temat

Otworze swój temat i tam mogę pisać , tutaj nie będę pisał o swoich jazdach , wixach, tabl :-)

[...] czuć. Potrafie wytrzymac na tych kaloriach,nie jestem aż taka słaba i głodna.Może coś pomagają a może przyszedł ten odpowiedni moment dla mnie na redu:-) A tak poruszając temat suplementów to nie wiem czy wiecie ale polskie suplementy nie muszą być w żaden sposób badane i nie wiadomo co tak właściwie w nich jest.NIBY jeszcze w Niemczech i [...]

[...] się za dziewczynami, bo Covid. Ja czasem przez Tindera i Badoo coś tam piszę, ale zazwyczaj jest dvpa, że tak powiem. Proponuje spotkanie po kilku wiadomościach i czasem się temat urywa, choć zdjęcia robiłem w sumie na odpyerdol i jakoś o profil zbytnio nie zadbałem. Na żywo jakoś fajniej mi się rozmawia. W ogóle chvjowo jest na cokolwiek [...]

[...] LLC „Jest jednym z najlepszych na świecie” – Dana White chwali Charlesa Oliveirę po zwycięstwie na UFC 256 Szef UFC Dana White podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat fantastycznego zwycięstwa Charlesa Oliveiry nad Tonym Fergusonem w walce co-main event gali UFC 256. White jest pełen uznania dla tego, co zrobił Brazylijczyk. Charles [...]

Wiem, ze temat byl walkowany mnostwo razy, jednak nie mogę dojść jednoznacznej opinii na ten temat. Gdy wstaję rano mam 182,00 jednak po poludniu wartość spada do 181,0, zaś już wieczorem nieco ponad 180,5. Jaka jest wedlug was prawidlowa wartosc ? A drugie pytanie, obecnie według waszych obserwacji jaki jest sredni wzrost dla 20 latków, ja mogę [...]

[...] przeciwko Cirylowi Gane. Zapytany później, czy fani MMA mogli zobaczyć ostatnią walkę dos Santosa w Oktagonie, White powiedział – „prawdopodobnie”. Dos Santos odłożył na bok temat przejścia na emeryturę przed walką z Gane, zawodnikiem, który wszedł do walki niepokonany po sześciu walkach z czego pięcioma wygranymi przed czasem. Po stosunkowo [...]

Źle temat wpisałem z góry przepraszam za błąd

A bo nie zauważyłem ostatniego linku :-) Czyli z tego co napisałem mam nic nie kupować? Dobra rozumiem, dziękuję! temat do zamknięcia. Zmieniony przez - SadDevilGuy w dniu 2020-12-14 10:06:50

Gero6663e to jest temat gdzie ostatni post napisany w 2006, wyluzuj :) no to go konkretnie odświeżyłem XDDDD whahaha ja na [pełnym luzie sory ręcznego nie zaciągam bo się może zj**ać a na mechanika mnie nie stać XD

Pytanie czy 93 to będzie dobra kategoria dla Ciebie skoro do limitu brakuje Ci 9 kg. Do marca/kwietnia raczej może być ciężko złapać sensownej masy. Tkanka tłuszczową trochę pomaga w ciężarach, ale nie sądzę by aż 9 kg dało jakiś wymierny wynik. W ogóle jakie masz wyniki i w jakich zawodach chcesz startować? Trzeba by porównać Twoje wyniki np z [...]

[...] wybrać się na siłownie, o ile masz jakąś otwartą w okolicy Twojego miejsca zamieszkania i ułożyć plan treningowy. W domu to ewentualnie możesz poćwiczyć do czasu otwarcia siłowni, jeżeli w tej chwili nie ma u Ciebie otwartych. Polecam poczytać na temat treningu: https://potreningu.pl/articles/6102/jaki-trening-dla-poczatkujacych-wybierz-fbw

Kurde paka,dopiero teraz obczaiłem ten temat i Twoją formę, grubo było! (a może jest nadal?) :D tak czy siak kozacko!

Indywidualnych planów treningowych nikt tutaj raczej nie będzie układał. Najlepszym, szczególnie dla Ciebie rozwiązaniem będzie to abyś zgłębił swoją wiedzę na temat treningu siłowego i odżywiania. Wtedy samemu wrzucisz plan z uwzględnieniem sprzętu, którym dysponujesz, a my ewentualnie poprawimy. Polecam zapoznać się z treningiem ogólnorozwojowym [...]

Poza tym, co napisałem na temat zalecanych źródeł składników odżywczych warto również poczytać na temat podstaw diety zbilansowanej oraz regularnie odwiedzać dział kuchnia sfd oraz kuchnia potreningu.pl. Poniżej wklejam przydatne linki: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html [...]

Gero6663e to jest temat gdzie ostatni post napisany w 2006, wyluzuj :)

[...] , ja to tak sobie od czasu do czasu dla zabawy grałem ale strasznie mnie wkurzały wałki sędziowskie żeby grać profesjonalnie to jest ciężki kawałek chleba wbrew pozorom , to są godziny spędzone całymi miesiącami i latami nad tematem , trzeba mieć głowę i nerwy i naprawdę ogarniać temat , swoją działkę ja za cienki w uszach na to jestem

[...] Progesteron i Prolaktyna weszły w widły. Estradiol też spadł ze 112 na 69. I tutaj pytanie jest powyżej normy, ale czy nie powinienem pozwolić na wyższy? Czytałem jakiś temat, że musi być jakaś proporcja do androgenów, a teść powyżej skali laboratoryjnej ostatnio na takiej dawce testosteronu więc w sumie nie wiem ile dokładnie. Teraz nie [...]

Pewnie niektórzy zauważyli mój nowy temat w Archiwum Kulturystyki. Robię spis medalistów z mistrzostw Polski od roku 2008 do 2020. Powoli bo powoli ale do przodu. Przy okazji roku 2010 taki ciekawy wpis znalazłem : W kategorii 70 kg zobaczyliśmy sześciu zawodników. Klasą dla siebie był Marcin Kosel, podopieczny Jerzego Szymańskiego z klubu Olimp [...]

Hah a ja wczoraj o tym myślałem, przy WL, na szczęście przed seria a nie po %-) Znaczy ja i tak zawsze tego pilnowałem, tylko właśnie rozmowa na ten temat mi się przypomniała ;-)

[...] owlosienia delikatny 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160kg -martwy ciąg: 130 Witam Panowie oraz Panie. Glownie zakladam ten temat by zadac wam kilka pytan i prosic o porade. Wiem ze ankieta nie jest pelna ale to tylko dlatego ze aktualnie jestem poza domem i za 2 dni wracam. 1 pytanie to to czy [...]