05-10 00:00:55
[...] rozważałas Guggula na tarczyce. powiem Ci szczerze (piszą cuuuuda o tym suplemencie), zrobiłam powazny research. Kilka dni po kilak godzin szukalam WIARYGODNEGO badania na temat wpływu gugula na tarczyce. nie znalazłam.... nie bylo ani jednego badania na LUDZIACH z którego wynikałoby że ten supel poprawia jakos konwersje ft3 czy ma inny [...]
Odnośnie johimbiny to rozmawiałam na ten temat z kilkoma osobami i wszystkie stwierdziły, że z tym jest sporo zabawy ;-) Wg tych opinii johimbina sprawdza się najlepiej na dietach LC, ponieważ insulina wydzielana po posiłkach z ww hamuje działanie tego spalacza. Trzeba pilnować odstępów między johimbina i posiłkami, zdania są podzielone odnośnie [...]
Eve ja tylko napisałam, z jakimi opiniami się spotkałam, nigdy nie zagłębiałam się w ten temat szczegółowo bo nie miałam potrzeby ;-) Każdy zawsze powtarzał, że johimbina "nie lubi" węgli i insuliny a nieprzestrzeganie zaleceń powoduje, że nie działa i nie ma efektów. Na ile to prawda to nie wiem. A jeśli jest inaczej to nawet lepiej %-)
[...] zabiegi miały m. in. usprawnić krążenie w nogach, co zapobiegało nadmiernemu gromadzeniu wody i puchnięciu. Ginger_Red kwestia cardio pojawiła się przy okazji dyskusji na temat konkretnego spalacza ;-) Wierzę, że da się inaczej :-D Przetestowałam akurat wersję z duża ilościa cardio i efekty były. Nie wiem co by było gdybym robiła jedynie [...]
Asia a zadowola jestes z działania johimbiny? bo ja się zastanawiałam nad nią jakieś czas temu To ja tez sie wypowiem na ten temat ;-) bralam i dzialala na mnie super :-) przy bardzo niewielkiej zmianie w diecie waga szla w dol bez problemu ;-) Samopoczucie bylo dobre, raczej oprocz wagi nie zauwazalam zadnego innego dzialania. Bralam na czczo, ok [...]
Jak ja Cie rozumiem :( Czasem mam wrazenie, ze nagle mi sie dresy w udach robia ciasniejsze. O "grubej" skorze na udach juz pisalam. Mam nadzieje, ze ogarniesz temat bo oczywiscie bede mogla skorzystac ;-) A jak masz z twarza i palcami?
[...] nigdzie nie mogę znaleźć go do kupienia w UK, czy w razie wu wlew z NaCl 0.9 w ilości 500ml po ściągnięciu normalnie się nada? Z góry dzięki za informacje ! Fajnie że taki temat powstał, szczerze jakoś się nie spotkałem wcześniej aby ktokolwiek o takich tematach rozmawiał, a wydaje mi się że jest to jednak bardzo ważny temat i powinniśmy [...]
Wiec nie tylko ja to zauważam. Spróbuje zmniejszyć dawkę na 200ui hcg e3d. Zobaczymy czy będzie miało to jakis większy wpływ. Przeczytałem ten temat od pierwszej strony dwukrotnie wiec mniej więcej kojarzę wasze wcześniejsze wpisy. Sporo tej juchy upusciles. Powiem szczerze ze jakoś mnie te upusty nie mogą przekonać. Hematolodzy z którymi [...]
JOANNA SZYMANIAK - Sforcia
